Я растила маленькую бандитку, которая стабильно обдирала в кровь колени, дралась с мальчишками на детской площадке и совершенно не слышала ничего из того, что я ей говорила. Я ходила с ней к детским психологам, читала огромное количество литературы про воспитание детей и мучилась чувством вины за то, что я не справляюсь с ней и со своими эмоциями, когда сама срывалась на крики и истерики. Тогда я не была психологом, впервые была мамой и чувствовала себя в таких ситуациях полной неудачницей. Когда родилась вторая дочь, по характеру похожая на ангела, я поняла, что мои дети абсолютно разные и помимо воспитания есть такие вещи как генетика, темперамент, характер и т.д. И я училась слушать и слышать. Сейчас маленькой бандитке уже 20 лет, она студентка и живет в другом городе. «Привет, мамулечка любимая! Как твои дела?», — так начинает она разговор каждый раз, когда звонит или пишет мне. И если я забываю ответить на этот вопрос, разговаривая больше про нее, она всегда возвращает меня и спрашивает про мое настроение, самочувствие, про события в моей жизни. И сама рассказывает очень много о себе, делится переживаниями, сомнениями, радостями, обсуждает со мной принимаемые решения и планы. А я не чувствую тревогу, потому что знаю, что происходит в ее жизни и как она себя чувствует. За таким результатом стоит большая работа. Самое главное, что я поняла за годы материнства — это то, что надо искренне интересоваться жизнью своих детей, их настроением и проблемами. Дочка приходит из школы — я спрашиваю, как ее дела. Начинает что-то рассказывать — откладываю все дела и внимательно слушаю, обсуждаю вместе с ней, проговариваю свое видение ситуации, спрашиваю о ее позиции, разъясняю какие-то моменты и даю поддержку. Нет смысла критиковать, иначе ребенок замкнется и не будет больше делиться своими переживаниями. Так на нашем примере дети учатся взаимодействовать с близкими и другими людьми. И еще я поняла одну важную вещь — не надо требовать от детей, чтобы они рассказывали абсолютно обо всем, у них должно быть свое личное пространство, свои маленькие секретики, что-то свое, личное. Это нормально. Мы слушаем — и наши дети в ответ слышат и слушают нас. Никак иначе.
Маргарита Шишмакова│Тот самый психолог
729
подписчиков
Здравствуйте! Добро пожаловать на мой канал! Я Маргарита Шишмакова, практикующий психолог. …
Обнимашки с психологом
Клиентка уже оделась и нерешительно смотрела на меня. «Можно, я вас обниму?», — услышала я. Конечно, можно. Так сложилось, что большинство моих клиентов — молодые девушки. Я давно заметила, что очень сильная материнская часть во мне дает опору молодым женщинам со сложной детской историей. Я знаю, что рядом со мной спокойно, надежно и безопасно. И почти всегда в какой-то момент после сессии, иногда даже после первой, я слышу такой вопрос. И это стало уже доброй традицией с моими постоянными клиентами — обниматься, когда мы прощаемся...
Почему человек удаляет свои сообщения, еще не дождавшись ответа?
Есть люди, которые постоянно удаляют свои сообщения еще до того, как вы успели прочитать их и ответить. Мы видим на экране всплывающие сообщения, но когда через какое-то время заходим в переписку, сообщений этих уже нет… С одной стороны, становится интересно: а что там было? Создается интрига. С другой стороны, это, согласитесь, начинает подбешивать, когда человек делает так постоянно. Почему они так делают? Причины могут быть такими: 1. Мгновенная переоценка и сомнения: ✔ «А оно мне надо?», — тот...
Почему клиент удаляет переписку?
Вчера со мной впервые произошел странный случай, который сначала вызвал мое возмущение, а потом заставил серьезно задуматься. Поздно вечером мне в мессенджер написала женщина о записи на консультацию, утром я прочитала сообщение и ответила на него, предложив записать ее на сессию. Через некоторое время она без ответа просто удалила всю переписку у себя и у меня. Ситуация, на первый взгляд, может показаться простым недоразумением или даже невежливостью со стороны клиентки. Однако, глубокий анализ...
Эффект ореола
Задумывались ли вы, почему одна и та же фраза, сказанная разными людьми, вызывает совершенно противоположные эмоции? Или почему мы склонны идеализировать одних людей и предвзято относиться к другим, даже не зная их по-настоящему? Виной всему «эффект ореола», или, как его еще называют, «эффект гало». Это такая своеобразная пелена, окутывающая наше восприятие, заставляющая нас дорисовывать в сознании недостающие черты личности, основываясь лишь на общем впечатлении. Психологи давно подметили, что наша...
«Мне сказали», «меня не увидели»: как мы прячем правду о близких за обезличенными фразами
Бывает ли такое, что когда речь заходит о самых близких или значимых людях (партнере, родителях, начальнике), вы начинаете говорить совсем иначе? Вместо «муж сказал» вдруг звучит «мне сказали», вместо «мама не заметила» – «меня не заметили», а «начальник ответил» превращается во «мне ответили»? Эта загадочная манера говорить «во множественном лице» или совершенно обезличенно имеет свои причины. Защита от боли: дистанция как щит Самое очевидное здесь – это психологическая защита. Когда слова или действия...
Я очень хочу быть нужной
Часто вижу вопросы о том, что женщина очень хочет быть нужной, и нужной не всем подряд, а именно тем, кто нужен ей. Но так не получается, потому что нет отношений, нет хороших подруг, и поэтому есть стремление освободиться от этого желания нужности, чтобы не страдать от того, что не нужна.. Понимаю, насколько тяжело ощущать себя в вакууме, когда так хочется быть по-настоящему увиденной и важной для кого-то, кого сам ценишь. Это желание быть «нужной» кому-то особенному, но кого еще нет, говорит о...
Закон Йеркса-Додсона
Закон Йеркса-Додсона описывает взаимосвязь между уровнем мотивации (или возбуждения) и продуктивностью выполнения задач с различной степенью сложности. Основные аспекты: 1. Эффективность работы зависит от интенсивности мотивации, что выражается в виде перевернутой U-образной кривой. Это означает, что для любой деятельности существует оптимальный, или "золотой", уровень мотивации. 2. Оптимальный уровень мотивации обратно пропорционален сложности задачи. Проще говоря, чем сложнее поставленная задача, тем ниже должна быть интенсивность мотивации для достижения наилучшего результата...
Жизненный цикл семьи. Стадия 6: Семья после отделения детей (стадия пожилого возраста и старости)
Шестой этап жизненного пути семьи наступает, когда дети становятся самостоятельными и начинается переход родителей к пожилому возрасту. Этот период характеризуется вступлением супругов (или одного из них, если есть существенная разница в возрасте) в финальную стадию развития, известную как старение и старость. Задачи, которые ставит перед собой каждый человек в это время, напрямую влияют на всю семейную систему. Выход на пенсию — это не просто смена профессиональной деятельности, а фундаментальная трансформация жизненных целей и приоритетов...
Стадии жизненного цикла семьи. Стадия 5. Период «опустевшего гнезда».
Пятая ступень эволюции семьи — это период, когда дети достигают совершеннолетия, и домочадцы начинают функционировать как группа самостоятельных взрослых. В это время взаимоотношения между родителями и их повзрослевшими детьми могут принимать самые непредсказуемые формы. В отличие от западных государств, где получение аттестата зрелости часто служит поводом для молодого человека покинуть родительский кров, в российском обществе такая картина наблюдается реже. Тут совершеннолетние дети могут оставаться под одной крышей с родителями, не стремясь к образованию собственной ячейки общества...
Стадии жизненного цикла семьи. 4-й этап семейного развития: время подростков.
Основная особенность этого периода — одновременное наступление возрастных кризисов у представителей разных поколений. Старшее поколение (прародители) готовится к завершению трудовой деятельности и переосмыслению образа жизни из-за физических ограничений. Наши дорогие прародители начинают понемногу «выходить на пенсию» из активной жизни, сталкиваясь с вопросами здоровья и переосмысливая свой распорядок дня. Родители среднего возраста переживают кризис середины жизни, оценивая пройденный путь и ставя новые цели...
Жизненный цикл семьи. Стадия 3. Триада.
Третий этап семейной жизни, который психологи назвали «триадой», начинается с появления в доме маленьких человечков и длится до тех пор, пока они не ступят на тропу подростковых бунтарей. Именно в этот период семья обретает новую, важнейшую миссию – воспитание. Система расширяется, ведь теперь в ней полноправные члены – дети, вместе с которыми в дом приходят радостный хаос и бесконечные вопросы. Главная задача этого этапа – создать для малышей благоприятные условия для роста и развития, одновременно подстраивая под новые реалии всю семейную машину...