Найти в Дзене
Освобождение от плохих привычек: пошаговый план через изменение среды (с разбором реального примера)
Большинство людей пытаются бороться с привычками напрямую: заставляют себя, контролируют, ругают за срывы. Но есть одна проблема — такой подход почти не работает в долгую. Привычка — это не просто действие...
3 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала