Svyat Kinesio

👇 Сколько раз вы слышали этот совет? От родителей. От учителей. От тренеров. Но если бы он действительно работал, вокруг не было бы столько людей с болью в шее, спине и пояснице. Правильная осанка — это не положение, которое нужно удерживать силой. Это результат того, что мышцы, суставы, органы и нервная система работают согласованно. Если тело постоянно сутулится, значит оно делает это не просто так. На приеме или тренировках я не заставляю людей насильно выпрямляться и не рекомендую попсовые корсеты...

?👴👵 Многие дети переживают за осанку своих родителей и хотят сделать их спину ровнее. Кажется логичным: чем ровнее осанка, тем лучше здоровье. Но организм человека — гораздо сложнее. За сутулостью, сколиозом или ограничением подвижности часто стоят десятки лет адаптаций. Тело постепенно перестраивалось под возрастные изменения, перенесённые заболевания, операции, хронические воспалительные процессы и особенности работы внутренних органов. Поэтому попытка быстро «выпрямить» пожилого человека может принести больше вреда, чем пользы...

) Напоминаю, что на канале есть поиск и навигация, где вы можете найти информацию по приему, консультациям, а также попробовать на себе упражнения на любую проблемную зону! Хочу сделать для вас канал еще более интересным и полезным, поэтому спрошу: Что вы хотите видеть больше в канале?

! 🤩 Я с гордостью говорю: за 4 года практики как кинезиолог я создал уникальный продукт — авторский прием у кинезиолога. Это не просто «вас помяли или выписали таблетки». Нет. Это комплексный подход к здоровью, где вас внимательно выслушают, тщательно осмотрят, изучат результаты анализов и исследований, проведут полную диагностику тела и мышц. Я подробно расскажу, что с вами происходит и какие манипуляции буду делать. Главное отличие моего приема не только от других специалистов, но и от многих...

Но что, если проблема не в количестве усилий? Что, если в вашей системе уже есть ошибка, которая ограничивает производительность? Представьте себе болид Формулы-1. Если в двигателе есть скрытая неисправность, бессмысленно просто сильнее давить на газ. Сначала нужно найти слабое звено. С человеческим телом всё работает точно так же. Кинезиология — это диагностика, которая позволяет искать не симптомы, а причины. Не просто смотреть на боль, а понимать, почему организм начал работать менее эффективно...

Многие думают, что врач прикладной кинезиологии работает только с мышцами, как мануальный терапевт или массажист. Но это совершенно не так. Работа с мышцами — это лишь 10–30% от всего, что делает кинезиолог. И как правило, к мышцам мы переходим уже в последнюю очередь, чтобы «дошлифовать» результат и сделать пациенту приятнее. К кинезиологу приходят совершенно разные люди, и на экзамене мне попался как раз нестандартный случай. У девушки не было локальной боли в теле — были ощущения напряжения,...

Вот и завершилось обучение длиной в два года по программе подготовки врачей прикладной кинезиологии в Академии медицинской кинезиологии и мануальной терапии профессора Л. Ф. Васильевой. Для меня этот экзамен был не про корочку и не про оценку. Как и для многих моих коллег, он стал возможностью проверить свои силы и понять, насколько хорошо удалось интегрировать все полученные знания и применить их на реальном пациенте. Экзамен показывает, способен ли специалист собрать воедино материал всех семинаров и использовать его в рамках полноценного приёма. Прикладная кинезиология работает далеко не только с мышцами...

Полная версия подкаста у меня на канале ЖМИ Если вы уже устали от: • боли в спине и шее, • проблем с осанкой, • непонимания, с чего начать вы не одни. И вы точно можете себе помочь. Записаться ко мне можно: ✔️ очно - прием (Москва, Тверь, Санкт-Петербург) ✔️ онлайн - консультация Нужна реабилитация, восстановление...

! 👨‍⚕️🔥 Простое упражнение с резинкой, которое можно выполнять дома. Часто при сутулости мы видим слабость мышц, отвечающих за удержание лопаток, и избыточное напряжение грудных мышц. Одной из важных мышц в этом процессе является ромбовидная мышца. ⚠️ Конечно, осанка — это не только мышцы спины. Здесь важны и дыхание, и подвижность грудного отдела, и работа лопаток. Об этом я подробно рассказывал в других постах. Сегодня хочу показать упражнение, которое многие делают в тренажерном зале, но далеко не всегда технически правильно. На видео вы увидите удобный вариант для домашних тренировок....

😇🙏

! Уже более 5 лет я работаю со взрослыми и детьми, помогая находить причины болей и нарушений движения, которые могут долго беспокоить человека и снижать качество жизни. В прикладной кинезиологии выделяют 3 основные категории тазовых дисфункций. 🔹 Категория таза I Связана с нарушением взаимодействия между крестцом и твёрдой мозговой оболочкой. Такие изменения могут влиять на работу всей постуральной системы организма. 🔹 Категория таза II Её часто называют «мышечной». Она связана с дисбалансом мышц тазового и бедренного регионов, что приводит к нарушению стабильности крестцово-подвздошного сустава...