AnnaSummer☀️

) 📲Все вокруг говорят о подписках, электронных книгах и лентах новостей. А я до сих пор хожу в библиотеку. И для меня это — не просто место, где берут книги. Это моя личная сокровищница.📱 ✨ Там своя атмосфера. Тишина, которая не давит, а обволакивает. Запах старой бумаги и пыли, который пахнет не грязью, а временем и историями. Я могу просто ходить между стеллажей, проводить пальцами по корешкам и искать ту самую книгу, которая задене‌т нужную струну души именно сегодня. Это как медитация или охота за сокровищами...

?🤩 В трудный день особенно важно вовремя услышать добрый голос. Но часто самый строгий судья и критик живёт у нас в голове. Я предлагаю сегодня собрать нашу общую «копилку добрых слов». 🗳Простые фразы, которые могут стать опорой, когда тяжело.❄️ 🔷 «Это просто сегодняшний день, а не вся моя жизнь». (Напоминание о временности). 🔷«Я делаю всё, что могу в этих обстоятельствах, и этого достаточно». (Принятие своих ограничений). 🔷«Я имею право чувствовать то, что чувствую». (Разрешение на эмоции)...

) 🤩 У всех нас есть место, куда хочется вернуться, чтобы выдохнуть. И это не обязательно целая комната. Это может быть маленький, но священный уголок тишины — ваш физический якорь для спокойствия. Его суть — не в дизайне, а в намерении. Это место, которое одним своим видом говорит вам: «Стоп. Здесь можно просто быть». Идеи для вашего уголка (выберите одну или создайте миксы): 🤩 Подушка у окна. Главное — чтобы было удобно сидеть и смотреть на улицу или небо. Можно добавить лёгкий плед. 🤩 Полка с сокровищами. Поставьте на неё не «красивые» вещи, а значимые: любимую книгу, подаренный камень, сухоцвет, фото, свечу...

🤩📱📱🤩— странный месяц. 🎅 Вокруг все начинают бежать: строить планы, ставить цели, запускать проекты. ❄️ А за окном — тишина, снег и природа, которая замерла в самой глубокой паузе. 🤶 И я ловлю себя на мысли: а что, если эта зимняя пауза — не бездействие? А самая настоящая мудрость? Пока мир кричит «Вперёд!», зима шепчет: «Остановись. Сохрани силы. Просто будь». 👩‍🦰 Говорят, сейчас в моде «Новая Чувственность» — поиск спокойствия в цифровом шуме. Но для меня это не тренд. Это — бережное сохранение себя...

» 🤩А что, если сделать эту неделю немного иначе? Предлагаю простую игру без правил и обязательств. Её цель — не добавить дел, а научиться замечать. 🌲Суть: Каждый день замечать один красивый момент или звук. Всего один. Но осознанно. Как играть: ❄ 1. День. Цвет. Найдите сегодня один красивый цвет в окружающем мире. Это может быть оттенок неба, цветок, чья-то одежда. ❄ 2. День. Звук. Прислушайтесь и поймайте один приятный или интересный звук. Шум дождя, скрип снега, смех, мелодия. 🎅 3. День...