Рустем Насртдинов

326

подписчиков

Приветствую всех начинающих культуристов. Меня зовут Рустем, я приверженец старой школы. В своем личном блоге я расскажу о многих упражнениях, о правильности их выполнения, а также о питании и многом другом. Отвечу на ваши вопросы. Разберу интересующие упражнения. Подписывайтесь!

Приветствую всех начинающих культуристов. Меня зовут Рустем, я приверженец старой школы. В своем личном блоге я расскажу о многих упражнениях, о правильности их выполнения, а также о питании и многом другом. Отвечу на ваши вопросы. Разберу интересующие упражнения. Подписывайтесь!

Лента материалов Видео Статьи Ролики

17 часов назад

• Вы подписаны

Упражнения для разогрева плеч перед жимом

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

На отдыхе

4 материала

2 недели назад

• Вы подписаны

Опубликовано видео

2 недели назад

• Вы подписаны

https://dzen.ru/id/60faa2b6c9561b3cbeee9a89

2 недели назад

• Вы подписаны

В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент

На отдыхе

4 материала