Makarrova_alla

493

подписчика

Помогаю женщинам с лишним весом избавиться от стрессовых перееданий и снова ощутить то, какими они были 10-15 лет назад, сформировать в своих семьях культуру полноценного питания, чтобы наслаждаться каждым моментом жизни без ограничений, которые неизбежно накладывает лишний вес.

Главная Видео Статьи Ролики

117

СУПЕР ЛАЙФХАК ➡️ Чтобы при отбивании мяса на кухне было чисто, кладите его в пакет и отбивайте через пакет

Лист лаваша отрезаем по ширине формы для запекания и складываем гармошкой. Взбиваем яйцо с 2 ст.л молока, солим. Равномерно вливаем между складками лаваша. Посыпаем 30гр сыра. Запекаем при 180* 10мин.

247

Встреча с моими дорогими подписчицами и участницами моих программ. Я осознала, что невозможно добиться чего-то значимого в одиночку. Благодаря поддержке - мы доходим до цели! Спасибо за эту встречу!

288

Лайфхак, если захотелось съесть шоколадку на ночь))