Найти в Дзене
Как успокоить себя перед уколами: простые и рабочие способы
Почему мы боимся уколов — немного науки Страх инъекций связан не столько с реальной болью, сколько с работой миндалевидного тела мозга — древней структуры, отвечающей за реакцию «бей или беги». Когда мозг видит иглу или даже просто ожидает укол, он может воспринимать ситуацию как потенциальную угрозу и автоматически запускает стрессовую реакцию организма: -учащается пульс -повышается артериальное давление -напрягаются мышцы -увеличивается уровень гормонов стресса — кортизола и адреналина Это нормальный биологический механизм, который когда-то помогал человеку выживать...
1 месяц назад
Привет, коэнзим! Все, что нужно о нем знать.
В данной статье мы рассмотрим значимость коэнзима Q10 для здоровья и ознакомимся с его основными свойствами и преимуществами. Также мы обсудим, какие продукты питания содержат данный коэнзим и какие могут быть последствия его недостатка в организме. Погрузимся в мир коэнзима Q10 и узнаем все, что важно знать о нем. Что это такое и для чего он нужен? Коэнзим Q10, также известный как убихинон, является важным веществом, которое находится в каждой клетке нашего организма. Он относится к классу коферментов и выполняет важную роль в процессе преобразования пищевых веществ в энергию...
2 года назад
Вы до сих пор боитесь сделать укол? Мы знаем, как вам помочь!
Страх перед уколами – это распространенное состояние, которое испытывают многие из нас. Кто-то боится игл, опасается боли, проколов кожи, а кто-то просто не переносит их на дух. Однако, важно понимать, что уколы – неизбежная часть нашей жизни при лечении различных заболеваний. В этой статье мы расскажем, как преодолеть боязнь уколов, развенчаем мифы и предложим дельные советы, как справиться с этим страхом. Существует несколько причин, почему мы можем бояться уколов: В любом случае, важно понимать, что этот страх можно и нужно преодолеть...
2 года назад
Крещенские купания: риски и последствия для организма.
19 января православные верующие отмечают Крещение Господне – важный праздник христианского календаря. В этот день осуществляется особый ритуал освящения воды как в храмах, так и на водоемах, в соответствии с религиозными обычаями. Одной из традиций, сопровождающей празднование Крещения, является массовое купание в проруби. Государственные и региональные органы информируют о специально созданных местах для купания и обеспечивают безопасность участников этого события, а церковные обряды совершаются с участием миллионов православных...
2 года назад
Праздник живота. 9 идей как отметить Новый год 2024 без лишних килограммов.
Новогодние праздники – насыщенное время года, когда мы весело проводим время с близкими, наслаждаемся праздничной атмосферой и отмечаем наступление Нового года. Наши застолья обычно сопровождаются избыточным потреблением алкоголя, майонезными салатами и недостатком физической активности, что непременно сказывается на внешнем виде. Закономерно, что при выходе на работу вы с удивлением обнаруживаете, что любимые джинсы предательски не застегиваются, а кофточка как-то уж слишком обтягивает там, где...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала