ТОТ йога центр | Йогатерапия

911

подписчиков

TOT — одна из старейших школ йоги в центре Петербурга. С 2012 года мы помогаем людям осваивать йогу, учитывая особенности здоровья. https://yogatot.ru

Лента материалов Видео Статьи Ролики

5 лет назад

Как полюбить медитацию?

Медитация - это неудобно, скучно, бесполезно... Если думаете так же, читайте статью!

5 лет назад

Йога каждый день: хочу, но не могу...

Даем проверенные советы для тех, кто хочет. но не может практиковать регулярно

6 лет назад

Сурья-Намаскар: что будет, если практиковать быстро и медленно?

Разбираемся, как темп выполнения асан йоги влияет на организм?

6 лет назад

Йога-нидра: практика глубокого расслабления и исполнения желаний

Йоговская техника для полного восстановления и работы с целями. Йога-нидра – популярная сегодня техника глубокой релаксации тела и ума с использованием концентрации внимания на определённых участках тела...

6 лет назад

Йога Айенгара - азбука йоги, доступная всем возрастам

Безопасный, универсальный и все доступный стиль йоги: разбираемся в особенностях и влиянии практики на организм

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент