Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 день назад
 • Вы подписаны

Тест FABER (Патрика) — простой способ оценить подвижность тазобедренного сустава

FABER — один из базовых тестов, который можно использовать для оценки движения в тазобедренном суставе и крестцово - подвздошного сочленения. Как выполняется? 🔹 Лягте на спину. 🔹 Положите стопу одной ноги на бедро противоположной. 🔹 Медленно опускайте колено в сторону. 🔹 Сравните движение справа и слева. 🔹 Затем мягко надавите на колено приближая его к земле и оцените боль Интерпретация: ✅ в норме колено должно быть параллельно другому колену и спокойно свисать. ✅ в норме при надавливание нет боли 🚩 колено выше параллели - ограничение в суставе. Необходимо улучшать мобильность и тренировать мышцы, пока изменения не пошли дальше...

4 дня назад
 • Вы подписаны

Я в шоке! Меня порекомендовал ИИ

😅 А как вас находят ваши клиенты и пациенты? Попробуйте также вбить свои жалобы и обследования в чат GPT или DeepSeek, а потом спросить про кинезиолога. Интересно, выдаст он вам меня или нет? 😁

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Отзыв после приема

😍 Спина прошла и плечу стало легче 🥰 Буду откровенен, что не всегда получается помочь человеку с первого раза, но иногда и такое бывает 😇

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Отзыв после приема

😍 Спина прошла и плечу стало легче 🥰 Буду откровенен, что не всегда получается помочь человеку с первого раза, но иногда и такое бывает 😇

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Работая над мобильностью тазобедренного сустава, мы можем

: ✅ уменьшить нагрузку на поясницу, ведь очень часто она компенсирует недостаток движения в тазобедренных суставах; ✅ снизить риск перегрузки коленных суставов при правильно подобранной нагрузке; ✅ улучшить подвижность таза и качество движений в повседневной жизни и спорте; ✅ улучшить работу мышц ягодиц и ног, благодаря чему упражнения становятся более эффективными; ✅ при правильном сочетании дыхания и движения — улучшить контроль мышц тазового дна; ✅ сделать движения более свободными, а осанку — более естественной, ведь ограничения в тазобедренных суставах нередко отражаются на работе всего тела...