ТОТ йога центр | Йогатерапия

911

подписчиков

TOT — одна из старейших школ йоги в центре Петербурга. С 2012 года мы помогаем людям осваивать йогу, учитывая особенности здоровья. https://yogatot.ru

TOT — одна из старейших школ йоги в центре Петербурга. С 2012 года мы помогаем людям осваивать йогу, учитывая особенности здоровья. https://yogatot.ru

Лента материалов Видео Статьи Ролики

03:41

1,0×

00:00/03:41

5 лет

Скручивания - показываем, как упражнение делать эффективно и безопасно!

03:52

1,0×

00:00/03:52

5 лет

Упражнения, которые помогут качественно и глубоко дышать

01:24

1,0×

00:00/01:24

5 лет

Поза испускания ветров в йоге

5 лет назад

Как полюбить медитацию?

Медитация - это неудобно, скучно, бесполезно... Если думаете так же, читайте статью!

5 лет назад

Йога каждый день: хочу, но не могу...

Даем проверенные советы для тех, кто хочет. но не может практиковать регулярно

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

6 лет назад

Сурья-Намаскар: что будет, если практиковать быстро и медленно?

Разбираемся, как темп выполнения асан йоги влияет на организм?

03:03

1,0×

00:00/03:03

6 лет

Дыхание "жужжащей пчелы" для защиты от стрессов: практикуем вместе

02:36

1,0×

00:00/02:36

6 лет

Много сидите? Комплекс для снятия нагрузки с нижней части спины

00:29

1,0×

00:00/00:29

6 лет

Усилить спину, плечи и руки - не вопрос!

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент