Сообщество сильных женщин Око Гора

Задумайтесь на мгновение о своей жизни. Разве она не имеет к вам отношения? Если вы постоянно возвращаетесь к одним и тем же мыслям, то, вероятно, делаете одни и те же выборы. Эти выборы определяют ваши поступки завтра, которые, в свою очередь, формируют ваш опыт в будущем. Повторяющиеся события и ситуации в вашей жизни будут вызывать у вас одни и те же эмоции. И так каждый день. Ваше «вчера» становится вашим «завтра», и, действительно, ваше прошлое становится вашим будущим 🫶

Комфорт для мозга ( с точки зрения нейробиологии ) — это не когда у тебя всё круто, успешно и сыто, а просто предсказуемо ☝️ Ирония в том, что этой зоной для нас может быть хроническая тревога, серость, кредиты, токсичные отношения и стабильная усталость на нелюбимой работе. Мозгу здесь плохо, но всё понятно и предсказуемо, а значит — «безопасно».  Именно поэтому из неё невозможно выйти простым волевым усилием или прочитав очередную мотивационную книгу. Мозг включит глухой саботаж, который вы ошибочно назовете ленью, и вернет вас в привычное «болото». Чтобы изменить жизнь, нужно не «выходить» куда-то в пустоту, а физически менять свое мышление и строить новые, живые опоры на уровне быта 🫶

Если кто-то думает, что умение драться и защищать себя в современном мире уже не нужно, то глубоко ошибается. Вежливость, эмпатия и способность к коммуникации не спасут от всех нештатных ситуаций. Огромное количество людей склонно к немотивированному насилию и одной из их жертв в любой момент можете оказаться вы ☝️

Вы знали,что у человека гораздо более сильное возбуждение вызывают гнев, бешенство, жестокость или жажда разрушения, чем любовь, творчество или другой какой-то продуктивный интерес ?! Дело в том , что первый вид волнения не требует от человека никаких усилий: ни терпения, ни дисциплины, ни критического мышления, ни самоограничения; для этого не надо учиться, концентрировать внимание, бороться со своими сомнительными желаниями- отказываться от своего нарциссизма. Людей с низким духовным уровнем всегда выручают «простые раздражители»; они всегда в изобилии: о войнах и катастрофах, пожарах, преступлениях можно прочитать в ленте новостей, увидеть на экране или услышать о них по радио. Так же возможно самому себе создать аналогичные «раздражители»: ведь всегда найдется причина кого-то ненавидеть, кем-то управлять, а кому-то вредить 🫶

Для чего женщины приходят на занятия по самообороне и как происходит обучение? Запись по рабочему номеру +79099734242 (в рабочее время), в личные сообщения в вк или личные сообщения на странице сообщества Око Гора. vk.com/...ora