Елена Кшанти

ЭТИКА “Каждый культурный человек должен не только знать и соблюдать основные нормы этикета, но и понимать необходимость определенных правил и взаимоотношений. Манеры во многом отражают внутреннюю культуру человека, его нравственные и интеллектуальные качества”. /Этика/ Тема этикета и манер действительно очень важна, так как они являются отражением внутренней культуры человека, его воспитания и отношения к окружающим. Давайте рассмотрим это подробнее. Этикет включает в себя множество правил, которые помогают людям взаимодействовать друг с другом в обществе, не принося дискомфорта, вреда и страданий. Например: - Приветствие: Важно уметь правильно здороваться. В разных культурах это может быть как простой жест (кивок, рукопожатие), так и более формальные приветствия. Например, в России обычно здороваются рукопожатием, тогда как в Японии это может быть поклон. - Вежливость в общении: Использование "пожалуйста" и "спасибо" — это основа вежливого общения. Например, когда вы заказываете что-то в кафе, важно не только делать заказ, но и благодарить бариста за его работу. - Не критиковать и не унижать прилюдно других людей. Если вы думаете, что человек ошибается или ведёт себя неправильно, надо всегда постараться объяснить ему ваши мысли об этом наедине. Этикет помогает выстраивать здоровые взаимоотношения. Например: - Слушание: Умение слушать собеседника — важный аспект общения. Если вы перебиваете других или не проявляете интереса к их словам, это может создать негативное впечатление о вас. Например, на деловой встрече важно не только говорить, но и внимательно слушать мнения коллег. - Уважение к личному пространству: Каждый человек имеет свое представление о комфорте. Например, в общественном транспорте важно соблюдать дистанцию и не вторгаться в личное пространство других людей. Манеры человека часто отражают его внутренние качества. Например: - Сочувствие и эмпатия: Люди с высокой внутренней культурой часто проявляют сочувствие к другим. Например, если вы видите, что кто-то в общественном месте потерял что-то важное, вы можете предложить свою помощь. Это проявление уважения и доброты. - Чистота и порядок: Человек, который заботится о своем окружении, чаще всего проявляет это и в своих манерах. Например, если вы находитесь на пикнике, важно не просто наслаждаться природой, но и убирать за собой мусор. Это показывает ваше уважение к окружающей среде и другим людям. - На работе: Если вы пришли на встречу с опозданием, важно извиниться перед коллегами. Это покажет вашу ответственность и уважение к их времени. - В гостях будет очень важным проявлять уважение к пожеланиям хозяев и бережно относиться к их вещам. Перед отъездом вежливо поблагодарить за пристанище, даже если оно было не совсем комфортное, однако на это были, в любом случае, затрачены их жизненные ресурсы. Таким образом, нормы этикета и манеры - это не просто набор правил, а важный аспект нашего общения и взаимодействия с окружающим миром. Они отражают нашу внутреннюю культуру, нравственные и интеллектуальные качества. Но и не только, это также возможность не накапливать негативную карму, причиняя вред окружающим людям. О важности соблюдения Этики не раз говорил сам Далай-Лама 14 – Верховный лидер Тибетского Буддизма. Мало того, он даже написал по этому поводу целую книгу. Но многие люди, которые занимаются духовной практикой, часто не обращают на это внимание и даже наоборот, начинают вести себя более расковано и грубо в отношении других людей, объясняя это “отмывкой кармы” или “проверкой” реализации 8 мирских Дхарм, гордыни т.д.  Хотя никто им такое право не давал. И надо помнить, что, уважая правила этикета, мы создаем более гармоничное общество и способствуем лучшему взаимопониманию между людьми. А значит и в Мире становится немного светлее…)) Елена Кшанти #еленакшанти

*Слушайте внимательно, благороднорожденные! Мы находимся в конце седьмого пятисотлетия учения Шакьямуни, всего их будет десять. Живущие в это время люди весьма буйны, свирепы и недисциплинированны. Тело и здоровье их ухудшаются из века в век. Мышление людей этого времени весьма грубо и примитивно, и они искусны в совершении отвратительных деяний. Они все время стремятся совершать пагубные действия, руководствуясь своей ненавистью и неудовлетворенностью. Они убивают своих благородно-рожденных, своих отцов не считают за отцов, своих матерей не считают за матерей. У людей этого времени очень грубые страсти, они охвачены полнотой неведения, тупости как никогда прежде.Так низко они пали и превращаются в животных, падая в эту бездонную пропасть. Огонь взаимной ожесточенности горит в их умах, сжигая в прах все семена благого в человеке. Они сами вырывают корни будущего Просветления и уничтожают путь к свободе. Красный ветер зависти кружит над миром, волнуя огромное море страданий. Достичь освобождения крайне трудно. Великие горные пики эгоизма стоят стеной, преодолеть их почти невозможно. Обширные реки страсти затопляют всех. Найти сухую землю свободы очень нелегко. Срок жизни нынешних людей очень короток, обычно не больше шестидесяти лет. Он будет сокращаться далее, вплоть до десяти лет. Это происходит от многочисленных препятствий, порождаемых людьми. Болезни, яды, обусловленность, отсутствие еды и одежды, взаимное уничтожение в войнах — все это вызывает преждевременную старость, болезни и смерть. Начиная с нашего века и до конца десятого пятисотлетия, произойдут большие изменения: природные катаклизмы, свирепые снега и дожди, единство распадется, обширные наводнения и засуха станут обычным явлением когда уйдет гармония с природой. Жесткие иссушающие ветра будут дуть в горах и долинах, медленно подтачивая скалы, великие землетрясения грядут в будущем. Леса и травы будут постепенно усыхать. Среди людей вспыхнут ссоры, обиды, войны, воровство, совершенствование оружия, полная невменяемость, неизвестные болезни. Это было подробное объяснение термина "время пяти оскверненностей", дети мои.* / Из книги 'Отсекая надежду и страх"/

Слияние энергетических каналов Иды (лунный, левый) и Пингалы (солнечный, правый) в центральный канал Сушумну — это главная цель многих практик пранаямы и медитации. В результате этого процесса двойственность ума исчезает, наступает состояние глубокого баланса и открывается путь для энергии кундалини. 1. Пранаяма «Нади Шодхана» (Попеременное дыхание)Это самый эффективный и безопасный инструмент для очищения и балансировки каналов.Техника: Сядьте прямо. Большим пальцем правой руки закройте правую ноздрю и сделайте медленный вдох через левую (Ида). Затем закройте обе ноздри и задержите дыхание. Откройте правую ноздрю и выдохните через нее (Пингала). Затем вдохните через правую, задержите дыхание и выдохните через левую.Эффект: Попеременное дыхание напрямую воздействует на полушария мозга и выравнивает потоки праны. 2. Концентрация на Третьем глазе (Шамбхави Мудра)Когда дыхание через обе ноздри становится одинаковым, прана естественным образом устремляется в Сушумну.Техника: Сфокусируйте взгляд и внимание в межбровье (область третьего глаза), сохраняя позвоночник абсолютно прямым. Это помогает «замкнуть» потоки и направить энергию вверх по центральному каналу. 3. Кумбхаки (Задержки дыхания)Остановка дыхания лишает Иду и Пингалу «топлива» (активной деятельности), заставляя энергию течь по центральному пути.Техника: Практикуйте задержку дыхания после вдоха (Антар Кумбхака) или после выдоха (Бахира Кумбхака), используя корневой замок (Мула Бандху). Это направляет поток вверх по позвоночнику. 4. Мантра-медитация (Со-Хам / Аум)Фокус на звуке при дыхании помогает объединить потоки.Техника: При вдохе мысленно произносите звук «Со», а на выдохе — «Хам». Это классическая медитация, которая успокаивает колебания ума и гармонизирует пранические потоки.

Как вы думаете, почему люди, которые читают посты боятся ставить лайки? 1. Они переживают, что у автора поста от их внимания разовьётся гордыня? 2. Они не согласны с постом? 3. Они не уважают автора и боятся, что другие заметив их лайк, подумают, что автор им симпатичен? 4. Хотят остаться незамеченными, но контролировать происходящее? 5. Очень заняты, что им хватает время прочитать пост и обсудить с другими, но не хватает времени создать обратную связь, выразив своё отношение к посту напрямую, а не за спиной у автора? Вот, просто интересно...)) Нормальному человеку обратная связь в диалоге всегда важна, иначе можно говорить с самим собой, но за это обычно увозят к дохторам...)) Проблема в том, что у людей сложились скрипты, что лайки - это что-то позорное, благодаря попсовым картинкам, которые бегают в сети. Вот в чём ужас. Человек легко зомбируется подобными картинками и перестаёт логически мыслить сам. Не стесняйтесь ставить лайки - Это ваша благодарность за поднесённую вам информацию, за человеческий труд и затраченное на вас время жизни автора. Как-то так.

ШАБЛОННОЕ МЫШЛЕНИЕ - ЭТО КОГДА ЧЕЛОВЕК НЕ В СОСТОЯНИИ САМОСТОЯТЕЛЬНО МЫСЛИТЬ! Например, одним из шаблонных мышлений является принимать теорию о том, что мужчина должен быть главным, а женщина должна его слушаться. Подобная формула была специально навязана женщинам, чтобы ими было легче управлять. Но если глубоко поразмышлять, то мы можем увидеть, что подобные штампы - это насилие над женщиной, что делало её необразованной и зависимой. Даже сарафаны, которые она должна была носить - это элемент некого порабощения, потому что в юбке она не может далеко убежать или дать сдаче обидчику, пнув его ногой. И кто-то это называет сохранением энергии Земли, но мы то знаем, что душу возвышает Небо. Сейчас время поменялось и женщины, даже по статистике имеют в три раза больше высших образований, чем мужчины. Мало того, мужская хромосома Y увядает и женщина чаще становится сильнее, чем мужчина. Удержать это очень сложно, поэтому опять появляются такие организации, которые изо-всех сил пытаются, под видом возвращения традиций, приструнить женщину и поработить, навязав ей подобные штампы поведения. Не спорю, что многих женщин быть прислугой - это вполне подходит, но остальные, а их не мало от этого страдают. Не могут сделать нормальную карьеру, самовыразиться в обществе, создать собственную организацию и т.д. А ведь если мы даже обратимся к Астрологии и заглянем в гороскопы, то найдём. что некоторым мужчинам, как раз стоит сидеть на кухне, а некоторым женщинам стоит управлять обществом, так как у них планеты намного сильнее и позитивнее расположены. Всё неоднозначно в этом мире, поэтому надо думать, исследовать, анализировать и только потом приходить к какому-либо выводу. Это путь разума! #еленакшанти