Алла Волобуева-Пашкова

Но генетический тест MyExpert от MyGenetics стал одним из самых интересных впечатлений в этой истории. И сейчас объясню почему. Я врач, и, наверное, именно поэтому у меня особая профессиональная деформация: мне всегда хочется докопаться до сути. Понять, как всё устроено, почему у одного человека работает одно, а у другого совершенно другое, что действительно нужно организму, а без чего можно прекрасно обойтись. Я прошла немало обследований, изучала разные подходы к здоровью, экспериментировала с питанием, интересовалась нутрициологией, метаболизмом и персонализированной медициной. Казалось бы, при таком количестве информации о здоровье уже должно быть полное понимание себя...

копировать чужую программу. Ведь задача не в том, чтобы изнурять себя тренировками. Задача — найти подход, который будет работать в долгосрочной перспективе. ❤️ Третье — особенности метаболизма и заботы о здоровье. В результатах я увидела информацию, которая заставила меня внимательнее посмотреть на некоторые процессы, в том числе связанные с работой печени и антиоксидантной защитой. Это направление для дальнейшего изучения, но здесь я как врач хочу сделать оговорку: генетический вариант сам по себе не доказывает нарушение функции печени и не означает, что человеку обязательно нужно постоянно принимать антиоксиданты...

РАЗБИРАЮ ТРЕНД Ну да, кто из нас не мечтал вылечить экзему тем, что осталось после супа. Тэллоу, он же топлёный говяжий жир, сейчас продают как "натуральное спасение" от акне, атопического дерматита и псориаза. Что выяснили учёные Исследователи из США разобрали ролики про тэллоу в YouTube, Instagram и TikTok. Итог: - обещания про акне, экзему и псориаз почти никогда не подкреплены доказательствами - большинство авторов без медицинского образования - у большинства есть финансовый интерес: они этот жир продают - исследований самого жира на коже почти нет, всё держится на свойствах отдельных его жирных кислот Кто громче всех обещает, тот обычно и продаёт...