🥗 Салат «Российский триколор» — праздничное ПП-меню
! 🇷🇺 Хочется отметить День России ярко, вкусно и с пользой для фигуры? Этот салат — идеальный баланс белков, жиров и углеводов, который станет украшением праздничного стола! 💪 КБЖУ (на 100 г готового блюда): Калории: ~85 ккал Белки: 9,5 г Жиры: 3,2 г Углеводы: 4,8 г Ингредиенты (на 2 порции): ⚪️ Белый: 150 г запеченной грудки индейки. 🟣 Синий/Фиолетовый: 100 г краснокочанной капусты. 🔴 Красный: 150 г помидоров черри. 🌿 База: 100 г микса салатных листьев. 🥣 Заправка: 60 г натурального йогурта, 1 ч...