Найти в Дзене
2 года назад
 • Вы подписаны

Про питание, селедку в шоколаде и гормоны. Only for ladies

Хочу селедку в шоколаде. И побольше, побольше. Примерно так женские гормоны – эстроген и прогестерон создают причуды не только в настроении, но и в пищевом поведении. Как же тогда худеть, если их выработка имеет постоянную цикличность? На самом деле есть несколько секретов, которые помогут не набирать вес и не переедать, независимо от фазы цикла. Вот они — эти ценнейшие лайфхаки, которые должна знать каждая женщина: Даже если кажется, что посидеть на диете в 1000 ккал легко, не стоит этого делать. Лучше придерживаться умеренного дефицита калорий, сохраняя достаточное количество углеводов в рационе...

2 года назад
 • Вы подписаны

Исследование человеческого счастья длиною в 75 лет

Что такое счастье: Едва ли вы назовете эти ответы верными. Однако подавляющая часть населения во всем мире продолжает стремиться именно к этим целям: Но есть исследование длиною в 75 лет, которое доказывает, что слава, деньги и работа мало влияют на наше счастье. Его по праву можно считать наиболее масштабным в этой области, ведь в нем приняло участие 724 человека. И предметом исследования была их жизнь и их счастье! Старт исследованию был дан в 1938 году. В нем приняли участие мужчины, которых разделили на 2 группы...

2 года назад
 • Вы подписаны

Рубрика «под микроскопом»: инжир

Сегодня под стеклом нашего микроскопа интересный экземпляр, знаменующий конец лета и начало осени. «Имен» у него много: смоква, фига, винная ягода, но главное, конечно же — инжир. На самом деле инжир — не ягода, не фрукт и не овощ. Правильней всего называть его соплодием. Соплодием, кстати, очень полезным. Собрала для вас самые интересные исследования с разных уголков мира: Инжир полезен людям, страдающим синдромом раздраженного кишечника. В 2019 году ученые провели рандомизированное контролируемое...

2 года назад
 • Вы подписаны

ЗОЖ и Леонардо да Винчи

Самый загадочный гений человечества Леонардо да Винчи до сих пор остается тайной для искусствоведов и историков. Они и сегодня не могут сказать, как точно выглядел великий флорентиец. Поэтому утверждать, что он вел ЗОЖ, никто не берется. Тем не менее, я решила слегка погрузиться в его биографию и найти самые интересные факты, которые связаны с медициной, питанием и распорядком дня художника. Леонардо да Винчи был обладателем стройной фигуры. Его автопортрет в преклонном возрасте говорит о том, что выглядел он довольно молодо, был высок и статен...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент