Найти в Дзене
От мухи до слона: путеводитель по самосозданию проблем для чайников
Все рождается маленьким и умирает большим. И только проблемы рождаются большими, а умирают маленькими. Природа учит нас мудрости: всё начинается с малого. Крошечное семечко превращается в могучее дерево, а малыш — во взрослого человека, меняющего мир. Но почему же проблемы ведут себя иначе? Знакомая ситуация? Одна проблема порождает другую, и вот мы уже тонем в океане тревог. Мы тратим энергию, нервы, время… А потом вдруг осознаём: решая одну проблему, мы сталкиваемся с меньшей, а следующая оказывается...
1 неделю назад
Как построить защиту от потери энергии и мотивации?
Каждый из нас периодически сталкивается с ситуациями, людьми или обстоятельствами, которые буквально высасывают нашу энергию и мотивацию. Это может проявляться в форме хронического стресса, постоянной усталости, чувства опустошенности или потери интереса к любимым занятиям. Однако, как говорил великий русский философ Николай Бердяев, каждый человек способен создать вокруг себя пространство свободы и внутреннего покоя, несмотря на внешние обстоятельства. Что такое энергетический забор? Энергетический...
2 недели назад
Признание: Почему мне выгодно не жить здесь и сейчас
Меня зовут Марина, и я хочу честно признаться вам обо всём, что скрывала долгое время: я вовсе не стремлюсь жить здесь и сейчас. Да-да, вопреки распространённым утверждениям о пользе осознанности и присутствия в моменте, моя жизнь устроена иначе. Хочу поделиться историей своего выбора и объяснить, почему иногда выгоднее не быть полностью вовлечённой в настоящий момент. Моя профессия связана с постоянным решением сложных задач и работой над долгосрочными проектами. Чтобы достичь поставленных целей, приходится планировать, анализировать прошлое и предвидеть будущее...
2 недели назад
Почему без границ жизнь превращается в хаос
Каждый из нас хотя бы однажды задавался вопросом: «Почему я не могу поставить цель?» Или: «Почему мне сложно сформулировать свои желания?» А главное — «Почему я живу чужими мечтами?» В своей жизни я понял одну простую истину: Чтобы двигаться вперёд, нужно чётко представлять, где начинаются твои возможности и заканчиваются чужие ожидания. Ты можешь быть сколь угодно талантливым человеком, но без определённых границ твоя энергия растечётся тонким слоем по всему пространству, ничего конкретного не достигнув...
2 недели назад
Границы - это то, что нас тормозит или то, что даёт способность жить полной жизнью?
В нашем сознании слово «границы» зачастую ассоциируется с ограничением, рамками, стеснением. Мы думаем, что границы мешают нам развиваться, самовыражаться, двигаться вперед. Но что, если посмотреть на это иначе? Это не только физическая линия на карте или административное ограничение. Это скорее внутренний компас, определяющий нашу зону комфорта, ответственности и нормальности. Как ни странно звучит, именно наличие границ позволяет человеку ощущать стабильность и свободу выбора. Представьте себе мир без границ...
2 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала