Елена Кшанти

Недавно мне сказали, что если я хочу иметь авторитет в обществе, то я должна говорить людям только то, что им нравится... И я вдруг подумала: а хочу ли я стать авторитетной?)) Во-первых, стремление стать кем-то, это уже не духовный путь; Во-вторых, стать авторитетным, посредством лицемерия и подлизывания, вообще никогда не входило в мои жизненные планы; В-третьих, у меня нет никакой цели, чтобы становиться авторитетной, потому что с социумом бесполезно играть в такие игры...)) Я делаю то, что считаю полезным, и это самое важное... Как-то так. #еленакшанти

Если тебе вдруг стала скучна жизнь, то это самое время начать заниматься собой. Собой, это не означает ходить в Спа-салоны и бегать в оздоровительные центры. Собой - это значит, наконец-то, задуматься о том, для чего ты пришёл в этот мир и что с собой заберёшь, покидая его. Сколько ты мог оставить этому миру добра и теплоты своего сердца, насколько ты мог быть полезен людям и другим живым существам, населяющим его. Мы все здесь временно, и в этом состоит ценность каждой минуту, чтобы успеть совершенствовать свой ум, очиститься от ошибочных суждений и поступков. Надо успеть дойти до своего источника... И это самое важное на что стоит потратить своё драгоценное время жизни. Иначе, наша жизнь бессмысленна... #еленакшанти

И ОПЯТЬ Я БЬЮ ПО ВИРУСНЫМ ШАБЛОНАМ Как вы знаете, сейчас создано неимоверно много риллсов, курсов и методик для поднятия самооценки, но мало кто эти методы базирует на настоящей Психологии и учитывает все входящие... В настоящей Психологии этой теме посвящено не мало исследований и выводов. Думаю, что кто-то из вас слышал такой термин, как "Я-Концепция". Приведу для наглядности некоторые моменты: Так по мнению Бернса, есть три момента, существенных для понимания самооценки. Во-первых, важную роль в ее формировании играет сопоставление образа реального "Я" с образом идеального "Я": чем меньше разрыв между реальным представлением человека о себе и его идеальным "Я", тем выше самооценка личности. Во-вторых, важный фактор для формирования самооценки связан с тем, как, по мнению человека, его оценивают другие. Наконец, в-третьих, на формирование самооценки существенное влияние оказывают реальные достижения личности в самых разнообразных видах деятельности. Соответственно, чем значительнее успехи личности в том или ином виде деятельности, тем выше будет и ее самооценка. Поэтому бесконечные аффирмации и внушения, чаще вызывают в людях лишь высокомерие, которое обязательно принесёт ещё большие страдания индивиду, чем реальная работа над собой и своей деятельностью. Внутренне, в подсознании, то есть в глубине своего ума, человек всё-равно знает, что он из себя представляет, какую карму он накопил и насколько у него велики омрачения: злость, жадность и невежество, поэтому любая напыщенность будет порождать большую неустойчивость и вредить взаимоотношениям с другими людьми. Именно поэтому, часто люди "прокаченные" на подобных курсах заканчивают очень трагично. Наше подсознание не прощает обмана. Из этого только один выход - это работать над собственным Духовным развитием, быть полезным другим людям и вести деятельность на благо общества. Как-то так. #еленакшанти

ПРИЧИНА КОНФЛИКТА Конечно, существует много причин, когда люди неправильно понимают друг друга, либо специально раздувают конфликт для того, чтобы заполучить желаемое, но мы сейчас разберём, те причины, которые не лежат на поверхности, а скрыты глубоко внутри: "Проекция - это процесс, в результате которого внутреннее ошибочно воспринимается как приходящее извне, т.е. посредством проекции индивид приписывает собственные неприемлемые мысли, установки, желания другим людям. Очевидным путем защиты от тревоги, связанной с неудачей или виной, является возложение вины на кого-то другого. Человек не осознает свои враждебные импульсы, но видит их в других - и воспринимает их ненавидящими и преследующими его." (Психология личности) Это высказывание касается психологического механизма проекции, который был описан в психоанализе и широко используется для объяснения некоторых аспектов человеческого поведения и межличностных отношений. 1. Проекция как защитный механизм: Проекция — это способ, которым человек защищает себя от неприятных эмоций или конфликтов, связанных с собственными мыслями и чувствами. Когда у человека возникают негативные или неприемлемые мысли (например, агрессия, зависть или вина), он может не осознавать их или не хотеть принимать. Вместо этого он «проецирует» эти чувства на других людей, то есть приписывает им те же мысли и эмоции. 2. Неосознанность: Важный аспект проекции заключается в том, что она происходит на бессознательном уровне. Человек не осознает, что испытывает враждебные импульсы или неприязнь, и вместо этого видит эти чувства у окружающих. Это может привести к искажению восприятия других людей, когда они воспринимаются как враждебные или угрожающие. 3. Снятие тревоги: Проекция может служить способом справиться с внутренними конфликтами и тревогой. Например, если человек чувствует вину за свои поступки или неудачи, проще всего возложить вину на других. Это позволяет ему избежать внутреннего конфликта и не сталкиваться с собственными недостатками. 4. Межличностные конфликты: Проекция может приводить к межличностным конфликтам, так как человек, который проецирует свои чувства, начинает воспринимать других как врагов или угрожающих. Это может создавать напряженность в отношениях и приводить к недопониманию. Таким образом, проекция — это сложный психологический процесс, который помогает людям справляться с внутренними конфликтами, но в то же время может искажать их восприятие окружающего мира и приводить к проблемам в отношениях. Как-то так.

Желания и духовная реализация - это разные вещи. Мирские желания нас затягивают в мир страданий, а когда человек хочет вырваться из страданий и достичь Просветления - это не желание, это осознанная необходимость. #еленакшанти

Вот вам и небольшие аргументы в пользу некого общего сознания, имеющее непосредственную взаимосвязь с нашим умом и личности, как таковой: "Уильям Джемс первым из психологов начал разрабатывать проблематику Я-концепции. Глобальное, личностное Я (Self) он рассматривал как двойственное образование, в котором соединяются Я-сознающее (I) и Я-как-объект (Ме). Это - две стороны одной целостности, всегда существующие одновременно. Одна из них являет собой чистый опыт (Я-сознающее), а другая - содержание этого опыта (Я- как объект). Личностное Я - это всегда одновременно и Я-сознающее, и Я- как объект. У. Джемс использовал зафиксированные в языке структуры для того, чтобы различить познаваемое и познающего как разные аспекты единого интегрального Я, то есть самой личности. Таким образом, то, что предложено Джемсом, является гипотетической моделью структуры личностного Я. По мысли Джемса, Я- как объект - это все то, что человек может назвать своим." #еленакшанти (Фото Елены Сипуновой)

Вот вчера пришла интересная мысль: В Индии каждое утро люди обычно приходят к Гуру за благословением. Он кладёт руку на голову человеку и это настраивает его ум на добродетель. Но также в Индии очень важно получать благословения и от других весомых объектов, например, от отца и матери. У меня нет детей, поэтому каждое утро я выхожу благословить своих собак. Эта традиция у нас появилась совершенно случайно. И мои объятия настолько нравятся собакам, что пока я не выйду к собакам и не обниму их, они ведут себя весьма беспокойно. Даже еда, которую я даю без объятий, их как правило не успокаивает и они в течении дня будут ходить под окнами, вызывать меня скулением и погавкиванием. Вот так, я стараюсь умиротворять своё окружение. А вы обнимаете, своих близких и особенно детей, чтобы благословить их?

Мы знаем, что в Буддизме тема взаимозависимости одна из главнейших. И вот, что я нахожу в Психологии: ""Я" и "другие" образуют единое целое, поскольку общество, представляющее собой сумму поведений составляющих его членов, накладывает социальные ограничения на поведение индивида. Хотя чисто теоретически и возможно отделить Я от общества, интеракционизм исходит из того, что глубокое понимание первого неразрывно связано со столь же глубоким пониманием второго - в том, что касается их взаимозависимого отношения." И это радует, что религия и наука находят точки соприкосновения. #еленакшанти

ПРИЗНАКИ ПРОСВЕТЛЕНИЯ Есть совершенно объективные признаки Просветления - очищение канала Иды (невежества), канала Пингалы (злости) и канала Сушумны (жадности). Когда центральные энергетические каналы у человека очищены, то во время долгого затвора, праны способны войти в центральный канал в определенных точках нашего тела, и человек реально может увидеть, как всё обстоит на самом деле. Но это годы, десятилетия изнурительных практик и аскезы, а не банальное философствование. Теперь немного разъясню: Хотелось бы отметить, что просветление не является субъективным состоянием или просто философским понятием. Существуют определенные признаки, которые можно наблюдать и которые могут служить индикаторами достижения этого состояния.  Каналы Ида, Пингала и Сушумна: В йогической традиции есть концепция энергетических каналов (нади), через которые течет жизненная энергия (прана).   - Ида ассоциируется с инь-энергией, умом и интуицией. Очищение этого канала связано с преодолением невежества и неведения.   - Пингала ассоциируется с ян-энергией, активностью и действиями. Очищение этого канала связано с преодолением злости и агрессии.   - Сушумна — это центральный канал, который связывает Иду и Пингалу и проходит через позвоночник. Очищение этого канала связано с преодолением жадности и эгоизма. Долгий затвор и прана: для достижения просветления необходимо время и практика. Долгий затвор (медитация, аскеза) позволяет пране (жизненной энергии) войти в Сушумну. Это состояние связано с глубоким внутренним пониманием и осознанием реальности. Видение реальности: Когда каналы очищены и энергия свободно течет, человек способен увидеть "как всё обстоит на самом деле". Это может означать понимание истинной природы мира, себя и взаимосвязи всего сущего. Просветление не достигается легко или быстро. Достижение этого опыта требует серьезной работы, преданности и времени. Это не просто интеллектуальное упражнение или философствование, а глубокая и трансформирующая практика. Итак, важно понять, что  Просветление — это не просто концепция, а реальный процесс, требующий глубоких изменений на уровне сознания и энергетической структуры человека. Елена Кшанти #еленакшанти

С самого детства я искала понимающего человека. Просто шла и заглядывала всем в глаза, надеясь его обнаружить. Мне не важно было как он одет, как выглядит внешне, высок или низок его социальный статус. Мне кажется, это важнее всего, встретить человека, обладающего мудростью. Потому что именно перед ним можно остановиться, упасть на землю, умереть... И хорошо, если этим человеком станешь ты сам. Если не встретил его, не останавливайся... #еленакшанти (Картина Этторе Алдо-дель-Виго)

Вопреки общепринятому мнению, что сильной женщине нужен слабый мужчина или наоборот, думаю, что сильным женщинам нужны сильные мужчины, а сильному мужчине нужна сильная женщина, только тогда могут возникнуть настоящие отношения. Это подобно тому, что для общения умные люди нуждаются в умных и понимающих их людях...)) Остальное больше похоже на благотворительность. #еленакшанти (Фщото Ольги Шепонье)