Medped.ru

Полезная информация и советы по уходу при проблеме вросшего ногтя. Скачивайте и пересылайте тем, кому это может пригодиться! https://t.me/medped_ru/1048

«Обратился парень 14 лет с вросшим ногтем, поменяли обувь, носочки, направила к ортопеду и установили кс, жалоб больше нет» _________________ ПРИЧИНЫ ВРОСШИХ НОГТЕЙ: Вросший ноготь - это сигнал вашего тела о том, что что-то не так! 🔍 1. Неправильный срез ногтя Вы стрижете ногти слишком коротко или по углам или пытаетесь их вырезать? Правильная форма и длина - залог здоровья ваших ногтей. 👟 2. Неподходящая обувь Неподходящая по размеру и узкая обувь. 🦶 3. Чрезмерная потливость Гипергидроз - из-за повышенной влажности кожа боковых валиков размокает. ⚠️ 4. Травмы ног Удары и травмы могут привести к неправильному росту ногтей. 💡 5. Грибковая инфекция При присоединении грибка, ногтевая пластина утолщается, деформируется и скручивается. 💡 6. Деформация стопы Плоскостопие и вальгусное искривление пальцев. ❗️ Не ждите, пока станет слишком поздно! Если вы заметили покраснение, отек или боль в области ногтя, это может быть признаком врастания. Обратитесь за помощью к специалисту. Само не пройдет. #подологмосква #вросшийноготьмосква #медпедикюр #вростаетноготьчтоделать #подолог

ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ у детей | Medped Плоскостопие, или плоская стопа, представляет собой состояние, при котором свод стопы не имеет нормального изгиба и находится в плоском положении. Это может привести к различным проблемам и осложнениям. Эти простые советы помогут укрепить мышцы стоп и голеностопа 👇🏻

❄️👣НА УЛИЦАХ ГОЛОЛЕД. Как уберечь себя: полезные советы! ❄️ Чтобы избежать падений и травм, мы подготовили для вас несколько простых и эффективных лайфхаков! 🚩Выбор правильной обуви: Обратите внимание на обувь с рифленой подошвой. Она обеспечивает лучшее сцепление с поверхностью. 🚩Используйте песок или соль: Если вы живете в частном доме, посыпьте тропинки песком или солью. Это поможет улучшить сцепление и предотвратить скольжение. 🚩Лайфхак с подошвой: Чтобы сделать подошву менее скользкой, попробуйте обработать её наждачной бумагой. Это создаст небольшие бороздки, которые улучшат сцепление с поверхностью. Еще вариант - наклеить на нее пластырь! 🚩Держитесь за поручни: На лестницах и в общественных местах старайтесь держаться за поручни. Это поможет вам сохранить равновесие. 😉Вы знаете, с кем поделиться этой статьей❤️ Будьте внимательны: Смотрите под ноги и избегайте участков, покрытых льдом. Если вы видите, что поверхность скользкая, лучше обойти её стороной. #гололед #медицинскийпедикюр #подолог #забота #травмынаулице