Дневник жены наркомана

Практика благодарностей. День 21. Благодарности себе за то, что была активна, хорошо питалась, ходила на тренировку. Богу за тепло и хорошую погоду, за снег, красоту за окном. Мужу за то, что свозил за продуктами, за вкусный ужин. Сестре мужа - за классный педикюр. Маме - за подарок на Новый год.

Практика благодарностей. День 20. Благодарности себе за то, что была активна, хорошо питалась, проводила время с семьей. Богу за тепло и хорошую погоду. Мужу за то, что приготовил вкусный завтрак. Сестре мужа - за вкусные манты и баню. Детям, что хорошо себя вели и придирались дома.

Практика благодарностей. День 19. Благодарности себе за то, что была активна (гуляла, ходила на тренировку), хорошо питалась, проводила время с детьми. Богу за потепление на улице, за неожиданный приход денег. Мужу за то, что приготовил вкусный завтрак. Детям, что занимались своими делами.

Практика благодарностей. День 18. Благодарности себе, Богу и другим людям. Себе, за то, что следила за своим питанием, почитала интересную мне литературе не потому, что надо, а потому что хотелось и нравилось. Богу – за то, что дал энергии на этот день, за потепление! Мужу, за то, что сьездили вместе за дочкой, за вкусный завтрак и обед. Маме подруги дочки за приглашение на день рождения.

Практика благодарностей. День 17. Себе, за то, что следила за своим питанием, съездила к доктору, сходила на тренировку. Богу – за то, что пока операция отменилась, что у меня был выбор и доктор рассказал мне об этом. Мужу, за то, что свозил меня до больницы и обратно, что мы с ним обсудили тему бюджета и пришли к совместному решению.

Практика благодарностей. День 16. Благодарности себе за то, что отдыхала, лежала и еще раз отдыхала. Богу за приятную компанию на дне рождения. Мужу за то, что приготовил вкусный плов. Сестре и ее мужу, что пришли в гости, попили чай и составили нам приятную компанию

Практика благодарностей. День 15. Благодарности себе за то, что старалась не переедать, а утром сходила на тренировку. Богу за то, что показывает мне ситуации, где надо не осуждать других, смотреть на себя и на свою семью. Мужу за то, что не дает мне себя обманывать. Свекрови за то, что пока мы гуляем, дети с ней Друзьям - за приглашение на день рождения. Детям - за уборку.

Практика благодарностей. День 14. Благодарности себе за то, что ходила гулять, свозила дочку к зубному, а сыну на лечение носа, что проявляла заботу о детях и себе. Богу за то, что хороший доктор лечит зубы детей. Мужу за то, что нашел мне деньги на проезд. Доктору за его работу. Маме за интересные истории. Подруге, что выслушала меня.

Практика благодарностей. День 13. Благодарности себе, Богу и другим людям. Себе, за то, что следила за своим питанием, ела меньше десертов, старалась быть активной. Богу – за то, что хорошая погода на улице, грязь уходит. За энергию на учебу. Мужу, за то, с сыном сходил в больницу, а у меня время было на работу. Доктору в больнице - за чуткость и внимание к детям. Психологу - за интересные мысли, над которыми мне нужно подумать. Сестре мужа за заботу о моих детях.

Практика благодарностей. День 12. Благодарности себе, Богу и другим людям. Себе, за то, что гуляла, находила 10000 шагов, ходила на тренировку, следила за своим питанием. Богу – за то, что провели хороший вечер вдвоем с мужем, погуляли в свое удовольствие. Мужу за то, что свозил на свою работу на праздник и погулял со мной. Сыну за то, что сводил дочку на занятие. Сестре мужа за компанию на тренировке.

Практика благодарностей. День 11. Благодарности Себе, за то, что гуляла на улице, сходила на тренировку, старалась не переедать, а утром дала себе время лежать и ничего не делать. Богу – за то, что хороший и спокойный день сегодня получился. Мужу, за то, что купил мамам букеты цветов. Маме и свекрови за заботу о внуках.

Практика благодарностей. День 10. Благодарности Себе, за то, что гуляла, любовалась природой, мне было красиво. Богу – за то, что наконец-то идет снег и мне красиво. И я могу это видеть и наслаждаться этим. Мужу, за то, что маме привез конфеты, проявляет внимание, за то, что помогает с телевизором. Маме за заботу о детях. Подруге за обратную связь по моему вопросу. Преподавателю за интересное обучение.