Новогодний марафон

Техника "4-7-8" Расслаблению и успокоению способствует правильное, размеренное дыхание. Найдите место, где вас не побеспокоят, займите удобное для вас положение и попробуйте дышать, согласно технике: Сосредоточьтесь на своём дыхании на 10-15 секунд, затем сделайте глубокий вдох через нос на 4 счёта, задержите дыхание на 7 секунд и медленно выдыхайте через рот на счёт 8. Кончик языка при этом лучше разместить у корней зубов верхнего нёба. Повторять этот цикл можно лёжа в удобной позе 2-3 раза. Техника...

По китайским поверьям накануне Нового года древнее животное, которое носило имя Ниан, частенько забиралось в поселения и охотилось на местных жителей. Животное обладало такой невероятной мощью и силой, что ему не мог противостоять ни один смертный. Новый Год во времена Ниана был символом страха и ужаса. Древним китайцам помог случай. В одно из селений пришёл неизвестный старец, который не боялся монстра. Старик предложил древнему животному пожирать вместо людей животных и сражаться с достойными противниками, а не с простыми сельскими жителями...

Зажигаем десятый "огонек" на новогодней елочке нашего марафона саморазвития! И продолжаем создавать уют и гармонию внутри и вокруг себя! Что еще интересного мы подготовили для вас - читайте по ссылке: https://harmony911.ru/28december 28 декабря мы послушаем расслабляющую аудиомедиацию "Дом моей души", прочтем и зафиксируем аффирмации на внутреннюю гармонию, узнаем, какой характер и что ждет в следующем году рожденных в год Петуха и узнаем, какое блюдо является традиционным для китайского нового...

Однажды Нефритовый император с небес послал своего слугу на землю, чтобы тот привел к нему двенадцать самых красивых животных. Слуга спустился на землю и первой увидел Крысу и пригласил её к царю. Крыса была очень рада и тут же побежала прихорашиваться перед встречей с императором. Побродив по земле и посмотрев на совершенно разных животных, слуга решил, что императору понравились бы Буйвол, Тигр, Кролик, Дракон, Змея, Лошадь, Овца, Обезьяна, Петух и Собака. Их он тоже пригласил в гости к императору...

Уже девятый "огонек" нашего новогоднего марафона по саморазвитию зажегся на новогодней елке! Продолжаем создавать уют в доме и гармонию в душе! Какие правила можно позаимствовать у фэн-шуй, читайте по ссылке: https://harmony911.ru/27december 27 декабря мы узнаем, какие правила организации пространства можно позаимствовать у фэн-шуй, прочтем и зафиксируем аффирмации на уют и гармонию в доме и в душе, узнаем, какой характер и что ждет в следующем году рожденных в год Обезьяны и выясним, почему же...

Много-много лет назад Будда пригласил на праздник всех животных, кто захочет прийти. Но была холодная погода, а чтобы попасть к Будде, нужно было переплыть широкую реку. Всего пришло 12 зверей, каждому из которых Будда подарил по одному году управления. Первый год цикла получила Крыса, так как она пришла самой первой. Интересно, что другие звери утверждали, что первым добрался Бык (по вьетнамскому календарю Буйвол), которого Крыса попросила перевезти ее на своей спине, потому что ей очень не хотелось намокнуть...