Алевтина дочь Якова

Всем хорошей погоды,весёлого настроения!

Нашла таблицу соответствия активности образа жизни и количества шагов в день.У меня высокоактивный образ, потому что хожу более 12500 шагов.Ну как же себя не похвалить! Один день в Кронштадте, и конечно первое знакомство с городом произошло на Якорной площади перед Морским Никольским собором. Это самое высокое здание в Кронштадте.Высота собора составляет 70 м.,вместимость собора 5000 человек.Соборный колокол весит без малого 5 тонн. Морской Никольский православный храм последний построенный в Российской Империи собор...

Стараюсь выполнять норму запланированных шагов и истребления калорий. Иногда получаются сбои - то часы вовремя не зарядила,то уже ноги отказывают подчиняться,то лень-матушка осиливает. Разпогодилось.Дождик немного напакостил,а так погода чУдная,на ноябрьскую не похожая.Решили выгулять телеса по набережной,да на стройку моста посмотреть. И будет называться мост Большим Смоленским. Строительство моста через Неву начался в этом году...

Зима кое-где уже усердствует,силу свою показывает,а в Питере осень не собирается отступать.Балует горожан хорошей погодой. ...прекрасна осень в последнем аккорде, вновь прозвучит в золотом ноябре. И листья клёна ярко напомнит чувства, что вечно хранятся в душе. Погода пока позволяет нагуливать и нашагивать километры и для здоровья,и для настроения. С ноября чуть повысила планку по шагам.Стараюсь проходить не менее 18,5 тыс.шагов. В выходные посетили этнопарк "Усадьба "Богословка". Благо,что так всё удачно получилось...