НЕО: выйди за границы своего «Я»

Я вообще не понимаю, откуда в моей комнате берётся такой бардак, если я буквально только и делаю, что лежу в кровати и сижу в телефоне А потом начинаешь вспоминать: одежда, которую «пока можно не убирать», чашка, оставленная на столе, упаковка, которую проще бросить рядом. Каждое действие занимает несколько секунд и почти не запоминается. Мы редко замечаем собственные микрорешения, особенно когда действуем на автомате. Поэтому беспорядок может появиться раньше, чем мы вообще осознаем, что что-то менялось. И это интереснее, чем кажется. Мы не всегда замечаем не только то, что делаем, но и как наш мозг формирует ощущение собственного контроля над действиями. Именно об этом говорим в НЕО: исследуем мышление, внимание и восприятие, разбираемся в экспериментах с разделённым мозгом и в том, почему наше представление о собственных решениях не всегда совпадает с тем, как они возникают. Оставайтесь с @neo_mentality Больше о работе мозга, в статье «Эпидемия СДВГ» в закреплённом. #нейробиология #психология #мозг #внимание #саморазвитие

Когда мозг уже придумал всё за нас🧠 — Тебе бывает сложно справляться с тревогой или ты часто придумываешь воображаемые сценарии? — Я? Нет. Наоборот, я в обоих этих делах преуспел😅 Разговор ещё не состоялся, проблема ещё не случилась, а в голове уже готово несколько версий того, чем всё закончится. Мы заранее прокручиваем диалоги, придумываем возможные проблемы и мысленно проживаем события, которых, возможно, вообще не произойдёт. В какой-то момент становится сложно отличить то, что действительно происходит, от того, что мы уже успели додумать. Почему собственные мысли иногда кажутся нам фактами? На занятиях НЕО мы разбираемся, как мозг формирует наше восприятие происходящего, почему мы доверяем собственным объяснениям и что исследования разделённого мозга могут рассказать о нашем мышлении. Оставайтесь с @neo_mentality Важно: подобные особенности встречаются не только при СДВГ. Для постановки диагноза необходима консультация специалиста. #психология #нейробиология #тревожность #саморазвитие #мышление

Нормально ли часами изучать тему, а потом обнаружить, что почти ничего не помнишь?🤯 Как будто мозг сохранил только ощущение: «Я это понял», — но не саму информацию. Это и есть одна из форм иллюзии понимания. Пока мы читаем и узнаём знакомые идеи, всё кажется очевидным. Но стоит закрыть книгу и попытаться самостоятельно объяснить материал — оказывается, что воспроизвести его гораздо сложнее. Проблема не обязательно в памяти. Иногда ощущение понимания просто не означает, что информация действительно закрепилась и доступна для воспроизведения. На занятиях НЕО мы начинаем именно с этого парадокса: исследуем, как мозг создаёт ощущение понимания, и разбираемся, что эксперименты с разделённым мозгом могут рассказать о нашем восприятии собственных мыслей и решений. В НЕО мы исследуем мышление, внимание и восприятие, чтобы лучше понимать механизмы, стоящие за собственным поведением. Оставайтесь с @neo_mentality Больше о работе мозга — в статье «Эпидемия СДВГ» в закреплённых публикациях. #психология #когнитивистика #память #нейробиология #обучение