LAS

Многие из тех, кто планирует своё время, используют бумагу. Рисуют на ней планы, графики и т.д. При этом у многих возникает желание как-то украсить или красиво оформить свои записи. И здесь на помощь приходят стикеры-наклейки, найти которые довольно сложно, а если находишь, то стоимость их довольно высока. Можно попробовать нарисовать маленькие картинки самому, но не у всех есть необходимые навыки, а вот раскрашивать — это дело не хитрое и не требует много усилий и времени. Ниже представлен набор...

Еда является неотъемлемой частью нашей жизни, как дыхание.

План питания - это хороший помощник при похудении и наборе массы. Вы заранее знаете, что и когда кушать, поэтому можете без проблем планировать время, бюджет и КБЖУ.

Как избавиться от срывов. Несколько способов, которые работают.

На тему похудения и питания написано неисчисляемое количество литературы, но качество её до сих пор остаётся сомнительным. Из тысячи книг понятными и обоснованными являются две.

Похудение - это показатель хороших отношений с едой. То как мы едим является показателем того, какой смысл мы вкладываем в еду. Для кого-то еда выступает просто топливом, как для машины, кто-то смотрит на неё как на универсальный материал, из которого строится его тело...

Девушки любят взвешиваться, это все знают. Килограммы имеют важность, когда речь идёт о проблемах со здоровьем. Однако здоровому человеку стоит обращать внимание не только на весы, но смотреть в зеркало...

Большинство людей неадекватно оценивают своё потребление пищи, причём эта неадекватность может быть как в преуменьшение, так и в преувеличение. Готовый план питания поможет не переедать и не недоедать,...

Сегодня посмотрим на тренировки и питание российской знаменитости, Выры Брежневой.

Большинство из нас знает, что для того, чтобы похудеть, нужно тратить больше калорий, чем потребляешь, или есть меньше, чем тратишь. Из этих двух вариантов многим больше по душе первый, то есть мы выбираем тратить калории вместо урезания своего потребления пищи...

Игра героя экшена определенно требует, чтобы вы были в отличной форме – не только подтянуты, но и супер сильны для взрывных движений. Скарлетт Йоханссон следует некоторым рекомендациям, когда приходит время для получения потрясающего тела Чёрной вдовы...

Во время просмотра фильмов или сериалов многим из нас хочется чем-то занять рот и руки и мы начинаем есть, что приводит к лишнему весу. Но если заняться каким-то делом, то про снеки вы даже не вспомните. В этой статье представлено 5 дел, которыми можно занимать не отходя от монитора или телевизора. 1. Рукоделие В последнее время этот вид хобби приобрёл огромную популярность. Можно выбрать то занятие, которое подходит вам по душе и по бюджету. Также при таком виде деятельности у вас появится много продуктов вашего труда, которые можно использовать в качестве подарков на различные праздники...