Михаил Прощаев, Гормезис массаж.

Интересно 🤔

Опубликовано фото

🌸 Массаж для будущих мам: забота о себе и малыше!  🌸 Ко мне приходит много беременных мамочек, и я с радостью помогаю им на этом важном этапе жизни. Недавно я работал с одной девушкой с самых первых месяцев беременности, и результаты просто удивительные! 🤰 Мы сосредоточились на разгрузке поясницы и ног, и в итоге она не испытывала отеков на протяжении всей беременности. Поясница не доставляла никаких проблем, а шейный отдел позвоночника также получил необходимую поддержку🌼 Индивидуальный подход позволяет мне учитывать особенности каждой мамы, что приносит огромные плюсы: уменьшение болей в спине и шее, снижение уровня стресса и кортизола🧸 Массаж - это не только забота о здоровье мамы, но и о благополучии малыша. Давайте сделаем вашу беременность комфортной и радостной!   #Беременность #МассажДляБеременных #ЗаботаОСебе #БудущиеМамы #КомфортИЗдоровье

⭐️Как выбрать специалиста по массажу? ⭐️ Выбор массажиста может быть настоящей головоломкой, ведь специалистов множество! Но важно помнить, что не все из них обладают нужной квалификацией. Часто проблема кроется в недостаточном обучении и шаблонном подходе. Вот несколько ключевых моментов, на которые стоит обратить внимание при выборе: 1️⃣ Опрос и анамнез: Настоящий профессионал обязательно спросит о вашем здоровье. Есть ли у вас проблемы с давлением, грыжи или варикоз? Все эти детали важны! 2️⃣ Осмотр: Специалист должен провести осмотр в нескольких позициях — стоя, сидя и лежа. Это поможет ему лучше понять ваше состояние. 3️⃣ Индивидуальный подход: Если массажист сразу обещает решить вашу проблему за 5-10 сеансов — это повод насторожиться. Каждое тело уникально, и реакция может быть разной. Я всегда говорю своим пациентам: "Давайте посмотрим, как будет реагировать ваш организм".Исходя из этого, мы смотрим динамику, и потом только какие-то выводы можно делать. Вот это основные вещи, на которые стоит обратить внимание. Не спешите с выбором! 💆‍♀️💖 Найдите специалиста, который действительно заботится о вашем здоровье. #массаж #здоровье #уходзасобой #выборспециалиста #массажист@massage_Mikhail_Proshaev

🌟 Основные пользы массажа 🌟 ✨ Массаж — это мощный инструмент для решения огромного спектра проблем, как физических, так и морально-психологических. 💖 Что дает массаж? • Улучшает работу кровеносной и лимфатической систем. • Способствует выведению токсинов и улучшает метаболизм, уменьшая отеки. • Положительно влияет на центральную нервную систему: уровень кортизола снижается на 30%! 🌀 Кортизол — гормон стресса, который может привести к серьезным заболеваниям. Его избыток закисляет кровь и способствует развитию патогенной микрофлоры, включая грибы и паразиты. 🌱 Массаж также помогает: • Справляться с компрессией позвоночника. • Бороться с гипертонией, заболеваниями внутренних органов, варикозом и бессонницей. 💫 Часто спазмы мышц имеют психосоматическую природу. Переживания влияют на физическое состояние, проявляясь в зажатых мышцах шеи и поясницы. Это сигнал о нелюбви к себе и обесценивании. 👉 Кроме того, массаж повышает уровень окситоцина — гормона счастья! 🌈 📅 Полезные эффекты массажа сложно описать в 2-3 минутах. Рекомендую каждому записаться на диагностику, где мы подберем индивидуальный план работы, исходя из вашего состояния. ❤️ Заботьтесь о себе и своем здоровье!