ЦИГУН ОНЛАЙН | Андрей Бегишев

3 уровня цигун 5 недель обучения Доступ навсегда Онлайн встречи Стоимость сегодня 5900₽ (вместо 15000₽) Подробности и регистрация по ссылке: ✅https://cigunonline.com/big

ТОЧКА ДЛЯ СНЯТИЯ ГОЛОВНОЙ БОЛИ: Тай-Ян Интересный момент)) Часто в рекламах с таблетками от головной боли нам показывают человека, который держит пальцы на своих висках. Замечали?)) И мы глядя на такое изображение интуитивно понимаем, что у него болит голова. В традиционной китайской медицине существует множество точек акупунктуры, каждая из которых отвечает за определённые функции организма. Одной из таких точек является Тай-Ян, которая находится на лице и считается одной из ключевых при лечении головных болей. Расположение точки Тай-Ян Точка Тай-Ян расположена примерно на 1 см кнаружи от наружного угла глаза, чуть выше середины брови. Эта область также известна как височная зона, где проходят важные кровеносные сосуды и нервные окончания. Как работает акупунктура? Наше тело пронизано энергетическими каналами, называемыми меридианами. Эти каналы связывают различные органы и системы тела между собой. Когда энергия Ци течёт свободно по этим каналам, человек чувствует себя здоровым. Однако блокировка энергии может привести к различным заболеваниям, включая головные боли. Акупунктурные точки являются местами, через которые можно воздействовать на эти энергетические потоки. Стимуляция этих точек помогает восстановить баланс энергии и улучшить общее состояние здоровья. Применение точки Тай-Ян Стимулирование точки Тай-Ян может помочь снять напряжение и уменьшить боль при различных видах головной боли, включая мигрень, кластерные головные боли и напряжения. Для этого достаточно мягко массировать эту зону круговыми движениями в течение нескольких минут. Акупунктурная точка Тай-Ян - это эффективный способ борьбы с головной болью. Она безопасна, доступна и проста в использовании. Если вы страдаете от частых головных болей, попробуйте стимулировать эту точку – возможно, она поможет вам найти облегчение. -------------------------------- БОЛЬШОЙ КУРС ЦИГУН: cigunonline.com/big ЦИГУН ТУР / КРАСНАЯ ПОЛЯНА / ОКТЯБРЬ 2025: cigunonline.com/red ЦИГУН ТУР / КАРЕЛИЯ / АВГУСТ 2025: cigunonline.com/karel

Опубликовано фото

Опубликовано фото

Опубликовано фото

Опубликовано фото

https://cigunonline.com/karel

«ДЫХАНИЕ ФЕНИКСА» ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ АКТИВАЦИИ ЭНЕРГИИ В ТЕЛЕ (5 МИНУТ) Дамы и Господа, вот вам в копилочку еще один простой, но эффектный способ активации внутренней энергии. Внутреннего огня. Инструментов для коррекции своего Состояния достаточно много (точки, практики, дыхание, медитации и тд), но мне нравятся простые, эффективные и без «шизотерики». Почему это работает? При замедленном глубоком дыхании организм насыщается кислородом, активируя симпатическую нервную систему. Это усиливает кровообращение, стимулирует клеточный метаболизм и высвобождает эндорфины — природные «энергетики». Добавьте визуализацию — и мозг поверит в реальность вашего внутреннего пламени! Здесь в помощь и основы квантовой физики и наша любимая формула: «Где внимание - там и энергия». Итак.. что мы делаем?! 1. Подготовка Сядьте с прямой спиной, закройте глаза. Положите ладонь на низ живота. А что там у нас? Правильно!!! Нижний даньтянь! Сделайте 3 обычных вдоха-выдоха, отпуская напряжение. 2. Вдох (4 секунды) Медленно вдыхайте через нос, представляя, как золотистый свет наполняет живот, поднимается к грудной клетке и достигает макушки. Считайте до 4 — словно раздуваете угли. 3. Задержка (4 секунды) Задержите дыхание. Представьте, что свет превращается в пламя, сжигая апатию и стресс. Мысленно проведите огонь по телу — от пальцев ног до кончиков волос. 4. Выдох (6 секунд) Резко выдыхайте через рот, словно задуваете свечу. Почувствуйте, как жар распространяется по венам, а тяжесть улетучивается. Повторите цикл 5–7 раз. И что же мы получим от этого дыхания? - Мгновенный заряд. Уже через 2–3 цикла вы ощутите тепло в конечностях и ясность мыслей. - Спокойствие для ума. Практика выводит «ментальный мусор», обостряя концентрацию. - Антистресс. Регулярное выполнение снижает уровень кортизола, повышая устойчивость к нагрузкам. ВНИМАНИЕ! При беременности или гипертонии сократите задержку дыхания до 2 секунд. -------------------------------- БОЛЬШОЙ КУРС ЦИГУН: cigunonline.com/big ЦИГУН ТУР / КАРЕЛИЯ / АВГУСТ 2025: cigunonline.com/karel ЦИГУН ТУР / КРАСНАЯ ПОЛЯНА / ОКТЯБРЬ 2025: cigunonline.com/red