Ольга Илющихина | умный фитнес

растяжка в потоке 🏞 смотри тренировки на моем каналк #растяжкадома #фитнестренер #йогадляначинающих

Процесс создания новых уроков🧘🏻‍♀️Какие комплексы хотите увидеть на канале? Йога, зарядка, растяжка?

КАК ЛЕГКО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГРУСТИ 🥲🧘🏻‍♀️ Просто начни двигаться и таре тело наградит тебя гормонами радости

идеальное утро

#стретчингупражнения #здоровыйфитнес #растяжканог #растяжканашпагат #упражнениядляспины

Видео уроки по здоровой растяжке в моем профиле ❤️ #стретчинг #фитнес #растяжка