Помощь психолога | Гармония жизни

Очень часто, когда мы говорим о деньгах, кажется, что дело только в доходе, расходах и планировании. Но в работе с клиентами я снова и снова вижу другое: финансовые трудности почти всегда связаны не только с цифрами, а с тем, что происходит внутри человека. За деньгами стоят убеждения. «Мне нельзя хотеть большего». «Я недостоин хорошего дохода». «Богатые — плохие люди». Эти внутренние фразы работают тихо, но очень сильно, формируя то, сколько мы позволяем себе иметь...

В январе часто возникает странное ощущение, будто нужно срочно что-то менять. Новый год, новые планы, новые обещания себе. И одновременно — усталость, опустошение, тревога и внутренний хаос. Именно в этом состоянии многие начинают думать о радикальных решениях: резко уволиться, разорвать отношения, переехать, «начать жизнь с нуля». Но с точки зрения психологии январь — не самое подходящее время для таких шагов. Во-первых, мы ещё не восстановились. Даже если были выходные, внутренне многие входят в январь с накопленной усталостью...

Автор - Елена Сергеева Январь в работе психолога — очень честный месяц. Праздники закончились, шум стих, внешние роли немного ослабли — и человек вдруг остаётся наедине с собой. И с тем, что на самом деле накопилось внутри. Очень часто разговор начинается не с запроса, а с паузы. С выдоха. С фразы: «Мне почему-то тяжело… хотя вроде бы всё нормально». И дальше начинают проявляться вещи, которые долго были на фоне. Ко мне приходят с усталостью, которую не получилось «отдохнуть» за праздники. С ощущением, что ресурс на нуле, а год только начался...

? Прежде чем мы поговорим об уверенности как таковой, и о её взаимосвязи с началом чего-то нового для Вас, давайте подумаем вместе с Вами, а что же такое начало нового дела в целом. Что для Вас начало нового дела? Написание нового отчёта, статьи в журнале, своей книги, создание новой музыки, картины, может быть нового бизнес-проекта. Возможно, Вы хотите сменить профессию или пойти на какие-нибудь интересные для Вас курсы – иностранный язык, кулинарные или может быть компьютерные. Что это будет для Вас – новое дело? И какой бы Вы сейчас ни дали ответ, общее, что это всё объединяет – действие...

: 1. какая моя цель? Например, хочу открыть свой ресторан. 2. что мне для этого нужно? Например, знания, умения, навыки в бизнес-планировании, менеджменте организации, бухгалтерии, знание отрасли, кулинарии и так далее. 3. что у меня есть сейчас для открытия нового дела? Например, знания, умение, навыки в бизнес-планировании, кулинарии. 4 что нужно сделать, чтобы восполнить недостающие ресурсы? Например, найти нужных мне специалистов. Знания о том, что Вы уже имеете у себя в арсенале какие-то ресурсы – это Ваши умения и навыки в бизнес-планировании и кулинарии, уже увеличат в Вас уверенность...