Код личности: Книги, Таро и Смыслы

Вы всё ещё чувствуете себя виноватой. Перед мамой, папой, бабушкой. Даже когда вы всё сделали «правильно». Вы звоните. Помогаете. Приезжаете. А внутри — липкое чувство: «Я недостаточно хорошая дочь». Откуда берётся эта вина? И как от неё избавиться, не разрушая отношения? Откуда берётся чувство вины В детстве вам говорили: «Хорошие дети не расстраивают родителей». Вы привыкли, что любовь нужно заслужить. Хорошим поведением, помощью, послушанием. И теперь, даже став взрослой, вы продолжаете «заслуживать»...

Вы поговорили с мамой по телефону. Всё было нормально. Обычный разговор. А потом вы сидите и чувствуете: пустоту. Или раздражение. Или вину. Или всё сразу. Вы не понимаете, почему. Ведь она ничего плохого не сказала. Это не про неё. Это про ваш сценарий. Почему так происходит Вы уже взрослая женщина. У вас своя жизнь, работа, возможно, дети. Но в момент разговора с мамой вы снова становитесь маленькой девочкой, которая ждёт одобрения. И если одобрения нет — вы чувствуете себя «плохой». Даже если внешне всё вежливо...

Вы устали. Не физически — морально. Работа есть. Дом есть. А внутри — пустота. Как будто вы делаете всё по инерции, не чувствуя ни радости, ни смысла. Я перечитываю одну книгу каждый год. И каждый раз она возвращает меня в состояние, когда жить снова становится интересно. Это «Поток» Михая Чиксентмихайи. Что такое «поток» на самом деле Чиксентмихайи — профессор психологии, бывший декан Чикагского университета. Он изучал счастье не через философию, а через тысячи интервью и замеров переживаний людей из разных стран ...