00:401,0×00:00/00:40ПодборкаУпражнения с палками и булавами.3 года назадПодписатьсяВосходящая восьмëрка обратным хватом с переходом на нисходящую
00:341,0×00:00/00:34ПодборкаУпражнения с палками и булавами.3 года назадПодписатьсяВращение палки "Три восьмëрки"
00:371,0×00:00/00:37ПодборкаУпражнения с палками и булавами.3 года назадПодписатьсяПродвинутые вращения двумя палками хватом за середину. Развитие предыдущего упражнения.
00:541,0×00:00/00:54ПодборкаУпражнения с палками и булавами.3 года назадПодписатьсяПодготовительное упражнение: восьмëрки двумя руками на нижнем уровне
00:331,0×00:00/00:33Упражнения с палками и булавами.122 смотрели · 3 года назадПодписатьсяПродвинутые игры с балансом палки
01:081,0×00:00/01:08Упражнения с палками и булавами.116 смотрели · 3 года назадПодписатьсяВращение палкой или железной трубой одной рукой проворотом через кисть
