Спорт-Shik: ЗОЖ и ПП

На сегодняшний день, существует очень много разных видов тренажеров для похудения. Сейчас, на пике популярности тренажёр «Гребля». Расскажем все о нем, далее. Привет всем, мои дорогие подписчики и гости канала! В каждом, продвинутом тренажёрном зале есть тренажёр «Гребля». Он состоит из металлического каркаса с удобным сиденьем. Это сиденье, за счёт натяжения рук вперёд и назад, может двигаться, напоминая движение гребца. Но, и этот тренажёр скрывает в себе много интересного, чего именно расскажу дальше...

Многие из Вас, сто процентов задумывались о том, можно ли быстро сбросить лишний вес без вреда для здоровья? Ответ ищем далее. Доброго времени суток, дорогие подписчики и гости канала! Недавно, у меня была клиентка, которая не могла финансово позволить себе ходить в тренажерный зал. Но, ее вес составлял примерно около 90 кг, и ей было очень тяжело выживать с ним. Тогда, она обратилась ко мне, и мы начали разрабатывать меню питания, режим дня и упражнения для тренировок. Далее, я поделюсь с Вами тем, благодаря чему клиентка начала сбрасывать до15-ти кг в месяц...

Сейчас, наука не стоит на месте, а все исследует и исследует различные продукты, на содержание в них разных веществ. Так, есть продукты богатые натрием, но не все они полезны, давайте разбираться. Здравствуйте! Когда я покупаю какой либо продукт в супермаркете, я всегда читаю состав ингредиентов. И часто, попадаются такие продукты, которые содержат в себе много натрия. Это неспроста! Ведь именно натрий контролирует водный баланс нашего организма. Но всегда ли натрий полезен? Натрий, помогает нашему организму контролировать мышцы и отправлять им нервные сигналы...

У многих людей сложился миф о том, что правильно питание- одинаково и невкусно каждый день. На самом деле это не так. Даже обычные продукты, можно приготовить незабываемо вкусно. Индейка – не исключение, поэтому давайте скорее учиться ее приготовлению. Доброго времени суток, мои дорогие подписчики и гости канала! Сегодня, у нас супер-пупер вкусная тема, которая относится к темам правильного питания. Ведь это питание настолько разнообразно, что каждый день позволит готовить из одного и того же продукта разные блюда...

Иногда, когда мы стоим перед зеркалом и начинается самобичевание. То есть, Вы начинаете себя ругать за ту, или иную складку жира на своем теле. Поэтому, Вы решаете сесть на правильное питание. С чего следует начать, читаем далее. Привет всем, мои самые любимые подписчики и гости канала! Почти каждый месяц, я набираю в свою фитнес команду новых девочек. Почти каждая из них пришла в фитнес, чтобы похудеть или сохранить свою форму. Но, я всегда начинаю свою тренировку с разговора о том, что без питания, занятия будут напрасны...