Ситуация: тебя о чём-то просят, и ты почти автоматически отвечаешь, что "хорошо, конечно, без проблем". Хотя вообще-то у тебя были свои планы, ты устала, тебе не хочется этим заниматься или ты просто не собиралась тратить на это время (но вот отказать как то неудобно). Человек ведь попросил, ему нужно помочь, да и что такого сложного? Можно немного потерпеть, ничего страшного не случится (говоришь себе). А потом ты идёшь и делаешь то, на что согласилась, и чувствуешь как начинаешь злиться. На человека, который тебя попросил / на обстоятельства / на себя, потому что опять не смогла отказать...
Марина Шакурова
Почему я боюсь разочаровать людей, даже когда сама несчастна?
Нередко человек годами живёт так, как удобно другим. Остаётся на работе, которая давно не приносит ничего кроме усталости, поддерживает отношения, в которых ему плохо, или соглашается на чужие решения и постоянно откладывает собственные желания (а чаще всё вместе). При этом он может прекрасно понимать, что несчастлив, и даже знать, что именно хотел бы изменить. Но стоит представить, как отреагируют близкие, если он начнёт жить по-другому, как решимость куда-то исчезает. Ведь мама расстроится,...
Почему я до сих пор пытаюсь заслужить одобрение мамы?
Часто, женщина в тридцать, сорок или даже пятьдесят лет всё ещё очень хочет, чтобы мама ею гордилась. Хотя она давно живёт отдельно, сама зарабатывает деньги, принимает решения, строит отношения, воспитывает детей и вообще прекрасно справляется со своей взрослой жизнью. Она может даже хорошо понимать, что мама не является каким-то абсолютным авторитетом и что у неё самой есть свои взгляды, страхи, представления о правильной жизни и собственные ограничения. Но стоит маме сказать что-нибудь вроде "я бы на твоём месте сделала иначе", внутри появляется напряжение...
Как понять, чего я хочу сама, если всю жизнь делала то, что надо?
Вам будет близка эта статья, если вы тот человек, который на вопрос чего ты хочешь почти всегда отвечает: не знаю. И это не обязательно означает, что у вас вообще нет желаний. Иногда их просто очень давно никто не спрашивал (в том числе и вы сам себя). Если человек с детства привык ориентироваться на то, что надо, его жизнь постепенно начинает строиться вокруг правильных решений. Надо хорошо учиться / надо поступить в хороший институт / надо найти нормальную работу / надо быть удобной дочерью, хорошей...

