Найти в Дзене
О мотивации

О мотивации

Как найти или понять мотивы? Как ставить цели? Посмотри, вдруг, найдёшь то, что давно искал!
подборка · 33 материала
3 года назад
Результат появится сразу, если это осознать
Что значит: "стараюсь, стараюсь, а результата нет" ?! Результат есть всегда. Просто ты не даёшь ему гордое название - "Это мой результат!". Каждый человек живёт в своём результате, если можно так выразиться. Чтобы ощутить свой результат или назвать то, что происходит с тобой или вокруг тебя твоими результатами в той или иной сфере, надо это измерить в точных цифрах: двое детей, 2 развода, 200 рублей, просмотрено 4 сезона сериала "Доктор Хаус", 101 кг веса, 2 кг картошки в твоём ведре и т. д. - это твои результаты! Они есть...
3 года назад
Часто мечта не может сбыться, потому что ты её представляешь как картинку. А что мы делаем с картинами? Мы на них только любуемся. Полюбовались и прошли дальше, делать более важные для нас дела. Далее происходит так: ты с тоской начинаешь наблюдать, что кто-то рядом с тобой реализовал то, о чем ты мечтаешь до сих пор. Ты спрашиваешь: "Почему? Где справедливость? Этого Я хотел, а он это получил так легко, и относится к этому, как к должному!" Но, на самом деле, желание твоё сбылось. Ведь ты сам мечтал об этом, как о красивой картине: о том, на что ты готов лишь смотреть или тебя окружать, и никакой ответственности. Продумал ли ты, как ты будешь содержать то, о чем мечтаешь, сколько твоих сил, времени и денег будет потреблять твоя мечта, если она сбудется, на кого она будет оформлена, в конце концов? Нет, не думал. Не попашешь, не попляшешь. Ты хотел только поплясать, пахать в планы не входило же, правда? Ну вот, за что боролся, на то и напоролся. Посмотрел, поездил в машине твоей мечты, на которой уже ездит твой знакомый, считай, поплясал. Все. Дальше пешком, а знакомый поедет пахать, зарабатывать на бензин для этой машины, ему плясать некогда и любоваться нет времени. Он пашет. А ты всё пляшешь. Всё справедливо.
3 года назад
"Не хватает мотивации" - Нет! Тебе не хватает неизбежности.
Если хочешь делать что-то регулярно, то твоя мотивация к выбранному действию должна уйти из зоны осознанности. Иначе она будет постоянно теряться. Посудите сами, кто из вас каждое утро думает о том, зачем он идёт чистить зубы? Вспоминаем ли мы, к чему нас должно это привести в жизни? Нет, мы просто на автомате совершаем эти действия. Для действий, доведенных до автоматизма осознанная мотивация не нужна, а нужен лишь выверенный простой и понятный алгоритм, последовательность телодвижений, которую легко выучить, а значит, повторить: проснулся (а, раз уж, ты проснулся...
3 года назад
Каждый знает, чего он хочет, но не каждый готов платить.
Большинство людей как-будто не могут чётко ответить на вопрос о том, чего они хотят. Желаемое размыто, непонятно даже для них самих, не то, что для тех, кто рядом. Но подумайте: когда человек хочет пить, вода или водка находятся сразу и любой ценой. Когда хочется в уборную, найдётся способ это сделать любой ценой. В этих ситуациях - не до анализа. Просто ищешь способ и делаешь то, что хочешь. В виду этого, большинство людей не то чтобы, не хотят или не знают, чего хотят. Они не хотят платить слишком высокую по сравнению с кем-то, цену за желаемое...
3 года назад
Страх мотивирует сильнее, чем удовольствие.
Удовольствие – это то, что мы испытываем всякий раз, когда смогли избежать или убежать от своего страха. Переход из опасности в безопасность = удовольствие. Именно поэтому я считаю, что страх, а не удовольствие – это один из самых сильных источников мотивации, придуманных самой природой. Когда я пишу о страхе, я говорю не только о состояниях ужаса, когда все внутри замирает (например, от вида большого паука в небезопасном расстоянии от вас), я говорю еще и о простой нехватке чего-либо. Вспомните это ощущение, и то, как вам хочется восполнить недостающие части в вашей жизни...
3 года назад
Почему не получается удержать достигнутые результаты? У каждого свой путь, свой срок, и свои результаты. А ты все пытаешься повторить чужой путь, чужие сроки и чужие результаты. Когда все-таки, потратив кучу ресурсов, ты умудряешься повторить чужой результат, удержать его не получается. Просто, потому что он не твой. Тебе достигнутый результат не был нужен сам по себе. Тебе нужно было самоутвердиться, понять, что ты не хуже. Результат становится твоим только, когда в достигнутом ты умеешь комфортно и непринуждённо жить. Пример: если ты смогла похудеть, но удержать вес не сумела, то ты все это время пыталась доказать себе или другим, что ты достойна чего-то, что ты не хуже других. Доказала, достигла заданной отметки. И потом вес стал ползти вверх, потому что ты выполнила свою задачу, поняла, что можешь. Дальше находиться в этом весе не имеет никакого смысла. Сам по себе сниженный вес не являлся для твоего уклада жизни чем-то необходимым, он так и не стал для тебя естественным, тем, в чем ты умеешь жить непринуждённо. Чтобы удержать достигнутые результаты, надо забыть о том, что это результаты. Только так они могут стать естественной частью вашей жизни. Результаты нужны для того, чтобы ими хвастаться перед значимым окружением. Для самого же человека важно лишь одно: удовлетворить потребности. А зачем вам нужны результаты?