Svyat Kinesio

👨‍⚕️🔥 Тверь — март (16 мест) Москва — 5 апреля (осталось 4 места) Королёв — 22 марта (осталось 2 места) Санкт-Петербург — май (осталось 5 мест)

🦜😍👨‍⚕️

! 🙏 Было много запросов на отдельное обучение по работе с нарушениями стопы — и я решил его сделать!🔥 Я запускаю новый обучающий семинар по стопе. Формат — 1 очень насыщенный день. 📅 26 апреля ⏰ с 12:00 до 18:00 Такой формат позволит многим найти время и прийти на обучение. При этом стоимость будет ниже, чем на моих основных двухдневных курсах. Стопа — это фундамент нашего тела. От её работы напрямую зависит состояние голеностопа, коленей, таза и даже позвоночника. У меня накопилось много знаний, практического опыта и инструментов работы со стопой...

В тренировках, как и в жизни, бывают взлёты и падения. Иногда тренировка идёт легко - тело само позволяет делать вещи, которые раньше казались невозможными. А иногда ты стараешься изо всех сил, но ничего не получается. И это нормально. Тренировки в первую очередь учат дисциплине и терпению. Пониманию того, что результат обязательно будет, просто иногда на это требуется больше времени, чем мы планировали. Для меня спорт - это нечто большее, чем просто сходить в зал. Здесь я проживаю свои «маленькие» победы и поражения, которые закаляют характер и «прививают», давая иммунитет к трудностям в реальной жизни...

😍😍😍 Шея — один из самых важных отделов позвоночника. Здесь проходят: — нервы, идущие к рукам — нервы, связанные с диафрагмой и внутренними органами — спинной мозг — твёрдая мозговая оболочка — крупные сосуды — большое количество мышц — рядом расположена щитовидная железа Кроме того, шейный отдел тесно связан с поясничным отделом по правилу братьев Ловетт. Поэтому, работая с шеей, можно улучшить состояние поясницы — и наоборот. Мышцы шеи часто находятся в спазме, что может приводить к: — головным болям — боли и напряжению в шее — онемению в руках — проблемам с дыханием — ограничению подвижности...

! ❤️ Пусть этот день подарит вам весеннее настроение, улыбки и тепло. Оставайтесь такими же прекрасными, вдохновляйте и радуйте мир своей красотой 🌸🌸🌸

Думаю, многие узнают в нём себя. Сегодня ко мне на приём пришла пациентка с жалобами на: — боль в пояснице — напряжение в шее — шум в ушах. После осмотра, кинезиолог проводит мышечное тестирование, чтобы понять, какие мышцы ослаблены, и выйти на первопричину проблемы. Я протестировал ряд мышц — и вот на что хочу обратить ваше внимание. В слабости оказались: - квадратные мышцы поясницы - прямая мышца живота - косые мышцы живота По сути — все мышцы кора. Тут уже становится понятно, почему болит спина. Но для меня это только начало. Я задаю следующий вопрос: Почему все эти мышцы вдруг выключились?...

??? По видео, отзывам и текстам не всегда понятно: это массаж? остеопатия? тренировка? реабилитация? медицина или фитнес? И главный вопрос — мне это вообще нужно или нет? Честно? Иногда проще один раз прийти и почувствовать всё на себе, чем сто раз услышать. Но попробую объяснить. 1. Это не «просто приём» — это системная работа Кинезиология требует глубокого понимания анатомии, физиологии и взаимосвязей в теле. Многие пациенты знают: на приёме я могу назвать любую мышцу, с которой работаю, и объяснить каждую манипуляцию. Я делаю это не для «умных слов», а чтобы вы понимали, что с вами происходит...

??? По видео, отзывам и текстам не всегда понятно: это массаж? остеопатия? тренировка? реабилитация? медицина или фитнес? И главный вопрос — мне это вообще нужно или нет? Честно? Иногда проще один раз прийти и почувствовать всё на себе, чем сто раз услышать. Но попробую объяснить. 1. Это не «просто приём» — это системная работа Кинезиология требует глубокого понимания анатомии, физиологии и взаимосвязей в теле. Многие пациенты знают: на приёме я могу назвать любую мышцу, с которой работаю, и объяснить каждую манипуляцию. Я делаю это не для «умных слов», а чтобы вы понимали, что с вами происходит...

??? По видео, отзывам и текстам не всегда понятно: это массаж? остеопатия? тренировка? реабилитация? медицина или фитнес? И главный вопрос — мне это вообще нужно или нет? Честно? Иногда проще один раз прийти и почувствовать всё на себе, чем сто раз услышать. Но попробую объяснить. 1. Это не «просто приём» — это системная работа Кинезиология требует глубокого понимания анатомии, физиологии и взаимосвязей в теле. Многие пациенты знают: на приёме я могу назвать любую мышцу, с которой работаю, и объяснить каждую манипуляцию. Я делаю это не для «умных слов», а чтобы вы понимали, что с вами происходит...

Сегодня встал рано. Дом ещё спит, на кухне холодный пол, за окном темно. Поймал себя на мысли: «Может, ну его…» Но включил Linkin Park и понеслось. Сделал тренировку на ноги: приседы, выпады, махи гири, немного жёсткого КОРа и икры. И так три круга. Наверное, моя особенность в том, что я тренируюсь всегда и везде. В любых условиях. Если в плане стоит 4 тренировки в неделю значит, будет 4. Без переговоров с собой. Если честно, у ранних тренировок особая атмосфера. Никто не отвлекает. Только ты, музыка и ощущение, как постепенно просыпается тело. А это состояние после… Ноги ватные, дыхание спокойное, внутри будто разожгли огонь...

Том Круз висит вниз головой на столбе. Забирается на него вверх ногами. Никаких дублеров, никаких тросов, никакой страховки. Вообще. Пока другие в его возрасте думают, как сохранить колени, Том просто берет и делает трюки, от которых у некоторых спортсменов волосы встают дыбом. Возраст? Гравитация? Здравый смысл? Ему плевать. И это не про кино. Это про то, как настроить свое тело. Если вы думаете, что после 30—40—50 остается только замедляться и хвататься за поясницу, вы просто не пробовали нормально тренироваться. Я знаю, как сделать так, чтобы тело работало как часы. Без боли, без отмазок, без страха, что что-то хрустнет...