PAPA YARIK

Доброго времени суток. Друзья 24.02.состоится стадионы турнир по боям на голых кулаках. Кулачка от HARDCORE это всегда бомба. Одно из главных событий это битва за пояс Лендруш " Леко" Акопян vs Ильнар "Хантер" Ишимбаев. Фаворитом считают Лендруша. На то есть свои плюсы : - сильный удар -боксёрский опыт И всё. Опыт и то спорная штука, это кулачка, а в кулаках и Ильнара опыт колоссальный причём против топов своего дивизиона. На счёт силы удара, да она есть, но все знают, что Хантер прекрасно держит удар...

Шампиньоны низкокалорийный продукт. Калорийность на 100г.- 27 ккал. Белка - 4.3г Жиры - 1г Углеводов - 0.1г Его включают в диеты. И вообще это очень популярный продукт. Давайте посмотрим какая польза и какой вред от этих грибов. ПОЛЬЗА ШАМПИНЬОНОВ. Основную часть шампиньонов занимает вода. Остальное – питательный белок, кислоты, витамины и минералы. Особенно много в этих грибах фосфора – не меньше, чем в рыбе. Также шампиньоны богаты витаминами группы В, Е, D. Эти грибы считаются прекрасной диетической пищей...

Здравствуйте. Подтягивания- одно из самых доступных и самых эффективных упражнений. Широкая спина, плечи, руки - все развивается в подтягиваниях. С виду лёгкое упражнение, но с ним у многих проблемы. Кто-то хочет увеличить количество подтягиваний, а кто-то и вовсе не может подтянуть подбородок к перекладине. Так как же увеличить количество подтягиваний? Куча способов, тут каждая лягушка хвалит свое болото. Я похвалю своё. Когда для меня возник вопрос об увеличении числа подтягиваний, то мне ещё хотелось не много улучшить визуально себя, чтоб мышечной массы стало хоть чуть - чуть больше...

Здравствуйте. Я пришёл на Дзен, как на новую для себя площадку, которая даёт возможность развития только начинающим каналам. Чем же она интересна : 1. Низкий порог для монетизации. Всего 10000 минут. По сравнению с ютубом, где 4000 часов- это очень низкий порог. 2. Показы начинающих блогов. Я вдохновленный тем, что все легко, решил выложить пару готовых видео. Выложил и... И ничего!!! Совсем ничего!!! 200-300 минут за пару дней. Так, видео зашли не очень. Пробую написать статью. Пишу про инвестиции - не зашло! Пишу про заработок на работе- мимо...

Здравствуйте. У меня лада гранта. Пробег 205000 км. Что за это время происходило с машиной я написал в статье : https://zen.yandex.ru/media/id/607d040390024f5c1084f111/lada-granta-200000km-v-taksi-rasskazyvaiu-o-nedostatkah-mashiny-chto-s-nei-stalo-60a771f7756a8703aa32e44d Пришло время менять масло. Зашёл в магазин и что разговорились с продавцом. Он спрашивает какой автомобиль. Я ему говорю : лада гранта 1.6. И тут начинается... Знаете, для вазовского движка надо выбрать хорошо, дорогое масло, а то он у вас и ста тысяч не проедет...

Здравствуйте. Многие слышали про Ганибалла FOR KING. Он один из первых кто продвигал варкаут в массы. Много программ и упражнений названы в его честь. Одна из них особенно популярна на просторах интернета. Это круговая тренировка Ганибалла. Видя название и картинку, на которой показан круто накачаный мужик, думаешь вот та самая тренировка. Запал пропадает когда её открываешь, потому что там пугающе много повторений. ОТЖИМАНИЙ - 275 ПОДТЯГИВАНИЙ прямым хватом- 70 Отжимания на брусьях - 165 Подтягиваний...

До лета остались считанные дни. Все расцветает и обретает красоту. Мы скидывает одежду слой за слоем. И тут приходит понимание, что за зиму ты отъел приличную подушку безопасности. Судорожно стуча по клавиатуре начинаешь создавать в яндексе запросы: Как убрать жир с живота за 5 минут) Нее... Лучше за 3 минуты в день. Топим жир. Жиросжигающая супер тренировка😄😄 Находишь видео с красивым и сухим фитнес блогером который показываете ту самую, Жиросжигающую супер тренировку. А ты? А ты воодушевленный...