00:281,0×00:00/00:28ПодборкаУпражнения с палками и булавами.1 год назадПодписатьсяКак крутить тонфа 4. Кистевые восьмëрки снизу-вверх.
00:301,0×00:00/00:30ПодборкаУпражнения с палками и булавами.1 год назадПодписатьсяКак крутить тонфа 3. Кистевые восьмëрки сверху-вниз.
00:301,0×00:00/00:30ПодборкаУпражнения с палками и булавами.1 год назадПодписатьсяКак крутить тонфа 2. Вращение тонфа со сменой плоскости.
00:311,0×00:00/00:31ПодборкаУпражнения с палками и булавами.1 год назадПодписатьсяКак крутить тонфа 1. Вращение тонфа в одной плоскости.
00:411,0×00:00/00:41ПодборкаУпражнения с палками и булавами.2 года назадПодписатьсяТонфа: восходящие и нисходящие усложнëнные восьмëрки
00:501,0×00:00/00:50ПодборкаУпражнения с палками и булавами.2 года назадПодписатьсяСинхронное упражнение с двумя тонфа: 8 траекторий махов
