Упражнения с палками и булавами.

235

подписчиков

Разные упражнения с атлетическими булавами и палицами (милы, мэйс), кувалдами (индийская гада), а также палками разной длины и т. п. Пробую, экспериментирую, изучаю. Любая необоснованная и неконструктивная критика- бан.

Разные упражнения с атлетическими булавами и палицами (милы, мэйс), кувалдами (индийская гада), а также палками разной длины и т. п. Пробую, экспериментирую, изучаю. Любая необоснованная и неконструктивная критика- бан.

Лента материалов Видео Статьи Ролики

00:25

1,0×

00:00/00:25

2 года

• Вы подписаны

СФП. Отжимания на тонфа №2.

00:23

1,0×

00:00/00:23

2 года

• Вы подписаны

СФП. Отжимания на тонфа №1.

00:28

1,0×

00:00/00:28

2 года

• Вы подписаны

Как крутить тонфа 4. Кистевые восьмëрки снизу-вверх.

00:30

1,0×

00:00/00:30

2 года

• Вы подписаны

Как крутить тонфа 3. Кистевые восьмëрки сверху-вниз.

00:30

1,0×

00:00/00:30

2 года

• Вы подписаны

Как крутить тонфа 2. Вращение тонфа со сменой плоскости.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент

11 материалов

Вращения (восьмëрки, девятки и т.п.) палками и прочими предметами

11 материалов

Посох (дзё, палка средней длины)

4 материала