50+ — время быть собой

Простые упражнения, которые снижают воспаление в организме и прогоняют тоску эффективнее таблеток. Объясняет Серж Кузнецов, автор книги «50+ – время жить с удовольствием». Друзья, привет! С вами Серж Кузнецов. Давайте проведем маленький эксперимент. Ответьте честно: на чем сейчас сосредоточен ваш ум? На проблеме с давлением, на том, что дети не звонят, или на цене на помидоры? Наш мозг — великий мастер искать проблемы. Это древний механизм выживания. Но после 50+ он часто срабатывает против нас, накручивая тревогу и упуская из виду хорошее...

Возраст 50+ — особенное время. Время, когда за плечами остаётся суета, а впереди открывается возможность для глубоких, смысловых разговоров с самим собой. Время, когда вопросы «зачем?» и «почему?» звучат громче, чем «что?» и «как?». Сегодня мы затронем тему, которая волновала величайшие умы человечества: может ли разум, а не только чувство, привести человека к вере? Это не призыв и не проповедь, а скорее invitation к спокойному, вдумчивому размышлению. Ещё в XIII веке философ и богослов Фома Аквинский...

Разбираемся , можно ли по книжным предпочтениям определить психотип человека. Вы замечали, как иногда прочитанная книга становится отражением вашего внутреннего состояния? А ведь и правда: один в 20 лет зачитывается Булгаковым, находя в «Мастере и Маргарите» бунт против системы, а в 50 – перечитывает «Собачье сердце» с улыбкой, узнавая в шариковских уже саму жизнь. Так могут ли наши книжные предпочтения быть ключом к пониманию нашего психотипа? Давайте разберемся вместе. Приветствую вас, дорогие...

Возраст 50+ — удивительное время. Дети выросли, карьера состоялась, суета понемногу отступает. И в этой новой тишине начинают звучать вопросы, которые раньше заглушались повседневными заботами: «А в чем был смысл?», «Что я оставлю после себя?», «Как найти мир в душе?». Есть в России место, где веками искали и находили ответы именно на эти, главные вопросы. Это Свято-Введенская Оптина Пустынь. И почему именно нам, людям зрелого возраста, стоит туда съездить — или хотя бы узнать о ней? Оптина Пустынь — это не просто древний монастырь под Калугой...

Как обычная прогулка среди деревьев становится рецептом от многих возрастных недугов. Приветствую вас, друзья! Серж Кузнецов на связи. Сегодня я хочу поговорить с вами о, пожалуй, о самом доступном, самом древнем и самом мудром докторе, которого только можно найти. Его кабинет простирается на тысячи километров, прием бесплатный, а побочных эффектов — только крепкий сон и хорошее настроение. Знакомьтесь — это Лес. В нашем возрасте, за порогом 50-ти, мы начинаем особенно тонко чувствовать свой организм...