Svyat Kinesio
57
подписчиков
Канал о взаимосвязях организма, а также о том, как находить и устранить причины боли в спине, шее и суставах легко, без операций и лекарств.
Канал о взаимосвязях организма, а также о том, как находить и устранить причины боли в спине, шее и суставах легко, без операций и лекарств.
1 неделя назад
• Вы подписаны
Не выполняйте упражнения после родов, пока не поработаете с рубцом
Техника — в видео. Ко мне на приём обратилась девушка с жалобами на тазобедренные суставы, слабость ягодичных мышц и пресса. Её основная цель — восстановиться после родов, которые были чуть больше года назад. Сейчас она уже ходит на силовые тренировки 2 раза в неделю, но ягодичные и мышцы живота практически не чувствует. Тренер уже по-всякому пытался их включить, но ничего не получалось. Тогда я обратил внимание, что у неё есть рубец после кесарева сечения. А послеродового восстановления с ним вообще не проводилось...
1 неделя назад
• Вы подписаны
ОТЗЫВ от спортсмена и тренера
Чем кинезиология может помочь спортсмену? И как быстрее вернуться в спорт после травмы? Всем привет! Меня зовут Святослав Стручков. Я врач ЛФК и спортивной медицины, а также кинезиолог. Кинезиология — это направление, которое изучает движение человека и взаимосвязи в теле. Когда спортсмен получает травму, сталкивается с болью или перестаёт прогрессировать, важно смотреть не только на место, которое болит. Нужно разобраться: — что именно ограничивает движение; — какие мышцы и суставы работают неоптимально; — есть ли нарушения техники и двигательного паттерна; — как сейчас переносится тренировочная...
1 неделя назад
• Вы подписаны
Поработали с эмоциями, восстановили дыхание и тело начало меняться
👨⚕️😍 Не запускайте себя 🙏 Ваша боль и нарушение осанки - это результат не 1 несчастного случая, а накопившиеся физические и эмоциональные перегрузки Если вас давно мучают хронические боли, но вы не хотите пить таблетки, то запишитесь на очный или онлайн прием к кинезиологу 👨⚕️ Для этого просто напишите слово «ПРИЕМ» в комментариях или в личных сообщениях и я пришлю всю подробную информацию...