Упражнения с палками и булавами.

233

подписчика

Разные упражнения с атлетическими булавами и палицами (милы, мэйс), кувалдами (индийская гада), а также палками разной длины и т. п. Пробую, экспериментирую, изучаю. Любая необоснованная и неконструктивная критика- бан.

Главная Видео Статьи Ролики Подборки

00:25

1,0×

00:00/00:25

СФП. Отжимания на тонфа №2.

2 года назад

00:23

1,0×

00:00/00:23

СФП. Отжимания на тонфа №1.

2 года назад

00:28

1,0×

00:00/00:28

Как крутить тонфа 4. Кистевые восьмëрки снизу-вверх.

2 года назад

00:30

1,0×

00:00/00:30

Как крутить тонфа 3. Кистевые восьмëрки сверху-вниз.

2 года назад

00:30

1,0×

00:00/00:30

Как крутить тонфа 2. Вращение тонфа со сменой плоскости.

2 года назад

00:31

1,0×

00:00/00:31

Как крутить тонфа 1. Вращение тонфа в одной плоскости.

2 года назад