Дыхательный тренажер Букина ТУИ Суперздоровье

Знакомая ситуация: Вы тщательно подобрали витаминный комплекс, пьёте его регулярно, но чувствуете, что энергии не прибавилось, а волосы и ногти по-прежнему не радуют? Или, может быть, Вас не покидает раздражительность и тревожность? Вы не одиноки! Даже при приёме добавок у многих остаётся дефицит тех или иных микроэлементов. Почему так происходит? Витамины и минералы — это важнейшие кирпичики для нашего здоровья, но чтобы они дошли до каждой клеточки, им нужны «проводники» и правильные условия. Что чаще всего мешает усвоению? - Неправильное питание: диеты, фастфуд, однообразная еда. - Вредные привычки: кофе, сигареты, алкоголь. - Лекарства: антибиотики, оральные контрацептивы, антациды от изжоги. - Болезни и стресс: проблемы с ЖКТ, эндокринной системой, постоянное нервное напряжение. - Возраст: после 35-40 лет метаболизм замедляется, и усваиваемость падает. Но есть еще один фактор, о котором часто забывают! Главный секрет: витаминам нужен кислород! Всё просто: полезные вещества путешествуют по организму в связке с кислородом. Если клетки испытывают кислородное голодание, им просто не хватает ресурсов, чтобы «впустить» в себя витамины и минералы. Виной всему часто бывает неправильное, избыточное дыхание, которое не насыщает кровь CO₂ в нужной концентрации для эффективной отдачи кислорода клеткам (эффект Вериго-Бора) Решение есть! Исследования подтверждают: здоровое, медленное дыхание увеличивает проницаемость клеточных мембран. Клетки, насыщенные кислородом, «открывают двери» для питательных веществ. Наладить правильное дыхание легко с дыхательным тренажëром Букина ТУИ Суперздоровье. Всего 15-20 минут в день помогают: - нормализовать газообмен - улучшить кровообращение и метаболизм - создать условия для полного усвоения витаминов из пищи и добавок Хотите персонализированный подход? Ответьте на несколько вопросов в нашем «Витаминном калькуляторе» на сайте. Он подскажет, на какие именно витамины и микроэлементы стоит обратить внимание именно Вам, чтобы усилить эффект от дыхательных тренировок и сделать путь к активному долголетию ещё короче! Перейти на калькулятор: tui2.ru/...tui Дышите правильно, питайтесь осознанно и будьте здоровы!

Сахарный диабет – это не одно заболевание, а целая группа серьезных эндокринных нарушений. Их объединяет ключевая проблема: организм теряет способность самостоятельно регулировать уровень глюкозы (сахара) в крови. Причина кроется в сбое работы поджелудочной железы, которая либо вырабатывает недостаточно жизненно важного гормона инсулина, либо организм перестаёт на него правильно реагировать. Какие бывают типы диабета? - Помимо известных всем сахарного диабета I типа (инсулинозависимый) и II типа (инсулиннезависимый), существуют и другие формы: - Аутоиммунный диабет (может развиваться у взрослых, не всегда сразу требующий инсулина). - Латентный аутоиммунный диабет взрослых (LADA) – медленно прогрессирующая форма, часто ошибочно принимаемая за II тип. - Гестационный диабет – возникает во время беременности. - Диабет взросления (MODY) – редкая наследственная форма, развивающаяся в молодом возрасте. Почему диабет так опасен? Главная угроза – осложнения! Сам по себе повышенный сахар крови – лишь верхушка айсберга. Реальная опасность диабета – в его катастрофическом воздействии на практически все системы организма в долгосрочной перспективе. Негативные последствия развиваются годами, часто незаметно, но неумолимо: - Поражение глаз (Диабетическая ретинопатия): Высокий сахар разрушает мелкие сосуды сетчатки, приводя к прогрессирующему ухудшению зрения и вплоть до полной слепоты. - Разрушение сердечно-сосудистой системы: Диабет резко ускоряет развитие атеросклероза, повышает риск тромбозов, инфаркта миокарда, инсульта, ишемической болезни сердца. Это основная причина смерти при диабете. - Поражение почек (Диабетическая нефропатия): Почки, фильтрующие кровь, страдают одними из первых. Развивается хроническая болезнь почек, которая может перерасти в почечную недостаточность, требующую диализа. - Повреждение нервной системы (Диабетическая нейропатия): Проявляется онемением, покалыванием, "мурашками", жжением или болью в стопах и кистях, слабостью в конечностях. Потеря чувствительности – главная причина синдрома диабетической стопы. - Диабетическая стопа: Комплекс проблем, включающий нейропатию, поражение сосудов ног, деформации стопы и высокий риск инфицирования даже мелких ран. Может привести к тяжелым язвам и ампутации. Откуда берётся диабет? Факторы риска: - Наследственность: Играет значительную роль, особенно для диабета II типа. Если оба родителя страдают диабетом II типа, риск развития этого заболевания у их ребёнка после 40 лет возрастает до 70%. Риск диабета I типа также повышается при наличии заболевания у родителей (на 5% при больном отце, на 2% при больной матери). - Образ жизни (Ключевой фактор для диабета II типа): * Избыточный вес и ожирение (особенно абдоминальное – жир на животе). * Нездоровое питание: избыток рафинированных углеводов (сахар, белый хлеб, выпечка), сладких напитков, калорийной жирной пищи. * Гиподинамия: отсутствие регулярной физической активности. * Хронический стресс: постоянное нервно-психическое напряжение. * Неконтролируемый приём лекарств: злоупотребление некоторыми гормональными препаратами, диуретиками и др. Тревожные сигналы: Когда бежать к эндокринологу? Ранняя диагностика – залог успешного контроля и предотвращения осложнений. НЕ ИГНОРИРУЙТЕ эти симптомы: - Постоянная, неутолимая жажда и учащённое мочеиспускание (особенно ночью). - Хроническая усталость, сонливость днём, общая слабость. - Ухудшение зрения: ощущение "тумана", "пелены" перед глазами. - Неприятные ощущения в конечностях: покалывание, "мурашки", онемение в ладонях и особенно в стопах. - Кожные проблемы: сухость кожи, упорный кожный зуд (часто в области промежности, ног), плохая заживляемость даже мелких ран и порезов, появление гнойничков. - Сильная, неконтролируемая тяга к еде (особенно к сладкому). Не списывайте усталость, жажду или онемение ног на "возраст" или "стресс". Эти "звоночки" могут быть первым сигналом опасного сбоя. Своевременное обращение к врачу-эндокринологу и диагностика поможет взять диабет под контроль и сохранить здоровье на долгие годы.

Нам периодически приходит один и тот же важный вопрос, который волнует и новичков, и опытных: Как правильно дышать в тренажёр Букина: носом или ртом? Отвечаем: Принципиальной разницы в эффективности тренировки НЕТ! Главное правило — дышите так, как КОМФОРТНО именно ВАМ! Да, Вы не ослышались! В отличие от других методик, при занятиях с дыхательным тренажёром Букина ТУИ Суперздоровье выбор способа вдоха (нос или рот) остается за Вами и зависит исключительно от Ваших ощущений. Почему так? 1. Фокус на сопротивлении: Ключевая задача дыхательного тренажёра Букина — создать тренировочное сопротивление на вдохе для укрепления дыхательных мышц. И это сопротивление эффективно работает независимо от того, через нос или рот Вы вдыхаете. 2. Индивидуальная физиология: У всех нас разное строение носовых ходов, привычки, текущее состояние (например, заложенность носа). То, что идеально для одного, может быть неудобно для другого. 3. Комфорт + Регулярность = Результат: Самый важный фактор успеха — регулярные тренировки. Если дышать "через силу" неудобным способом, мотивация быстро пропадёт. Комфортное дыхание помогает заниматься систематически и получать удовольствие от процесса. Наша рекомендация: - Экспериментируйте. Попробуйте оба варианта на разных этапах сопротивления. - Прислушивайтесь к телу. Каким образом дыхание кажется Вам более естественным, лёгким и приятным? - Выбирайте комфорт. Остановитесь на том способе, который позволяет Вам сосредоточиться на тренировке, а не на дискомфорте. Пробовали оба способа? Поделитесь в комментариях, какой вариант дыхания (через нос или рот) лично Вам комфортнее и почему? Ваш опыт очень ценен для других пользователей дыхательного тренажёра Букина ТУИ Суперздоровье.

Знакомо чувство, когда энергии всë меньше, а усталость приходит всё быстрее? Вы не одиноки! Специалисты подтверждают: наша работоспособность и выносливость действительно имеют тенденцию снижаться с годами. И виной тому не только цифры в паспорте, а накопленные годами последствия образа жизни. Почему так происходит? - Обмен веществ замедляется. После 20 лет каждые 10 лет он снижается примерно на 3%. - Стресс, экология, питание. Современный ритм, плохая экология, нездоровое питание и постоянные стрессы бьют по всем системам организма – сердечно-сосудистой, нервной, физиологической. - "Букет проблем" накапливается. Результат: хроническая усталость, раздражительность, бессонница, снижение концентрации, а порой и эмоциональное выгорание. Бороться с этим с каждым годом все сложнее. ️ Мы все знаем о важности спорта, правильного питания и отказа от вредных привычек. Но, к сожалению, лишь 3-5% людей могут последовательно и регулярно следовать всем рекомендациям. Особенно когда дело доходит до сложных методик. Главный секрет выносливости? Российскими учёными уже давно доказано, что для нашего организма критически важен нормальный газовый состав крови (баланс кислорода и углекислого газа). Именно он переводит наши сердце, сосуды и лёгкие в режим максимальной эффективности и выносливости! Как его нормализовать БЕЗ героизма? Традиционные методы (длительные задержки дыхания, часовой бег) требуют огромных усилий и дисциплины – и доступны лишь тем самым 3-5%. Но есть и доступная альтернатива для каждого - использование дыхательного тренажёра Букина ТУИ Суперздоровье Почему? Потому что: - Без изнурительных нагрузок. Не нужно бегать часами или надрываться в зале. - Без сверхусилий воли. Методика проста и комфортна в применении. - Эффективно. Позволяет тренировать дыхательный центр и мягко, но действенно привести газовый состав крови в норму. Это не волшебная таблетка, а научно обоснованный инструмент для тех, кто хочет сохранить ясность ума, физическую силу и энергию на долгие годы, не прибегая к экстремальным мерам. Пользователи ТУИ Суперздоровье часто отмечают в своих отзывах повышение сил, энергии, работоспособности и выносливости. Прослушать отзывы можно здесь: rutube.ru/...668

Стресс – тихий враг нашего сердца! Как защитить себя? Знаете ли Вы, что хронический стресс — один из главных врагов сердца и сосудов? Под его воздействием: - повышается тонус сосудов, теряется их эластичность - сужаются мелкие артерии, кровь с трудом проходит к органам - повышается давление, а сердце работает на износ Но не отчаивайтесь! Справиться с последствиями стресса можно естественно и безопасно, без таблеток и сложных процедур — с помощью дыхательных практик. Если Вы никогда не занимались дыхательными практиками, или пытались их освоить, но безрезультатно, то Вашим надёжным и проверенным помощником в освоении правильного дыхания станет дыхательный тренажёр Букина ТУИ «Суперздоровье». Как он работает? При регулярных занятиях с ТУИ: - Расслабляются стенки сосудов, их просвет расширяется, кровь течёт свободнее - Восстанавливается дыхание, сбитое стрессом и эмоциональным напряжением, вся дыхательная система начинают полноценно функционировать - Каждая клетка организма насыщается кислородом, сердцу становится легче работать, а Вы чувствуете прилив сил и энергии Почему это важно? С возрастом сосуды становятся уязвимее, а стресс ускоряет износ организма. Дыхательный тренажёр Букина мягко и естественно поддерживает сердце, лёгкие и сосуды, помогая сохранить бодрость и здоровье! Подарите себе спокойствие и лёгкость! Ваше сердце заслуживает заботы! Предлагаем Вам прослушать отзывы пользователей дыхательного тренажёра Букина, которым занятия с ТУИ помогли повысить стрессоустойчивость и восстановить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Для этого перейдите по ссылке: rutube.ru/...256

Вы замечали, что после частого и глубокого дыхания может кружиться голова? Это происходит из-за эффекта Вериго - Бора — ключевого закона физиологии, который объясняет, как углекислый газ (CO₂) влияет на способность крови отдавать кислород (O₂) тканям. Был открыт двумя учёными независимо друг от друга: русским физиологом Брониславом Фортунатовичем Вериго (в 1892 году) и датским учёным Христианом Бором (в 1904 году), поэтому носит двойное название. Суть эффекта Вериго-Бора: Гемоглобин (белок в крови) переносит кислород (O₂), но его способность «отпускать» O₂ в ткани зависит от уровня CO₂ и кислотности (pH) крови. - Чем больше CO₂ в крови, тем слабее связь кислорода с гемоглобином → кислород активнее поступает в клетки. - Чем меньше CO₂ (например, при частом глубоком дыхании), тем крепче гемоглобин удерживает O₂ → ткани (мышц, мозга и других органов) получают меньше кислорода, даже если его много в крови. Почему это важно? При избыточном дыхании (гипервентиляции) CO₂ вымывается из организма. Это вызывает: - Гипокапнию (дефицит CO₂) → кислород «застревает» в крови, не питая мышцы, мозг и органы. - Сужение сосудов, головокружение, слабость, спазмы (из-за нарушения pH крови). Как это связано с дыханием? Многие ошибочно думают, что чем глубже и чаще дышать, тем лучше. Но эффект Вериго-Бора показывает: избыток O₂ без CO₂ бесполезен. Ключ к эффективному дыханию — баланс! Как восстановить баланс O₂ и CO₂ в организме? Для этого существуют различные дыхательные практики и методики. Но основная проблема в том, что правильно освоить их могут лишь около 5% всех начинающих. Так как для этого требуется приложить много усилий и необходима помощь профессионального тренера. Однако, есть способ сбалансировать уровень углекислого газа и улучшить усвоение кислорода, при этом НЕ прикладывая усилий и НЕ прибегая к посторонней помощи. Это регулярные занятия по 20 минут в день с дыхательным тренажёром Букина ТУИ Суперздоровье. Как это работает? Тренажёр создает мягкое сопротивление на выдохе, сохраняя нужный уровень углекислого газа. Это «перезагружает» ваше дыхание, делая его по-настоящему эффективным. Кислород начинает поступать во все ткани и клетки организма. С ТУИ Суперздоровье дыхательную нагрузку можно плавно регулировать от самой минимальной, подходящей людям с ослабленным здоровьем, до максимальных пределов, которые каждый устанавливает сам в зависимости от своих возможностей. Восстановить баланс в организме легче, чем Вам кажется. Попробуйте прямо сейчас.

Как пережить сезон аллергии? С первыми тёплыми днями у многих вместо радости начинается… чихание, зуд и слёзы. Аллергия на пыльцу, пыль или другие раздражители превращает долгожданное цветение в настоящую пытку. Знакомо? Вы не одиноки: каждый четвёртый человек сталкивается с аллергией, а в городах таких людей в 10 раз больше, чем в сельской местности. Почему так происходит? Аллергия — это сбой иммунитета, который слишком бурно реагирует на обычные вещи: пыльцу растений, пыль, шерсть животных. Результат — насморк, чихание, зуд, кашель, отёк, слезотечение, красные глаза и даже приступы астмы. Как помочь себе без таблеток? Учёные доказали: аллергия чаще настигает тех, у кого ослаблен иммунитет. А значит, укрепляя защитные силы организма, можно снизить проявления аллергии или даже избавиться от них! Проверенный и эффективный способ укрепить иммунитет— тренировка дыхания! Правильное дыхание укрепляет иммунитет слизистых, улучшает кровообращение и снижает аллергические реакции. Самый простой и удобный способ добиться этого — занятия с дыхательным тренажером Букина ТУИ "Суперздоровье". Всего 20 минут в день регулярных дыхательных тренировок, и Вы заметите: - Уменьшение заложенности носа и слезотечения - Укрепление дыхательной системы и слизистых, снижение реакции на раздражители - Улучшение кровообращения и насыщение клеток организма кислородом - Снижение частоты аллергических приступов - Повышение энергии, общего самочувствия и сопротивляемости организма Вы можете прослушать отзывы пользователей дыхательного тренажера Букина, которым занятия с ТУИ помогли справиться с симптомами аллергии: rutube.ru/...928 Дайте себе шанс наслаждаться весной!

Дыхание — основа выносливости и быстрого восстановления. Спортсмены, которые это понимают, уделяют тренировке правильного дыхания особое внимание. Для продвинутых спортсменов дыхательный тренажёр становится настоящим секретным оружием🤫💪 ❓Чем полезен дыхательный тренажёр? Занятия с дыхательным тренажёром обеспечивают сочетание гипоксических и гиперкапнических тренировок. Это способствует улучшению кровообращения. Дыхание с сопротивлением укрепляет дыхательную мускулатуру и повышает объём лёгких. Во время занятий с дыхательным тренажёром увеличивается количество эритроцитов, улучшается доставка кислорода к мышцам, что особенно важно для эффективных тренировок. Благодаря этому: ✅ Увеличивается выносливость – тренируются диафрагма и лёгкие, помогая дольше сохранять силы. ✅ Ускоряется восстановление – улучшается насыщение клеток всего организма кислородом, снижая усталость после нагрузок. ✅ Повышается концентрация – занятия с дыхательным тренажёром учат контролировать дыхание в стрессовых ситуациях (например, на соревнованиях). ✅ Укрепляется иммунитет – усиливается работа дыхательной системы и сопротивляемость болезням. ✅ Повышается эффективность тренировок – когда тело получает больше кислорода, оно работает более эффективно, что позволяет Вам достигать лучших результатов за меньшее время. 🏆 Кому особенно полезен дыхательный тренажёр? Бегунам, пловцам, единоборцам, кроссфитерам, футболистам, баскетболистам, лыжникам, конькобежцам, и всем, кто хочет улучшить свои показатели без дополнительных изматывающих тренировок.

Инсульт - острое нарушение кровоснабжения мозга, которое приводит к повреждениям его тканей. По данным статистики, каждый год около 23% населения России умирает от инсульта. А среди тех, кто смог справиться с этой болезнью, многие сталкиваются с инвалидностью. К сожалению, растёт распространенность инсульта у людей работоспособного возраста – до 64 лет. Это серьёзное заболевание, которое может коснуться каждого из нас. Однако, правильная профилактика поможет снизить риски и сохранить Ваше здоровье. Кто в группе риска? Если Вы или Ваши близкие: • страдаете от гипертонии, • имеете заболевания сердца, • столкнулись с сахарным диабетом, • боретесь с ожирением, • наблюдаете повышенный уровень холестерина в крови, или попадаете в другие категории, такие как: • апноэ во сне, • малоподвижный образ жизни, • курение, • возраст старше 55 лет, • наследственная предрасположенность к инсультам, то Вам стоит обратить особое внимание на профилактику. Что необходимо делать, чтобы снизить риски? 1. Сбросьте лишний вес. 2. Увеличьте потребление овощей и фруктов для поддержания эластичности сосудов, избегайте трансжиров. 3. Бросьте курить и ограничьте алкоголь. 4. Следите за уровнем артериального давления, сахара и холестерина в крови. 5. Будьте физически активны. Прогулки, плавание или простые упражнения дома — выбирайте то, что Вам по душе. 6. Освойте дыхательную гимнастику. Российскими учёными доказано, что дыхательные упражнения помогают нормализовать кровообращение и улучшить кислородоснабжение мозга. Это эффективный способ снизить риск спазма сосудов и гипертонического синдрома. Если Вы никогда не занимались дыхательными практиками, или пытались заниматься, но ничего не вышло, то дыхательный тренажёр Букина ТУИ Суперздоровье станет для Вас незаменимым помощником в освоении правильного дыхания. Всё, что Вам нужно: это регулярно в течение 20 минут в день дышать в тренажер обычным дыханием. При этом НИКАКИХ усилий прикладывать НЕ НУЖНО. Можно смотреть телевизор, работать на компьютере, читать книгу или просто слушать любимую музыку. Позаботьтесь о своём здоровье уже сегодня. Дыхательные упражнения с ТУИ помогут Вам жить без напряжения сосудов и предотвратить перегрузки и инсульты. Делитесь этой информацией с близкими! Заботьтесь о себе и своих родных!

Дыхательная гимнастика по Бутейко или дыхательный тренажер Суперздоровье, что взять на вооружение? dzen.ru/...fe9