Найти в Дзене
Есть ли алкоголь в безалкогольных напитках
Актуальная тема накануне праздничных застолий :) Статья для издания Лайфхакер Беседовала Светлана Мисник По закону к алкогольным относятся напитки с содержанием этилового спирта более 0,5% на общий объём. Например, это водка, коньяк, бренди и вино. Существует также отдельная категория напитков — слабоалкогольные. Обычно в них содержится 1,2–9,0% этилового спирта. К таким относятся пиво, сидр и медовуха. Некоторые продукты не считаются алкогольными даже в том случае, если содержание этилового спирта в них выше 0,5%...
1 неделю назад
Новые книги в серии «Я знаю, что я ем!» В серии «Я знаю, что я ем!» вышли новые книги. Я не была автором в этот раз, но эта серия очень важна для меня, потому что мы вместе с издательство «Альпина.Дети» придумывали формат, как подать детям информацию о еде, что написать про продукты, чтобы они их полюбили. В новой серии книги про орехи, суп, соль, шоколад и рыбу. Смотрите на видео, какие они классные! В эти книги я написала небольшие гайды для родителей о том, сколько нужно ребенку продукта, о котором написана книга.
2 недели назад
Помогает ли мед облегчить боль в горле?
Мёд часто используют для облегчения боли в горле и симптомов простуды, и действительно существуют данные, что он может приносить умеренное симптоматическое улучшение. Так ли это? Важно подчеркнуть: доказательная база остаётся ограниченной, результаты исследований разнородны, и высококачественных, плацебо-контролируемых RCT всё ещё недостаточно. Что говорят исследования ◾️Согласно обзору в BMJ Evidence-Based Medicine, мёд может снижать выраженность кашля у детей по сравнению с плацебо и некоторыми...
2 недели назад
Как помочь себе при запорах? Вышел новый и первый в истории гайдлайн с подробными и научно обоснованными рекомендациями по питанию для взрослых с хроническими запорами. Его разработала Британская диетологическая ассоциация на основе систематических обзоров и современных данных. В гайде представлены эффективные стратегии — от выбора продуктов (киви, чернослив, ржаной хлеб) до добавок (пробиотики, магний, клетчатка) и напитков, способствующих нормализации работы кишечника. Такие рекомендации позволят улучшить качество жизни и сделать лечение запоров более современным и результативным.
3 недели назад
Как превратить в игру поход c ребенком в магазин?
Мозг ребенка обожает все яркое и разноцветное. Именно поэтому так легко «загипнотизироваться» на витрину с конфетами или выбрать яркий йогурт, даже если не голоден. Но эту особенность можно использовать - собирать на тарелке настоящую радугу из овощей и фруктов. Вместо заучивания таблиц с витаминами, можно объяснить детям: разные цвета - разные суперсилы для организма. И чем больше цветов в рационе, тем больше пользы: Красное — для сердца Оранжевое — для кожи и глаз Зеленое — для иммунитета Фиолетовое — для памяти Белое — для энергии И не нужно запоминать названия витаминов...
3 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала