Дыхательный тренажер Букина ТУИ Суперздоровье

Планируете начать занятия с ТУИ Суперздоровье и не знаете, какую модель выбрать: 4 (ТУИ-мини), 8 (ТУИ) или 12 камер (ТУИ-макси)? Давайте разбираться. Прежде всего, важно понять, что этап — это не показатель «крутости». Это индивидуальная нагрузка, которая зависит от объёма Ваших лёгких (ЖЕЛ), роста, пола и состояния здоровья. Один человек дойдёт до 12 этапа. Другой — останется на 6-м. И даже тот пользователь, кто будет дышать только на 3-м этапе, получит в 100 раз больше пользы, чем тот, который не решился начать тренировки. Даже на этом этапе тренировки с ТУИ Суперздоровье уже спасают Вашу жизнь. Вот что получит Ваш организм, даже если вы НЕ бросите курить, НЕ сядете на диету и НЕ станете бегать по утрам, но будете регулярно заниматься с ТУИ: - Давление снизится - Пульс станет реже - Одышка уйдёт - Сердце перестанет «барахлить» - Работоспособность повысится - Вы снизите риск инфаркта или инсульта Тренажёр не требует от Вас подвигов. Он просто работает. Даже когда Вы лежите на диване и смотрите сериал. А теперь конкретно про выбор модели: - ТУИ-мини (4 этапа) — подойдёт детям, очень пожилым, ослабленным людям. - ТУИ (8 этапов) — золотая середина. Берите, если сомневаетесь. Большинство пользователей выбирают именно эту модель. - ТУИ-макси (12 этапов) — подойдёт спортсменам и подготовленным людям. Лайфхак: Если через какое-то время Вам станет легко на 8 этапе — докупите второй тренажёр и продолжите наращивать нагрузку. А теперь самое важное. Почему ТУИ, а не йога или бег? Потому что йогу и бег осваивают 3-4 % новичков. А ТУИ осваивают 94% всех начинающих. Потому что: - Не требуется сила воли - Можно дышать лёжа/сидя/за компьютером - 10-25 минут в день - Не травмирует суставы «А если я не могу дышать на высоких этапах?» Не переживайте. Причинами могут быть: курение, возраст, лишний вес, астма и др. Оставайтесь на комфортном уровне. Даже 10 минут на 3-м этапе лучше, чем 0. А через год такого дыхания Вы будете чувствовать себя на 5–10 лет моложе сверстников, которые не делают ничего. Хотите чёткую инструкцию, какой ТУИ подходит именно Вам? На нашем сайте Вы найдёте подробный разбор: tui2.ru/...zni

«А что, если подышу 40 минут вместо 20? А что, если добавлю ещё одну камеру?» Знакомо? Купили и распаковали ТУИ, полны энтузиазма и готовы дышать, тренироваться, побеждать болезни. СТОП!!! Максимализм — самый быстрый путь не к долголетию, а к истощению, скачкам давления и разочарованию. Организм — не печь. Чем больше дров, тем жарче — не работает. Это сложная система, которая требует баланса. Перегружая себя гипоксией (сатурация 84-88% по 20 минут каждый день), Вы получаете не рост капилляров, а дистресс: · бессонницу · усталость · скачки давления Даже в безопасном гиперкапническом режиме 45 минут 3 раза в день = перегруз нервной системы, а не польза. Вот ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА активного долголетия, которые реально продлевают жизнь: - Всё хорошо в меру — еда, тренировки, работа, отдых. - Никакого сладкого стресса — быстрые углеводы, колбасы, переедание → старят быстрее всего. - Курение и алкоголь = дистресс в чистом виде. Без вариантов. - Дышите на ТУИ по протоколу: ‣ гиперкапния: 15–25 мин, 1–2 раза в день ‣ гипоксия (сатурация 90–94%): 10 мин, 5 раз в неделю НЕ 40 минут. НЕ 3 раза в день. - Отдыхайте 1–2 дня в неделю. Восстановление — половина тренировки. - Следите за утренним пульсом и сатурацией. Приборы не врут. *Утром пульс выше нормы на 5–10 ударов? Отдыхайте. *Сатурация упала ниже 88% на тренировке? Снижайте этап. *ЖЕЛ не растёт? Снизьте нагрузку. Хотите жить долго и активно — не ломайте себя и не геройствуйте. Получайте удовольствие от процесса. Вся статья с разбором «почему умеренность важнее упёртости» — на нашем сайте: tui2.ru/...zni

Что лучше для долгой жизни: терпеть или просто дышать? Друзья, давайте честно. Наш организм — как надёжный автомобиль . Можно ездить на нём «на износ», заставляя мотор реветь на высоких оборотах. А можно плавно и грамотно настраивать систему, чтобы и в 70, и в 80 лет ехать мягко и уверенно. Сегодня разберём два подхода к дыханию, о которых все слышали: метод Бутейко и дыхательный тренажёр Букина ТУИ Суперздоровье. Оба обещают пользу, но какой путь реально осилят 90% людей без насилия над собой? Метод Бутейко: Гимнастика для волевых Это когда нужно задерживать дыхание, терпеть лёгкий дискомфорт и постоянно контролировать себя. Плюсы: • Не нужно прибора, только Ваше желание. • Учит контролировать дыхание Минусы (важные с возрастом!): • Стресс. Постоянное волевое усилие повышает гормон кортизол. А он — враг сосудов и ясной памяти. • Субъективно. Вы не видите цифр, легко ошибиться или бросить. • Не тренируется диафрагма. • Статистика. Увы, практика показывает: из 100 человек метод Бутейко правильно осваивают лишь 3-4. Остальные бросают или делают неверно. Тренажёр ТУИ «Суперздоровье»: Умная адаптация без борьбы. Здесь всё иначе. Вы просто дышите через тренажёр, а Ваш организм САМ запускает механизмы омоложения, реагируя на воздух с пониженным содержанием кислорода и повышенным углекислоты. Никаких мучений и героизма! Почему для активного долголетия выбирают ТУИ? *Без стресса. Вы не боретесь с собой, а смотрите любимый сериал, читаете ленту в социальных сетях или слушаете расслабляющую музыку. Мозг отдыхает, а диафрагма тренируется. *Плавный старт даже для ослабленных. Нагрузку можно увеличивать по сантиметру. Начали с задвинутой трубки — через время, ориентируясь на собственные результаты и ощущения, вышли на мощный оздоровительный уровень (сатурация 90-94%), когда запускается рост новых капилляров, увеличение митохондрий, активация генов долголетия. *Всё под контролем. Пульсоксиметр и измеритель резервов организма Букина покажут Вам объективные цифры. Вы точно увидите, как растёт объём лёгких и урежается пульс. Никакого самообмана! *90%+ успеха. Более 90% начинающих осваивают методику и продолжают заниматься. Потому что это просто и результативно. Итог для тех, кто хочет в 80 лет быть бодрым: Метод Бутейко — как идти пешком в крутую гору с завязанными глазами. ТУИ Суперздоровье — как идти в гору по удобной тропе с точным навигатором, который говорит: «Вы стали сильнее на 10%». Хотите понять, как выглядит объективный прогресс Вашего здоровья и какие ещё секреты долголетия скрыты в дыхании? Более подробный разбор по этой теме читайте в полной статье автора ТУИ Суперздоровье — Букина Павла Викторовича на нашем сайте: tui2.ru/...dov

10 самых частых вопросов о дыхательном тренажёре ТУИ. Ответы автора метода За годы работы с тренажёром Павел Викторович Букин — автор метода и изобретатель комплекса «Суперздоровье» — получил тысячи вопросов. Люди спрашивают об одном и том же, но каждый раз с разных сторон. Одному важно понять механизм действия, другому — убедиться в безопасности, третьему — найти решение своей конкретной проблемы. Павел Викторович собрал самые частые вопросы и ответил на них развёрнуто, но без лишней «воды». Только то, что действительно нужно. Вот о чём спрашивают чаще всего: 1. Что даёт тренажёр для профилактики возрастных заболеваний? 2. Поможет ли при астме, гипертонии, после инсульта? 3. Поможет ли сделать жизнь активной и долгой? 4. Поможет ли бросить пить и курить? 5. Улучшит ли качество жизни и защиту от стресса? 6. Поможет ли при холестерине, мигрени? 7. Дышать своим выдохнутым воздухом — вредно? 8. Вредно ли дышать через рот? 9. Уменьшение глубины дыхания — это вредно? 10. Чем отличается от Бутейко и что лучше? Читайте ответы на все вопросы на нашем сайте: tui2.ru/...tam Выбирайте то, что важно именно вам. А если останутся вопросы — задавайте в комментариях. Автор метода их обязательно видит и отвечает.

Почему ваши аффирмации не работают: мнение физиолога. Вы пробовали самовнушение? Читали аффирмации Луизы Хей, представляли, как больной орган наполняется теплом и светом? Многие это делают. Но результаты почему-то у всех разные. У кого-то проходит мигрень, у кого-то суставы перестают ныть. А кто-то медитирует годами, а воз и ныне там. Почему так? Давайте честно разберемся, где здесь магия, а где физика. Как это должно работать (по науке)? Сразу договоримся: эзотерику оставим в стороне. Есть доказанный факт: когда вы концентрируетесь на точке тела, там расширяются сосуды и усиливается кровоток. Это не мистика, это работа нервной системы. Вы замечали: если долго думать о занозе, палец начинает пульсировать сильнее? Вот-вот. Получается, мысль действительно может направлять ресурсы организма в нужную точку. Мы даем команду: «Вот здесь, пожалуйста, лечи». Почему команда не выполняется. Но представьте: вы хотите полить огород. Вы берете шланг, направляете его на грядку... а воды нет. Или напор слабый. Или шланг в засорах. С самовнушением та же история. Вы можете сколько угодно «направлять» внимание (шланг) на печень или почки. Но если транспортная система организма — «трубы» (сосуды) и «насос» (сердце) — забиты и изношены, ресурсы просто не дойдут. Кровь бедная кислородом. Капилляры спазмированы. Клетки в режиме выживания, а не ремонта. Ваш приказ «лечи» повисает в воздухе, потому что стройматериалы доставить не на чем. Что меняет ситуацию? Чтобы самовнушение работало, нужна исправная логистика. Нужна тренированная сердечно-сосудистая система, способная протолкнуть кровь в любую, даже самую дальнюю «точку ремонта». Именно здесь мы подходим к простому физиологическому факту: у тренированного человека шансы вылечить орган самовнушением в разы выше. Просто потому, что его организм умеет доставлять кислород и питание туда, куда мозг дает команду. Сосуды эластичны, кровь насыщена, капилляры проходимы. При чем тут тренажер ТУИ? Тренажер «Суперздоровье» (особенно на легких гипоксических нагрузках, когда сатурация падает до 90–94%) как раз и тренирует эту «транспортную систему». Он учит ваши сосуды открываться, а кровь — нести больше кислорода. Вы не просто дышите, вы перестраиваете логистику организма. Делаете «дороги» широкими, а «грузовики» — полными. И вот когда система отлажена, тогда и работает самовнушение. Тогда визуализация — это не просто «махание шлангом в воздухе», а реальный полив огорода. Слабый сигнал от вашей мысли идет по чистым сосудам и доходит до цели. Клетки получают команду и ресурсы для восстановления. Хотите, чтобы аффирмации и медитации реально помогали? Сделайте так, чтобы организм был способен выполнить их «приказ». Наладьте логистику. А как вам этот подход? Пробовали совмещать дыхательные тренировки и самовнушение? Поделитесь опытом в комментариях 👇 Прочитать более подробную информацию по этой теме Вы можете на нашем сайте: tui2.ru/...tui

"Вышел на пробежку после полугода перерыва: пульс в норме, дышится легко. Не ожидал. Это тренажёр так работает?» Представьте: Вы год исправно бегали по утрам. Потом случился аврал на работе, и Вы забросили кроссовки в шкаф. Прошло полгода. И вот Вы снова выходите на старт. И ожидаете, что после такого длительного перерыва будет так же тяжело, как в самый первый раз: сердце выпрыгивает, лёгкие горят, а 5 километров кажутся марафоном. Но происходит странное. Вы бежите, а пульс не зашкаливает. Дышится ровно. Вы спокойно закрываете свою привычную дистанцию и думаете: «Тело будто всё помнит. Так вообще бывает?» Именно с такими удивлёнными вопросами к нам часто обращаются пользователи ТУИ Суперздоровье. И мы всегда отвечаем: да, это абсолютно нормально. И у этого феномена есть чёткое физиологическое объяснение. Почему Вы не «сдуваетесь» за полгода? Обычный спорт — вещь капризная. Когда Вы качаете мышцы или бегаете, Ваше тело меняется локально: увеличиваются мышцы ног, в них появляется больше капилляров. Но как только нагрузка исчезает, организм расслабляется, мышцы теряют тонус. НО в случае с тренировками на тренажёре ТУИ Суперздоровье (гипоксическая дыхательная тренировка) работает другой механизм. ТУИ не просто учит Вас дышать. Он перестраивает всю внутреннюю «кухню» организма — его энергетическую систему. Вот что остаётся с Вами, даже если Вы забросили спорт на полгода: - Ваши сосуды стали «моложе». Кровь свободно бежит по чистым и эластичным сосудам, питая каждую клетку. Это никуда не девается после отмены тренировок. - Сердце работает экономно. Даже в покое пульс становится ниже, сердце работает как хороший мотор — мощно и без лишнего шума. - Клетки научились эффективно использовать кислород. ТУИ повышает митохондриальную плотность. Митохондрии — это энергостанции Ваших клеток. Когда их много, организм вырабатывает энергию легко и быстро. И эти «станции» никуда не исчезают, они остаются с Вами навсегда. Обычный спорт тренирует внешние мышцы (то, что видно глазу), а ТУИ тренирует «фундамент» — Вашу внутреннюю среду, кровь и сосуды. Поэтому, когда Вы возвращаетесь к бегу после перерыва, Вам не нужно строить систему энергообеспечения с нуля. Она уже готова. Организму остается только «вспомнить», как двигать ногами в нужном темпе. А это дело нескольких тренировок, а не месяцев ада. ТУИ не качает мышцы. Он строит систему, которая делает Вас выносливее в любом виде активности. И эту систему нельзя просто взять и забыть. Прочитать более подробную информацию Вы можете на нашем сайте: tui2.ru/...iki

«У меня низкое давление, можно ли мне дышать в тренажёр?» — такой вопрос нам задали. И он актуален для большого количества людей. Гипотония — это не просто цифры на тонометре. Это состояние, которое крадёт качество жизни: - Постоянная усталость и апатия, будто батарейка села с утра. - Голова тяжёлая, в глазах темнеет при резком подъёме. - Шум в ушах, раздражительность, проблемы со сном. Знакомо? Многие годами живут с этим, списывая на «метеозависимость» или стресс. Врачи часто назначают тонизирующие препараты. Но что, если работать с причиной, а не со следствием? Советские и российские учёные давно доказали, что корень многих хронических проблем — в неправильном дыхании. Неправильное (слишком частое и глубокое) дыхание приводит к тому, что в клетки организма поступает в 2-3 раза меньше кислорода, чем при здоровом дыхании. Происходит кислородное голодание тканей и давление падает. Что делать? Перестраивать дыхание. Медленно, БЕЗ напряжения и волевых усилий. Именно для этого создан дыхательный тренажёр Букина ТУИ Суперздоровье. Тренировки с ТУИ позволяют мягко перестроить дыхание в здоровый режим без применения медикаментов и побочных эффектов. Это даёт возможность избавиться и от симптомов и от причин гипотонии. Выполнение дыхательных тренировок помогает постепенно: - Увеличить объём крови, прокачиваемой сердцем - Усилить кровообращение в лёгких - Повысить общий тонус и расширить капилляры сосудов - Улучшить показатели крови Это не волшебная таблетка, а способ мягко "перезагрузить" дыхательную систему и помочь организму прийти в норму. ТУИ "Суперздоровье" позволяет начинать тренировки с минимальных нагрузок (что особенно важно для людей с ослабленным здоровьем) и наращивать их до максимально эффективной тренировочной нагрузки.

Работа с дыханием — это путь, который интереснее и проще проходить не в одиночку. Мы знаем, что при занятиях с тренажёром иногда возникают вопросы. А ещё хочется поделиться успехами и услышать истории других. Приглашаем Вас в группу поддержки пользователей ТУИ Суперздоровье: ➜ Telegram:t.me/...i044 ➜ MAX:max.ru/...yoeE Что можно в группе? - Спросить о технике или сложностях - Поделиться своим прогрессом (это мотивирует!) - Найти единомышленников и поддержку - Получить советы от опытных пользователей Это живое пространство для общения. Присоединяйтесь, будем рады!

РАЗРУШАЕМ ГЛАВНЫЙ МИФ о дыхательных тренажёрах! Нас часто спрашивают: «А разве не вредно дышать своим же выдохом? Это же яды и отходы!» Давайте разбираться, где тут правда, а где — большое заблуждение. МИФ №1: «Мы выдыхаем одни яды» На самом деле, наш выдох на 99,99% состоит всего из трёх газов: *Азот (мы его даже не усваиваем) *Кислород (его просто стало чуть меньше) *Углекислый газ (CO₂) — вот он-то и есть ГЛАВНЫЙ ГЕРОЙ истории МИФ №2: «CO₂ — это яд и мусор» А вот и нет! CO₂ для нашего тела — не враг, а важнейший регулятор. - Именно он «командует» нашим дыханием. - Он РАССЛАБЛЯЕТ сосуды, улучшая кровоток. - Он помогает кислороду из крови попасть в наши мышцы и мозг. - Без правильного уровня CO₂ здоровье невозможно! А как же датчики CO₂ в офисах? Они же пищат, когда его много! Верно! Но они пищат не потому, что CO₂ сам по себе страшен. Он работает как «индикатор загрязнения». Представьте: в комнате много людей, давно не проветривали: 1. Растёт уровень CO₂ 2. Ещё быстрее накапливается всё остальное: запахи, микробы, пыль, испарения от мебели 3. Исчезают «витамины воздуха» — отрицательные аэроионы (из-за их нехватки мы чувствуем вялость и головную боль в душных помещениях) Датчик кричит: «Воздух испортился! Пора проветрить!» А не «CO₂ тебя убьёт!» Так чем же тогда полезно «возвратное дыхание» в тренажёре? Всё просто! Тренажёр — это не душная комната: - В нём Ваш выдох сразу смешивается со свежим воздухом - Вы дышите чистой смесью, а не «отработкой» - Вы целенаправленно и на 15-20 минут чуть повышаете уровень полезного CO₂. Это как фитнес для ваших сосудов и дыхательной системы Простая аналогия: - Душное помещение — это как жить в подвале. Сыро, темно, много плесени. Вредно. - Тренажёр ТУИ — это как сходить в сауну на 15 минут. Контролируемый, полезный стресс, после которого тело становится сильнее и здоровее И главное: этот принцип (мягкое повышение CO₂) лежит в основе всех древних дыхательных практик — йоги, цигун и метода Бутейко. Тысячи лет люди используют это для здоровья, а не для вреда. Вывод: Бояться «возвратного дыхания» — это как бояться гантели, потому что она тяжёлая. Да, нагрузка есть. Но именно она и делает вас сильнее, когда применяется правильно, дозировано и по инструкции.

Многие возрастные проблемы — от давления до забывчивости — часто связаны с недостатком кислорода в тканях и ухудшением кровоснабжения. Таблетки могут временно снять симптомы, но не устраняют причину и дают нагрузку на организм. А что, если помочь телу восстановиться естественно? Дыхательный тренажёр Букина ТУИ Суперздоровье действует иначе: он мягко тренирует дыхательную систему, помогая организму самостоятельно наладить работу сосудов, сердца, мозга и лёгких. - При гипертонии: нормализует тонус сосудов, помогая снизить давление естественным путем. - При астме и ХОБЛ: снимает спазм бронхов, уменьшая зависимость от ингаляторов. - Для сердца: улучшает кровоснабжение сердечной мышцы. - Для ясности ума: усиливает мозговой кровоток — лучшая профилактика возрастных изменений памяти. Но ТУИ полезен не только в возрасте! Он помогает: * Спортсменам — повысить выносливость и ускорить восстановление. * Студентам и офисным работникам — улучшить концентрацию и устойчивость к стрессу. * Всем, кто мало двигается — запустить метаболизм и держать организм в тонусе. Почему это работает? ТУИ воздействует на основу — дыхание и газовый состав крови. Нормализуя их, мы улучшаем работу всех систем сразу: сердечно-сосудистой, нервной, иммунной. Это не таблетка «от чего-то», это системное оздоровление. Активное долголетие — это реальность. - Больше бодрости, меньше зависимость от лекарств. - Ясный ум и хорошая память. - Физическая активность без одышки — прогулки, дача, игры с внуками. - Уверенность в себе и высокое качество жизни каждый день. Дыхательный тренажёр Букина ТУИ Суперздоровье — это инвестиция в здоровое и активное будущее. ТУИ позволяет без химии, с научным подходом, удобным способом мягко запустить в организме природные механизмы оздоровления и долголетия. Начните дышать правильно уже сегодня. Берегите себя и будьте здоровы!

В 61 год он дышит лучше, чем 30-летние спортсмены: реальная история Ражаба Фануровича, который раскрыл секрет настоящего здоровья. Обычный человек, не врач и не биохакинг-гуру, нашел работающую формулу молодости. Его КПР (комплексный потенциал резервов организма) зашкаливает за 100%, а врачи проверяют оборудование, глядя на его анализы. Когда 61-летний Ражаб Фанурович приходит на медобследование, врачи просят пересдать анализы. Его показатели сравнимы с данными 30-летних профессиональных спортсменов: - Пульс покоя 58 ударов (при норме 60-80) - Объём лёгких 4.8 литра (на 30% выше среднего) - КПР значительно выше 100% (он превзошел свой генетический потенциал!) Его утренний ритуал, который меняет всё: 6:00 — 300 г особой воды + 21 повторение "Око возрождения" 6:30 — Дыхание на 16 этапе тренажёра ТУИ Суперздоровье 7:00 — Стояние на доске Садху + контрастный душ Плюс система на всю неделю: - Голодание 36 часов каждую неделю - Отжимания и приседания 3 раза в неделю - Только домашняя еда: бездрожжевой хлеб, натуральный кефир Самое главное: Это не теория из книг по ЗОЖ. Это реальная история реального человека, который методом проб и ошибок нашёл то, что работает именно для него. P.S. Ражаб Фанурович не продаёт курсы и не рекламирует добавки. Он просто живёт так уже много лет. И его результаты говорят сами за себя. Узнать более подробно историю Ражаба Фануровича, а также рассчитать свой КПР, Вы можете на нашем сайте, перейдя по ссылке:tui2.ru/...6-2/