Психологический Разворот

"Марин, как дела?" - спрашивает по телефону подруга Даша. Но чутье подсказывает Марине, что что-то здесь не так. Что-то в голосе Даши подсказывает, что сейчас будет "Марин, ты знаешь, мой опять напился (не пришел, изменил, грозил разводом)." Как общаться с жертвой? Точнее, с человеком, который надел маску жертвы. Или носит ее, не снимая. И тут возникает дилемма. Вроде и вечер портить не хочется: уже настроилась любимое видео смотреть, а не проблемы подруги выслушивать. И не помочь неудобно: подруга всё-таки...

Что делать, если ребенок принес плохую оценку? Стоит ли ругать ребенка за двойку? Как это сделать? Перед тем, как ругать ребенка за двойку, ответьте себе на 2 вопроса. "Памела, на вас удивительно красивое платье сегодня", - сказал начальник секретарше. Увидев ее смущение, он добавил: "Я бы хотел, чтобы впредь бы внимательнее относились к пунктуации". Даже начальников учат тому, чтобы сначала похвалить, а потом уже ругать. А почему ребенок этого не заслужил? Чтобы ребенок получал хорошие оценки...

Кажется, что все против вас. У всех все хорошо, а у вас все только хуже. Что делать? Вы жертва обстоятельств, или вы можете что-то изменить? Ответ в том, что и да, и да. Вполне возможно, вы отчасти жертва обстоятельств. И при этом вы можете многое изменить. Сначала в себе, а мир изменится сам собой. И первый шаг - узнать, что помогает справиться с синдромом жертвы. Человек в позиции жертвы чувствует себя беспомощным. А раз он беспомощен, значит жизнь небезопасна. Раз уж жизнь небезопасна, то "остановите землю, я сойду"...

Как сделать так, чтобы нарцисс понял, сколько боли он мне сейчас причиняет? Как ответить нарциссу, чтобы он перестал самоутверждаться за мой счёт? Как защититься от нарцисса? Как победить нарцисса? Ведь если подобрать правильные слова, он все поймет и изменится? Он же просто сейчас не понимает, что делает. Нарцисс ранит. Как ранит удар кулаком. Или удар шпагой. Чтобы победить профессионального бойца, нужно быть не менее умелым бойцом. То же с нарциссом. Сейчас есть много техник в Интернете, как вести битву с нарциссом или манипулятором...

Хочется выйти из позиции жертвы. И муж, и начальник, и родственники - все об вас вытирают ноги. Ну сколько можно так жить? Вы уже многое пробовали. Но почему ничего не помогло от позиции жертвы? Есть 5 причин. О первой я говорила в статье "Почему не получается выйти из позиции жертвы". Сегодня - о второй причине того, что вы остаетесь в роли жертвы. Ничего не помогло от позиции жертвы потому, что кажется, что твоя ситуация уникальная. Такое мышление блокирует вход в жизненный сценарий более здоровый, чем позиция жертвы...