НЕО: выйди за границы своего «Я»

Нормально ли часами изучать тему, а потом обнаружить, что почти ничего не помнишь?🤯 Как будто мозг сохранил только ощущение: «Я это понял», — но не саму информацию. Это и есть одна из форм иллюзии понимания. Пока мы читаем и узнаём знакомые идеи, всё кажется очевидным. Но стоит закрыть книгу и попытаться самостоятельно объяснить материал — оказывается, что воспроизвести его гораздо сложнее. Проблема не обязательно в памяти. Иногда ощущение понимания просто не означает, что информация действительно закрепилась и доступна для воспроизведения. На занятиях НЕО мы начинаем именно с этого парадокса: исследуем, как мозг создаёт ощущение понимания, и разбираемся, что эксперименты с разделённым мозгом могут рассказать о нашем восприятии собственных мыслей и решений. В НЕО мы исследуем мышление, внимание и восприятие, чтобы лучше понимать механизмы, стоящие за собственным поведением. Оставайтесь с @neo_mentality Больше о работе мозга — в статье «Эпидемия СДВГ» в закреплённых публикациях. #психология #когнитивистика #память #нейробиология #обучение

Почему так сложно просто начать?😰 Когда ты одновременно и перфекционист, и всё откладываешь на потом, а потом переживаешь о качестве того, что ещё даже не начал делать. Получается замкнутый круг: чем выше требования к результату, тем сложнее сделать первый шаг. Мы бесконечно анализируем, готовимся и пытаемся предусмотреть ошибки — вместо того чтобы просто начать. Но всегда ли мы понимаем, почему ведём себя именно так? Нам кажется, что мы хорошо знаем собственные мотивы и решения, хотя мозг может работать гораздо сложнее, чем подсказывает наша интуиция. С этого и начинается курс НЕО. Мы исследуем, как устроены мышление, внимание и восприятие, разбираемся в механизмах, которые влияют на наши решения и поведение, и учимся замечать собственные когнитивные ловушки. Оставайтесь с @neo_mentality Больше о работе мозга — в статье «Эпидемия СДВГ» в закреплённом. #психология #саморазвитие #прокрастинация #перфекционизм #мышление

А у вас в голове тоже никогда не бывает тихо? Я только недавно узнал, что у других людей в голове вообще бывает тишина. А у меня там постоянно что-то происходит: разговоры, песни, старые диалоги, споры с людьми, которых даже нет рядом. И самое странное — я понятия не имел, что это вообще не у всех так. Постоянный внутренний диалог может быть связан с особенностями работы внимания и переключения между внешними задачами и внутренними мыслями. Поэтому мы можем лежать и ничего не делать, но мозг всё равно продолжает работать на полную. Получается странный парадокс: для нас этот поток настолько привычен, что мы даже не замечаем, насколько по-разному может работать чужое сознание. Почему наше собственное восприятие кажется нам единственно нормальным? На курсе НЕО мы разбираемся, как мозг формирует наше восприятие происходящего и почему собственные объяснения не всегда совпадают с реальностью. Оставайтесь с @neo_mentality Важно: подобные особенности встречаются не только при СДВГ. Для постановки диагноза необходима консультация специалиста. #мышление #мозг #нейробиология #психология #диалог

Когда один почерк внезапно превращается в шесть Оказывается, почерк при СДВГ может меняться прямо посреди предложения: в одном месте буквы выглядят аккуратно, в другом — будто мы уже очень устали, а через пару строк и вовсе становятся другими. И мы такие: «А я-то думал, что у меня просто ужасный почерк». Одно из возможных объяснений — особенности внимания и моторного контроля. Когда монотонная задача перестаёт удерживать интерес, поддерживать одинаковый темп и аккуратность становится сложнее. Вот и получается: сегодня один почерк, завтра второй, а в одной тетради спокойно уживаются сразу шесть. Будто мозг просто прокручивает их по кругу. На курсе НЕО мы разбираемся, как мозг воспринимает информацию, управляет вниманием и создаёт объяснения собственного поведения — и почему то, что кажется обычной неаккуратностью, может иметь совсем другое объяснение. Оставайтесь с @neo_mentality Важно: особенности почерка сами по себе не указывают на СДВГ. Для постановки диагноза необходима консультация специалиста. #психология #мышление #нейробиология #моторика #дофамин