Спасилен / про здоровье

Мы регулярно проверяем продукты в холодильнике, перебираем одежду и наводим порядок в шкафах. Но домашняя аптечка часто остаётся без внимания месяцами, а иногда и годами. В результате в ней скапливаются просроченные лекарства, препараты без инструкций, пустые упаковки и средства, которые давно пора заменить. Домашняя аптечка должна быть не просто коробкой с лекарствами, а удобным и безопасным местом хранения всего необходимого для первой помощи и выполнения назначений врача. Подготовили инструкцию, которая поможет проверить её за 20–30 минут...

Зимой домашняя аптечка становится особенно важной. Простуды, грипп, высокая температура, гололёд, бытовые травмы и обострения хронических заболеваний могут застать врасплох. Представьте: поздний вечер, у близкого поднялась температура, а термометр не работает и срок годности жаропонижающего давно истёк. Поэтому лучше заранее провести ревизию аптечки — без закупки лекарств «на все случаи жизни». Проверьте исправность прибора, батарейку и инструкцию. Электронный термометр удобен, но точность зависит от правильного измерения...

Осенью полки аптек заполняются комплексами «для иммунитета», «от усталости» и «для энергии». Кажется, достаточно выбрать красивую баночку — и организм получит всё необходимое. Но работают ли витамины и биологически активные добавки так, как обещает реклама? Разбираемся, когда они действительно полезны, какие анализы нужны перед приёмом и почему избыток некоторых веществ бывает опаснее дефицита. Витамины участвуют в обмене веществ, работе нервной и иммунной систем, образовании клеток крови и других процессах...

Температура, слабость, ломота в теле, насморк… Как понять, что у вас — обычная простуда или грипп? Многие считают, что грипп — это просто более тяжёлая простуда. Но на самом деле это отдельная вирусная инфекция, которая может вызывать серьёзные осложнения. Мы собрали 5 признаков, которые помогут лучше ориентироваться в симптомах. Смотрите нашу памятку. Грипп тоже относится к ОРВИ. И хотя у него есть характерные особенности, по одним симптомам невозможно точно определить, каким вирусом вы заразились...