ЦИГУН ОНЛАЙН | Андрей Бегишев
4645
подписчиков
▫️Практикую цигун и делюсь опытом.…
ТОЧКА ДЛЯ СПИНЫ
ВЭЙ-ЧЖУН. Продолжаем серию «Точки скорой помощи». Четвёртая в списке — точка, которая спасает, когда «прихватило поясницу». Вэй-чжун (BL40) — «Центр колена». Если вы наклонились, повернулись неловко, подняли тяжесть или просто застудили поясницу — и теперь не разогнуться, боль простреливает, каждое движение отдаёт в ногу — Вэй-чжун поможет быстрее, чем мазь или укол. ГДЕ НАХОДИТСЯ? · Точно в центре подколенной ямки (сзади колена). · Когда нога согнута, там образуется ромбовидная ямка. Вэй-чжун — самая глубокая точка в центре этой ямки, где прощупывается пульсация подколенной артерии...
ТОЧКА ОТ ВСЕХ БОЛЕЙ
Продолжаем серию «Точки скорой помощи». Третья в списке — самая известная точка в акупунктуре, которую используют при любой боли в верхней части тела. Хэ-гу (GI4) — «Соединение в ущелье». ХЭ-ГУ (GI4) — ТОЧКА ОТ ВСЕХ БОЛЕЙ Если болит голова, зуб, шея, горло, ноют плечи или поднялась температура — Хэ-гу справляется быстрее таблетки. Это главное обезболивающее и жаропонижающее на теле. Где находится? · На тыльной стороне кисти, в ямке между 1-й и 2-й пястными костями (между большим и указательным пальцами)...
ТОЧКА СПОКОЙСТВИЯ: НЭЙ-ГУАНЬ
Продолжаем серию «Точки скорой помощи». Вторая в списке — ваш личный антистресс, противорвотный и кардиостимулятор в одном флаконе. Нэй-гуань (MC6) — «Внутренняя граница». НЭЙ-ГУАНЬ (MC6) — ТОЧКА СПОКОЙСТВИЯ Если Жэнь-чжун возвращает с того света, то Нэй-гуань не даёт туда попасть. Она спасает от панических атак, тахикардии, тошноты, укачивания, головокружения и даже от преждевременных родов (осторожно, беременным — только после 36 недель с разрешения врача). Где находится? · На внутренней стороне предплечья, на 2 цуня выше лучезапястной складки...
Большой курс цигун начинаем 5 июня
Сейчас со скидкой 6 тр. Присоединяйтесь по ссылке: https://cigunonline.com/p/big
Подробности расскажу в сообщении
Пишите @AndreyBegishev
ТОЧКА СКОРОЙ ПОМОЩИ - ЖЭНЬ ЧЖУН
ЖЭНЬ-ЧЖУН (VG26) — ТОЧКА ЖИЗНИ Открываем рубрику «Точки скорой помощи». Первая в списке — та, что возвращает с того света. Жэнь-чжун (VG26) — «Средний человек» (ещё называют «Гуань-гунь» или «Под носом»). Это главная реанимационная точка в китайской медицине. Когда человек без сознания, в обмороке, шоке, при эпилептическом припадке или резком падении давления — Жэнь-чжун приводит в чувство быстрее нашатыря. Где находится? · На лице, в носогубной складке (фильтрум, вертикальная бороздка между носом и верхней губой)...
МЕРИДИАН ПЕРИКАРДА
В китайской медицине Перикард — это «защитник сердца» или «страж императора». У него нет анатомического органа в западном понимании (это сердечная сумка, соединительная ткань вокруг сердца). Но с точки зрения энергии — это важнейший канал, который принимает на себя первый удар любых стрессов, эмоций и внешних патогенов, не допуская их к Сердцу (Императору). Перикард — парный меридиан к Тройному обогревателю (TR), они оба стихии Огня, но Перикард — это «внутренний огонь», защита психики и сосудов. ГДЕ ПРОХОДИТ МЕРИДИАН? Перикард — Иньский, идёт по передневнутренней поверхности руки. 1. Грудь...
· Где: На среднем пальце, с лучевой стороны (со стороны указательного пальца), у корня ногтя
· Зачем: Скорая помощь при потере сознания, обмороке, тепловом ударе, сильной боли в сердце. Точка экстренной реанимации. · Как: Сильно надавить ногтем или уколоть стерильной иглой (в экстренной ситуации). КАК ПИТАТЬ МЕРИДИАН ПЕРИКАРДА? Перикард любит покой, умеренность, правильные эмоции и тепло. 1. Питание. Горький вкус (руккола, грейпфрут, цикорий) успокаивает огонь Перикарда. Красные продукты (гранат, финики, красная фасоль) питают кровь. Избегайте кофеина, острого, алкоголя — они перегревают. 2. Сон. Ложитесь до 23:00. Время Перикарда — 19:00–21:00 (активность), но отдых нужен в тишине. 3...
