VITARION

💥самое главное — на каждой тренировке стараться стать лучше: больше вес, больше повторений, больше контроля, больше качества💪#тренировка

Это упражнение отлично изолирует бицепс, вовлекая в работу мышцы верхнего плечевого пояса, предплечий и стабилизаторы корпуса#trx

ТРЕНИРОВКА ДНЯ С TRX 🔥 Упражнение — приседания с руками вверх в петлях TRX (по принципу тяжелоатлетического толчка)#тренировка #trx

💥контроль тела, стабилизация корпуса, координация и баланс💪 Без зала тоже есть результат✨#trx #тренировка

🔥 TRX Жим на плечи под углом 30–40° — отличное упражнение для силы, стабильности и красивой линии плеч! #trx #тренировка

🔥 TRX Крокодил — одно из самых мощных упражнений на плечи и корпус! #trx #тренировка