Svyat Kinesio

Ситуация с социальными сетями сейчас неоднозначная, думаю все всё понимают:) Буду туда дублировать контент. Уже сейчас вы можете там ознакомиться со всей закрепленной информацией из шапки профиля: - отзывы - до/после - статьи - упражнения - образование - и многое другое Всех обнял 😉 Переходите по ссылке 🔗 👇 https://max...

👨‍⚕️ Этот комплекс упражнений используют сильнейшие реабилитологи в России, США и Европе — особенно в работе со спортсменами. В классических протоколах для обычных людей вы его встретите редко. Почему? Потому что такие упражнения требуют грамотного подбора нагрузки и техники, а не «универсального шаблона». Гораздо проще назначить уколы, таблетки или заменить сустав — но они не всегда решают причину проблемы. Этот комплекс дают профессиональным спортсменам, чтобы: * быстрее восстановить функцию...

! Если у тебя: — онемение в пальцах — покалывание в кисти — слабость в руке — боль, отдающая в плечо или шею — «стреляющие» ощущения при движении Часто это не мышца и не сустав, а ограничение подвижности нерва (локтевого, срединного или лучевого). 👉 Нейродинамические упражнения помогают нерву свободно скользить в тканях, снимают компрессию и уменьшают боль. Это мягкая, но очень эффективная работа с нервной системой, которую используют в реабилитации после травм и при туннельных синдромах. 📌 Делай простые нейродинамические движения ежедневно по 1–2 минуты на каждый нерв — и уже через 1–2 недели можно почувствовать снижение боли и улучшение силы и чувствительности...

?» 👨‍⚕️ Сегодня решил протестировать новый формат. Тут вы сможете задать любые интересующие вас вопросы на тему: - здоровья - спорта - медицины - фитнеса - боли - травм - реабилитации - детей - мотивации - образования В общем любой вопрос из тематики моего канала)...

Чаще всего это происходит из-за долгого сидения в телефоне в одной позе. Когда она спазмируется, могут появляться головные боли, боль в челюсти и даже в ухе. Но это можно исправить. Попробуй эти упражнения: Упражнение 1: 1) ляг на пол 2) поверни голову 3) подними в таком положении голову 4) поверни голову в другую сторону 5) опусти голову и повтори 6-10 раз Упражнение 2: 1) обхвати свою голову сбоку 2) сделай вдох и на выдохе потяни шею к противоположному плечу — всего 10 минут в день...

👨‍⚕️ Приемы провожу в следующих городах: Тверь (15 мест) Москва (1-6 марта) Королев (22 марта) Санкт-Петербург (май) В марте повышение цен❗️ При бронировании места заранее, стоимость остается для вас...

Результат до/после приема 👨‍⚕️🎉 Девушка пришла с жалобами на неприятные ощущения в колене и по боковой поверхности бедра. Так же у девушки есть сколиоз 2 степени. После приема было обнаружено, что ее неприятные ощущения и боль были вызваны: - укорочение мышцы задней поверхности бедра - перенапряжение напрягателя широкой фасции бедра Все это следствие ассиметрии таза и сколиоза. Были проведены мягки техники по коррекции. Далее дал упражнения для закрепления и улучшения результатов после приема...

👨‍⚕️🎉 Тверь: январь осталось всего 5 мест февраль осталось всего 16 мест Москва: февраль мест нет март осталось 4 места Королев: 8 февраля осталось всего 1 место Внимание! С 1 марта будет повышение стоимости приема в Твери! Успейте записаться сейчас по старым цена❗️

У подростка были выявлены нарушения осанки: - перекос таза - боль в голеностопе - разная высота плеч - выдвижение головы вперёд После функционального тестирования были определены основные причины нарушений: 1️⃣ эмоции 2️⃣ дисфункции таза 3️⃣ последствия травмы голеностопа Мы отработали все выявленные причины на уровне структуры и эмоций, в результате чего осанка заметно изменилась уже после одного приёма. Подросток находится в активной фазе роста, и его тело будет продолжать меняться. Чтобы...

Вы наверняка видели много упражнений «на осанку». Но часть из представленных ниже упражнений, скорее всего, будет для вас новой. Важно понимать: без знания нюансов эти упражнения могут не только не дать результата, но и навредить — вам или вашему клиенту. Поэтому ниже разберу ключевые моменты выполнения. Все упражнения в карусели выстроены по принципу прогрессии. Если на каком-то этапе вы или клиент «теряетесь», двигаться дальше не имеет смысла. Упражнение 1️⃣ — наклоны в позиции шага - Позиция шага — это не выпад. - Передняя нога — опорная, задняя — на носке. Именно так. - наклон вниз — вдох,...

? Всё начинается с толчка большим пальцем. Именно от него зависит, как включаются мышцы ног и всего тела в шаге. Толчок формируется за счёт сгибателей большого пальца, а стабилизируется мышцами, отводящими и приводящими большой палец стопы. Если у вас: — стаптывается наружная часть пятки, — под большим пальцем появляются натоптыши, значит, вы отталкиваетесь не большим пальцем, а его суставом. Это связано с: — слабостью сгибателей и отводящей мышцы большого пальца, — укорочением приводящей мышцы большого пальца. В результате икроножные мышцы не включаются, и тело начинает компенсировать движение...

kinesio — движение Вся моя жизнь - это движение вперед. Мой образ жизни тесно переплетен с направлением, которое я выбрал. Кинезиология для меня - это не просто мануальная терапия или набор упражнений. Это образ жизни, где ключевым является движение. Потому что нет движения — нет ничего остального. И так во всех сферах жизни...