Найти тему
25 способов побаловать себя, ничего не покупая.
У всех бывают тяжелые дни. Нет настроения, или мы очень устали, или сломался автобус, и пришлось три остановки идти пешком с тяжелой сумкой. Добравшись до дома и скинув обувь, мы думаем, это чего бы такого съесть. И чаще всего это что-то запрещенное, то в чем мы долго себе отказывали. Или мы пускаемся во все тяжкие, покупая себе кучу ненужной ерунды, на которую через пару дней взираем с недоумением «И зачем я всё это купила?» Знакомо? Я не против еды и шопинга. Но в спокойном, расслабленном состоянии...
25,9 тыс читали · 1 год назад
Как правильно загадывать желания?
Тадаам! Самые короткие дни в году. Со времен образования нашей голубой планеты (неважно, с помощью столкновения астероидов ли, или великим Аттуином, на котором покоятся три слона) существуют самый короткий и самый длинный день в году. Земля претерпевает циклы от того, насколько близко находится от солнца и каким боком к нему повернута. Всё живое на земле также подвержено этим циклам. Двуногие безрогие прямоходящие тоже замечали, что в темные дни чувствуют себя не очень. Тем более холод, выходить из пещеры и добывать мамонта совсем не хочется...
2 года назад
Так ли вреден хлеб, как о нем говорят?
Булки. Их проклинают, обожают, бредят ими, скрывают свою любовь и демонстрируют ненависть. Есть ли на свете еще один продукт, который вызывает столько противоречивых чувств? На разных похудательных коучингах я даже пишу для клиентов «Письмо булки к Богу». Мол, за что такая участь? Почему мне так досталось и т.п. Ведь дело не в булке! Ну, кусок пшеницы с водой. Всего и делов то. Однако, булка предана анафеме, ей предписываются дьявольские козни, и вообще это она виновата в массовом ожирении тёть и...
152 читали · 2 года назад
Страшно. Мы спускаемся в темный сырой колодец. На дне что-то шевелится. Приглядевшись, мы начинаем различать у этого существа руки и ноги. Оно шипит и кусается, в испуге кидается на нас и старается исцарапать. Вчера в работе клиентка познакомилась с теневой частью своей личности в виде агрессивного зверя, истязающего самого себя и других. Встреча с подавленными частями самого себя на сессиях не редкость. Удивительно было то, что эта часть отвечает за отношения с финансами. Подсознательно человек «наказывал» себя безденежьем, творя всякую дичь с деньгами. Именно поэтому клиентка и пришла. «Не могу понять, что с деньгами. Если деньги появляются, а иногда это довольно приличные суммы, тут же появляется обстоятельства, вынуждающие их слить. То близкому человеку помочь, то дома что-то ломается. В общем, я постоянно чувствую себя стесненной. Страх тратить, постоянно перед глазами картинки как я нищая прошу милостыню»- рассказывала она. Тень –это часть подсознания, которую человек отрицает и с которой внутренне борется. Это наш самый большой страх, то чего мы больше всего избегаем. Интересное свойство тени –становится тем больше, чем больше мы ее подавляем. Боится человек выглядеть глупо в компании, и подсознательно ведет сея так, что начинает путать слова, запинаться, проливает на платье кофе и пускает пузырь соплями. Боится потерять деньги –постоянно их куда-то сливает. Боится измен –становится буквально магнитом для ловеласов, гуляющих направо и налево. -Да что за напасть! –чертыхаемся мы, совершая очередную глупость. А это просто установки, управляющие нашими решениями. Увы, мы осознаем только малюсенькую часть наших мотивов, остальное скрыто. Вот в таких старых темных сырых колодцах. С теневой частью можно и нужно работать, чтобы прекратить замкнутый круг разбросанных нами граблей и поставленных самим себе подножек. Есть у вас такая сфера, где как будто ржавых гвоздей на дорогу насыпано?
2 года назад
Подростковый возраст: как понять подростка и наладить контакт?
-Имбовая зипка, такую хочу? -Что? Это на каком языке? -Ты просто не шаришь! Слово «шаришь» я могу понять. Так же как знакомое слово «хочу». Марина написала список вещей, которые нужно купить. Из них сразу выделилось прилагательное «голубой». Остальное – на языке поколения зуммеров. Пришлось вникать. Спасибо Льву Васильеву, ставшим героем моих скетчей, меня перестали пугать странные модные слова. Сейчас подростки, а именно они являются представителями поколения Z (зуммеры), испытывают особое увлечение...
2 года назад
Что с деньгами? Всего один вопрос, чтобы разобраться со своими финансами.
Я тут подглядывала за одним миллионером... Как всегда сидела в ёлках с биноклем и записывала всё, что он делает. Комар кусал за пятую точку, но это не уменьшало моего энтузиазма. Аккуратно выводила строчку за строчкой: совещание в девять, подписание договора о закупках в двенадцать, игра в гольф в пять. Когда под лифчик заполз муравей и стал устраивать гнездо ( так казалось по бурной возне), я не выдержала и ретировалась в ближайшее кафе, чтобы вытряхнуть всех ползучек из под одежды. Примерно такую картину рисует мое воображение, когда в руки попадает очередная денежная книга...
673 читали · 2 года назад
Как простить? Простая формула прощения.
-Как простить? Дракон аж чаем поперхнулся. Пшик через нос получился знатный! Чай залил пол кухни, включая хвост и левую заднюю лапу. Пришлось вытирать салфеткой. И пока Дракон возился, наливая себе новую порцию «зеленого с жасмином» в любимую голубую чашку, принцесса пояснила: -Не могу простить! Понимаю головой, что не виновата она. Жила с семью гномами столько лет! Набралась от них пахабских шуточек, рудокопских приемчиков. Но разбивать шампанское об голову принца и громко рыгать мой возраст начиная от одного, и до именинной даты, это уже слишком...
2 года назад
Я думала Чуя холодная и неприветливая. Трется прозрачным пузом о камни, пенится на перекатах. Посреди гладкого словно коленка блюдца курайской степи проторила себе лежанку. Ворча по- хозяйски делит мир на две половины, мир живых-деревню, и мир мертвых –сотни курганов у подножия северо-чуйского хребта. Такой я узнала ее прошлой осенью. А этим летом она открылась мне по-новому. Мы жили в Кызыл-Таше. Пошли с мамой прогуляться, и нашли ее, драконью реку белой словно невесту. Известняки окрашивают воды реки Чуи в белесый цвет, если приглядеться видно как частички горных пород сворачиваются водоворотами и бурлят на слиянии многочисленных речных рукавов. Здесь у Кызыл-Таша берега одеты в ели и лиственницы. Судя по ровным рядкам, которыми растут хвойники –всё это посадки. Насыпь отделила от бурной горной реки небольшой плавник и здесь драконью реку не узнать. Тихая, спокойная. На поверхности , поблескивая серебренной спинкой играет хариус. Камни прогрелись и воздух, пропитанный ароматом зизифоры и полыни можно резать ножом. Кажется, мы нашли маленький рай. А чуя, на самом деле, переводится с алтайского как "тихонькая".
2 года назад
4 шага, чтобы наладить отношения с родителями.
Татьяне 43, её маме 65. Сидит как-то Танечка на кухне в мамином доме, пельмени с мамой лепит, а в соседней комнате дети, они же родные внуки, на диване скачут. -Дети, не прыгайте на диване! –просит усталая бабушка! -Да на твоих диванах только скакать и осталось! –вспыхивает мама диких обезьянок, припоминая что дивану этому сто лет в обед, пружины у него все расшатались и наполнитель усох. -Так я ж для вас, для внучков, берегу. Что нажила всё вам!- обижается мама Тут Танечка оскорбляется окончательно, мол, ничего нам вашего не нужно, хватает детей мужа и уезжает домой...
1472 читали · 2 года назад
Какие комплименты любят мужчины, а какие- женщины?
-Да ладно, не нужно мне ничье одобрение –говорит рыцарь и идет воевать с драконом. А сам по ночам тайно подслушивает под окнами дамы сердца, не упомянет ли та в разговоре с няней его последний подвиг. Все люди ищут одобрения. Ну, устроены мы так. Практически все запросы моих клиентов сводятся к тому, чтобы быть ценными и чувствовать, что их любят. Поэтому для здорового духа нужна не только утренняя зарядка, но и доза хороших слов. Полезно и себя любимого хвалить, почаще и поразнообразнее, но об этом чуть позже...
1802 читали · 2 года назад
Стоит ли стоять на гвоздях и чем заменить эту практику?
Чувствую себя Джордано Бруно, стоящим перед «духовным советом» и пытающимся доказать, что Земля не пуп вселенной. Надеюсь мне всё же удастся спасти пару-тройку неврологических связей. Мысли которыми я хочу поделиться, основаны на моих знаниях и многолетней (ух, уже больше 13 лет) практике работы с людьми. Что-то постараюсь подкрепить ссылками, а в других моментах, увы, вам придется поверить мне на слово. Про пользу стояния на гвоздях информации полно. Мне как-то попалось даже статья психолога (от...
482 читали · 2 года назад
Цветы на солончаках. Удивительная флора Малинового озера.
В первой части нашего рассказа о Малиновом озере Михайловского района мы поговорили о том, почему вода в соленых озерах розовая. Во второй части разобрались с содовыми озерами. Сегодня же хочется рассказать об уникальных растениях солончаковых водоемах. Эти растения не похожи на те, что растут в Барнауле и его окрестностях. Не все из них галофиты (то есть любящие соль), но многие не встретишь ни в каком другом месте. Итак, знакомьтесь #Эфедра. Эфедра - это небольшой травянистый, ветвистый, с ползучим корневищем и укороченными стеблями кустарник...
240 читали · 2 года назад