pro.pporcii

Маленькие “ленивые” движения часто снимают дискомфорт, а иногда и боль.

В физике много интересного. Например вес и масса - это разные величины. Небольшое изменение угла наклона фактически меняет ваш рабочий вес.

перезагружайтесь с пользой для здоровья! #онлайнтренер

Основная цель разминки — подготовить ЦНС и ткани к работе, в нашем случае — к силовой. Достаточно кардиоразминки и разогревочного подхода.