Как успокоить себя перед уколами: простые и рабочие способы
Почему мы боимся уколов — немного науки Страх инъекций связан не столько с реальной болью, сколько с работой миндалевидного тела мозга — древней структуры, отвечающей за реакцию «бей или беги».
Когда мозг видит иглу или даже просто ожидает укол, он может воспринимать ситуацию как потенциальную угрозу и автоматически запускает стрессовую реакцию организма: -учащается пульс -повышается артериальное давление -напрягаются мышцы -увеличивается уровень гормонов стресса — кортизола и адреналина Это нормальный биологический механизм, который когда-то помогал человеку выживать...