Найти в Дзене
Психологическая поддержка курса

Психологическая поддержка курса

Эта часть курса «Я смогу!» создана для тех, кому в продвижении мешают психологические барьеры и страхи
подборка · 29 материалов
Урок 14. Как принять себя, наладить связь со своим собственным «Я». Как поверить в себя.
У человека можно отнять все, кроме одного – последней свободы человека – выбирать собственное отношение к любым обстоятельствам: выбирать собственный путь. Виктор Франкл Все мы уникальны от природы. А тот, кто так не считает, просто ещё не знаком с собой. Это свойство, как сокровище, лежит где-нибудь на дне океана, либо рядом с вами, но обязательно в крепко запертом сундуке, в который вы не заглядываете. Так поступаем все мы – страшимся своей уникальности, душим яркие проявления личности, поступаем...
Урок 13. Откаты. Эмоциональное выгорание. Самосаботаж. Прокрастинация.
Когда события не совпадают с нашими ожиданиями, мы теряемся. Поэтому ожиданий лучше не иметь вовсе, а просто быть готовым к любому повороту. Макс Фрай Наш век – это век достигаторства, когда изо всех соцсетей звучит: «Давай, давай, делай, у тебя получится!». Стараясь подбодрить себя, мы подписываемся на кучу мотивационных каналов и аккаунтов, где мы каждый день видим примеры: «Он попробовал – и упал, и он снова попробовал – и снова упал. Но он не сдался, он встал и пошёл. И сделал, он смог! И ты сможешь!»...
Урок 12. Страх камеры.
«Есть два типа ораторов. Одни из них нервничают, а другие лгут» Марк Твен Это сейчас в каждом смартфоне есть встроенная видеокамера, и наши детки уже с пеленок привыкают находиться в кадре. А в нашем детстве такого не было. Когда я была подростком, к нам в гости из Магадана приезжали дядя с тетей. В те времена люди на Севере получали большие деньги и могли позволить себе вещи, которые нам были недоступны. У них была ВИДЕОКАМЕРА. И дядя старался запечатлеть на нее всех родственников. И если маленькие...