Рустем Насртдинов

326

подписчиков

Приветствую всех начинающих культуристов. Меня зовут Рустем, я приверженец старой школы. В своем личном блоге я расскажу о многих упражнениях, о правильности их выполнения, а также о питании и многом другом. Отвечу на ваши вопросы. Разберу интересующие упражнения. Подписывайтесь!

Приветствую всех начинающих культуристов. Меня зовут Рустем, я приверженец старой школы. В своем личном блоге я расскажу о многих упражнениях, о правильности их выполнения, а также о питании и многом другом. Отвечу на ваши вопросы. Разберу интересующие упражнения. Подписывайтесь!

Лента материалов Видео Статьи Ролики

3 дня назад

• Вы подписаны

Опубликовано видео

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

4 дня назад

• Вы подписаны

«Когда тренируешься годами, тебе не о чём сожалеть

Даже если ты не сумел стать чемпионом, ты всё равно стал лучше» (Эвандер Холифилд)

5 дней назад

• Вы подписаны

26-го июля в Авдоне будут соревнования по силовому экстриму и мас-реслингу

Надо 5 человек, старше 16 лет. Для участия пишите в личку. Соберём команду? 💪

1 неделя назад

• Вы подписаны

26-го июля в Авдоне будут соревнования по силовому экстриму и мас-реслингу

Надо 5 человек, старше 16 лет. Для участия пишите в личку. Соберём команду? 💪

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент

На отдыхе

4 материала