Фитнес Блог

Горячо приветствую всех. Сейчас я активно изучаю информацию о мышцах, суставах и о тренировках человека, так как работаю фитнес-тренером. В этой статье хотел бы рассказать Вам о базовой информации о мышцах, которую должен знать каждый человек...

Горячо приветствую всех Уровень сахара Любой врач вам скажет что высокий сахар в крови это очень и очень плохо и следить за уровнем сахара очень важно. Даже если у вас нету диагноза диабет и показатели...

Горячо приветствую всех Сегодня хотел бы рассказать о Алексее Мокшине. О том как он изменился за время в спорте и о его жизни сейчас. Алексей Мокшин - известный фитнес-блогер, который раньше даже не думал о карьере в спорте и о заработке на ютубе...

Горячо приветствую всех. Сегодня хотел бы поделиться с Вами 3 видами отжиманий, делая которые каждый день вы сможете поддерживать себя в хорошей форме. Отжимания – это упражнение с собственным телом, которое является базовым для развития мышц верхней части тела...

Горячо приветствую всех Надо ли говорить, что от правильного питания зависит многое: здоровье, красота, самочувствие и даже настроение. Глядя на себя в зеркало, люди иногда замечают, что фигура уже не та, что была несколько лет назад...

Горячо приветствую всех В наше время насчитывается огромное число различных видов спорта. Их число уже перевалило за сотню. И не всегда бывает просто выбрать подходящий именно вам. Эта статья поможет вам принять верное решение и выбрать то, что подходит именно вам...

Горячо приветствую всех Сегодня речь пойдет о девушке с невероятно красивым лицом и с очень мускулистым телом. Наша героиня из Америки с штата Нью-Джерси, родилась 1996 года. Энн начала свои тренировки еще в школе, поэтому пусть вас не удивляет то как она выглядит...

Горячо приветствую всех А сегодня я хотел бы рассмотреть пять ошибок, которые девушки допускают в тренажерном зале. И чем по моему мнению это может грозить. Итак, ошибка первая Чрезмерные нагрузки на мышцы брюшного пресса в погоне за тонкой талией...

Горячо приветствую всех Друзья сегодня речь пойдет о прекрасной девушке, представительнице женского бодибилдинга в Южной Корее. В настоящий момент в западных странах женский бодибилдинг не является чем-то шокирующим, в то время как в Азии отношение к нему неоднозначное...

Горячо приветствую всех. Я стараюсь делать наши статьи интересными и  полезными. Ведь я хочу, чтобы вы меньше болели! Боль в суставах Боли в суставах стали одной из самых распространенных причин  обращения к врачам...

Горячо приветствую всех. В этой статье я хотел бы рассказать о яйцах и о том насколько они полезный человеческому организму. Факты Для начала начнем сразу с фактов. Итак, в одном яйце содержится порядка 78 калорий...

Горячо приветствую всех В России 60% людей которые время от времени занимаются спортом. Постоянно занимаются спортом более 30% населения. И на самом деле это очень большое количество. Но зачем люди занимаются спортом? Причины, конечно же, у всех разные...