Не только о пилоне

Не могу не поделиться этой потрясающей историей цинизма, безнаказанности и вседозволенности. В последнее время в четырёх окрестных домах участились случаи отключения отопления. Точнее его сначала нам включили одним из последних после нескольких обращений, когда у всех во всю уже начался отопительный сезон, а тут ещё и стабильно отключают. На прошлой неделе ситуация достигла своего апогея. Отключения стали происходить по несколько раз в день. Конечно местные жители обращались в единый диспетчерский...

В ходе проведенного эксперимента учёные пришли к выводу, что, так называемая, полезная пища, хуже усваивается лицами, испытывающими стресс. Для многих это стало открытием, хотя если вспомнить, что я писала про физиологию стресса (я надеюсь, что кто-то все же читает то, что я публикую), то все становится логично и понятно. Возможно кто-то помнит, а кто-то только узнает, что при стрессе процессы в ЖКТ замедляются, кровь отвает от органов пищеварения и приливает к скелетным мышцам и сердцу. Это обусловлено тем, что пока ты спасаешься от угрозы, есть некогда, переваривать так тем более...

Если вы хотите добиться успеха в каком-либо деле, необходимо соблюдать регулярность. Это касается, кстати, и ведения контента😁 Многие думают, что достаточно совершить всего пару раз какие-то действия, чтобы получить большой и долгосрочный результат. К сожалению, это так не работает. Не получится натренировать тело на год вперёд. Точно также, как если начать переедать положенную норму, рано, или поздно вы наберёте вес вновь. С регулярностью у всех в основном есть проблемы. Я вот, например, не очень активно веду свои каналы и соцсети...

Сразу скажу, что делать три упражнения в день лучше, чем не делать ничего вообще, и по началу они даже могут принести какие-то результаты, однако, как говорится, есть нюансы☺️ Наш организм очень живучая и интересная субстанция. Природа наделила нас очень полезным механизмом адаптации, или привыкания к изменению условий. Если бы этого механизма не было, мы бы просто вымерли. Это универсальная способность, которая распространяется на все сферы нашей жизни, в том числе и на движения. Со временем тело...

Всем привет! Сегодня у нас будет минутка познавательный физиологии. И мы поговорим о нашей нервной системе. Она делится на две части: вегетативную и соматическую. Вегетативная НС отвечает за работу наших внутренних органов, и происходит это бессознательно. Соматическая - координирует работу наших мышц и опорно-двигательного аппарата. На ее работу мы можем влиять непосредственно нашими осознанными действиями и движениями. Вегетативная нервная система в свою очередь делится на симпатическую и парасимпатическую нервные системы...

Всем привет! Сегодня поговорим о том, как стресс влияет на наш иммунитет👇🏼 Нашим организмом управляют три системы: нервная, эндокринная и иммунная, которые взаимосвязаны друг с другом. Таким образом, сбой в одной из систем будет так или иначе влиять на работу оставшихся. Иммунитет - это устойчивость к различным чужеродным организмам: вирусам, бактериям, клеткам и тд. Он бывает врожденный и приобретенный. Так как же связаны между собой иммунитет и стресс? Дело в том, что при стрессе наш организм запускает определенные реакции...