Как полюбить медитацию?
Медитация - это неудобно, скучно, бесполезно... Если думаете так же, читайте статью!
129 читали · 4 года назад
ТОТ йога центр | Йогатерапия
905
подписчиков
TOT — одна из старейших школ йоги в центре Петербурга. С 2012 года мы помогаем людям осваивать йогу, учитывая особенности здоровья. https://yogatot.ru
Йога каждый день: хочу, но не могу...
Даем проверенные советы для тех, кто хочет. но не может практиковать регулярно
Сурья-Намаскар: что будет, если практиковать быстро и медленно?
Разбираемся, как темп выполнения асан йоги влияет на организм?
Йога-нидра: практика глубокого расслабления и исполнения желаний
Йоговская техника для полного восстановления и работы с целями.
Йога-нидра – популярная сегодня техника глубокой релаксации тела и ума с использованием концентрации внимания на определённых участках тела...
Йога Айенгара - азбука йоги, доступная всем возрастам
Безопасный, универсальный и все доступный стиль йоги: разбираемся в особенностях и влиянии практики на организм