НЕО: выйди за границы своего «Я»

Почему я каждый раз думаю, что соберусь за 15 минут, хотя уже знаю, чем это закончится?⌛️ Мы переоцениваем скорость будущих действий и недооцениваем всё, что происходит между «начать собираться» и «выйти из дома». Найти ключи, выбрать одежду, ответить на сообщение, ещё раз проверить сумку. Каждая мелочь кажется незначительной, но вместе они легко съедают лишние полчаса. И дело не только в пунктуальности. Мы постоянно строим прогнозы о собственных действиях, но далеко не всегда замечаем, насколько они расходятся с реальностью. В НЕО как раз исследуем такие расхождения: как мозг формирует наше представление о себе, своих решениях и поведении, почему мы можем быть уверены в собственной оценке и при этом ошибаться. На НЕО мы разбираем мышление, внимание и восприятие через реальные эксперименты, в том числе исследования разделённого мозга. А сколько времени вам действительно нужно, чтобы собраться? Оставайтесь с @neo_mentality Больше о работе мозга, в статье «Эпидемия СДВГ» в закреплённом👆 #психология #мозг #нейробиология #время #саморазвитие

Я вообще не понимаю, откуда в моей комнате берётся такой бардак, если я буквально только и делаю, что лежу в кровати и сижу в телефоне А потом начинаешь вспоминать: одежда, которую «пока можно не убирать», чашка, оставленная на столе, упаковка, которую проще бросить рядом. Каждое действие занимает несколько секунд и почти не запоминается. Мы редко замечаем собственные микрорешения, особенно когда действуем на автомате. Поэтому беспорядок может появиться раньше, чем мы вообще осознаем, что что-то менялось. И это интереснее, чем кажется. Мы не всегда замечаем не только то, что делаем, но и как наш мозг формирует ощущение собственного контроля над действиями. Именно об этом говорим в НЕО: исследуем мышление, внимание и восприятие, разбираемся в экспериментах с разделённым мозгом и в том, почему наше представление о собственных решениях не всегда совпадает с тем, как они возникают. Оставайтесь с @neo_mentality Больше о работе мозга, в статье «Эпидемия СДВГ» в закреплённом. #нейробиология #психология #мозг #внимание #саморазвитие

Я вообще не понимаю, откуда в моей комнате берётся такой бардак, если я буквально только и делаю, что лежу в кровати и сижу в телефоне А потом начинаешь вспоминать: одежда, которую «пока можно не убирать», чашка, оставленная на столе, упаковка, которую проще бросить рядом. Каждое действие занимает несколько секунд и почти не запоминается. Мы редко замечаем собственные микрорешения, особенно когда действуем на автомате. Поэтому беспорядок может появиться раньше, чем мы вообще осознаем, что что-то менялось. И это интереснее, чем кажется. Мы не всегда замечаем не только то, что делаем, но и как наш мозг формирует ощущение собственного контроля над действиями. Именно об этом говорим в НЕО: исследуем мышление, внимание и восприятие, разбираемся в экспериментах с разделённым мозгом и в том, почему наше представление о собственных решениях не всегда совпадает с тем, как они возникают. Оставайтесь с @neo_mentality Больше о работе мозга, в статье «Эпидемия СДВГ» в закреплённом. #нейробиология #психология #мозг #внимание #саморазвитие

Когда мозг уже придумал всё за нас🧠 — Тебе бывает сложно справляться с тревогой или ты часто придумываешь воображаемые сценарии? — Я? Нет. Наоборот, я в обоих этих делах преуспел😅 Разговор ещё не состоялся, проблема ещё не случилась, а в голове уже готово несколько версий того, чем всё закончится. Мы заранее прокручиваем диалоги, придумываем возможные проблемы и мысленно проживаем события, которых, возможно, вообще не произойдёт. В какой-то момент становится сложно отличить то, что действительно происходит, от того, что мы уже успели додумать. Почему собственные мысли иногда кажутся нам фактами? На занятиях НЕО мы разбираемся, как мозг формирует наше восприятие происходящего, почему мы доверяем собственным объяснениям и что исследования разделённого мозга могут рассказать о нашем мышлении. Оставайтесь с @neo_mentality Важно: подобные особенности встречаются не только при СДВГ. Для постановки диагноза необходима консультация специалиста. #психология #нейробиология #тревожность #саморазвитие #мышление