@marysstories

Об этом и многом другом будем говорить на бесплатном вебинаре «Дети-"малоежки": как наладить рацион без битв и истерик» уже в эту пятницу, 09.02 в 11.00 по мск. Ссылка в шапке профиля!

🍬Сладкоежка — это не приговор! ⠀ Пищевая привычка «есть сладкое» сформировалась у вашего ребенка точно не за один вечер. На изменения нужно время. 🙌Поэтому запаситесь терпением!

Еда через силу, без аппетита мешает нам слышать истинные потребности организма, ведь так не хочется обидеть маму, она так старалась...

Принцип «Ешь радугу» - это включение в рацион разных типов пищевых волокон. Чем их больше, тем разнообразнее и защищеннее кишечная микробиота, чье функционирование поддерживает работу иммунитета.