Марина Шакурова

Есть люди, которых несправедливость только раздражает. А есть те, кого она буквально ломает. И если ты из второй категории - ты это знаешь: мир иногда выглядит как место, где слишком много боли, слишком много абсурда, и слишком мало логики. И ты спрашиваешь себя и всех вокруг: "почему?", "за что?", но ответа не будет. И ты можешь быть сильной, умной, стойкой, но одна встреча с грубостью, ложью, предательством или равнодушием выбивает землю из-под ног. Потому что внутри живёт ощущение: "Так же нельзя! Так же неправильно!" И это не про слабость...

Есть одна странная особенность человеческой психики: мы можем годами работать, заботиться о других, выполнять обязанности, быть "правильными", и при этом полностью глушить способности хотеть. Не мечтать, не желать, не ставить цели - потому что это кажется стыдным, опасным или болезненным. Почему так случается? В детстве желание - это роскошь. Ты чего-то хочешь, а за этим сразу идёт: "Мне некогда", "Не до тебя", "Смотри, сколько ты хочешь!", "Будь скромнее", "Не выпендривайся", "Тебе что, больше всех надо?", "Ты же умничка, потерпи"...

Почему так вообще бывает: хочу отношений, но не хочу свиданий? Смотри… Внутри тебя живёт две части, которые тянут тебя в разные стороны. Одна часть - очень живая, теплая, настоящая. Она хочет близости. Хочет, чтобы вечером был родной человек, с которым можно смотреть сериал и обниматься. Чтобы была поддержка, юмор, общие планы, чувство "Мы". А вторая часть - не то что "не хочет", она уже научена бояться. Она помнит, что такое: сидеть напротив человека, который никак тебе не подходит. Который врет, давит, оценивает, обесценивает, ведёт себя мерзко, пользуется твоей мягкостью...

Чувство вины - это мощное и часто разрушительное переживание. Оно может действительно стать "встроенной" частью личности, особенно если оно возникло в раннем возрасте или сформировалось как защитный механизм. Важно понимать, что чувство вины не всегда связано с реальными проступками, а может быть проекцией внутреннего конфликта или прошлого опыта. В общем, тема не простая, давайте по порядку. Чувство вины - это эмоциональное состояние, которое возникает, когда человек ощущает, что нарушил какие-то моральные или этические нормы...

Родители часто становятся первыми моделями поведения для ребенка, и не всегда осознают, как сильно могут повлиять на его восприятие мира и формирование эмоционального фона. Страхи и тревоги родителей могут "переноситься" на детей, потому что дети склонны копировать поведение взрослых, особенно тех, к кому они привязаны. Первый шаг - это осознание собственных переживаний. Когда родитель осознает, что его тревоги могут передаваться ребенку, это уже первый шаг к изменениям. Важно понимать, какие именно страхи влияют на поведение...