Осознанные практики. Для тела и души. Путешествия.

Тазовое дно нужно чаще расслаблять, а не закачивать!

Забирай упражнения в свои тренировки.

Кто придумал правила? Если у кого-то они сработают, это не значит, что сработают у другого. Нужно пробовать разное, и именно так обязательно всё получится.

Вы пробовали онлайн тренировки?

Знакома ситуация, когда только настроишься и какие-то внешние обстоятельства вмешиваются? На самом деле каждый день медитировать не обязательно, это будет только помощь для получения опыта.

А вы играли в трансформационные игры и в какие?